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[討論] 大家有拖延症嗎?

看板WomenTalk標題[討論] 大家有拖延症嗎?作者
eva19452002
(^^)
時間推噓25 推:25 噓:0 →:47

我承認我是個有拖延症的人

一定要等到deadline快到了,才會開始去做

我一定要有緊張感,才會全力去做

我曾試著不要拖延,早點做

但一坐在電腦前就一直恍神,因為內心一直有個聲音告訴我

反正時間還長,deadline前再完成就好啦

結果就是每件事都是壓線前才完成

但重點是,壓線前完成的品質都還不錯

於是就造成惡性循環

心想,反正過往壓線前都能過關,以後也這樣子吧

於是事情一天拖過一天,等火燒屁股有緊張感才會開始做

大家也會這樣子嗎?

如果有,大家是如何改進拖延症呢?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.66.139 (臺灣)
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NEWOLD 10/27 12:00你不可能改了 除非有次出包

好像是耶,一定要出過一次大包,痛過一次才會改

BRANFORD 10/27 12:23那算什麼拖延症,真的拖延起來,出

BRANFORD 10/27 12:23過包也不會改

anglesong 10/27 12:28如果是很需要思考的 我會壓死線噎

anglesong 10/27 12:28 讓潛意識跑一下 思考比較清晰 可是

anglesong 10/27 12:28長期下來 就會有點沒休息到 會累死

anglesong 10/27 12:28 焦慮 原地爆炸

newycc 10/27 12:42沒有

newycc 10/27 12:42我會先盤點先後順序 內心自己有做

newycc 10/27 12:42事的程序跟期限

我的期限就是截止日的前一天

hi4549884d 10/27 14:39期限前搞定都可以啦

nt880245 10/27 15:15沒事情可以做就不會有拖延症了

Colitas 10/27 15:29我末期患者

newycc 10/27 16:03截止前一天如果臨時有什麼事情耽擱

newycc 10/27 16:03到了

newycc 10/27 16:03就變成超過期限了 這種壓力我不想

newycc 10/27 16:03面對

newycc 10/27 16:03所以我會提前完成 給自己餘裕一點

newycc 10/27 16:03時間

Sensibility 10/27 16:08我就爛

saluawu 10/27 16:44沒有 喜歡盡早做完 作業或工作分到

saluawu 10/27 16:46手上就會自己先弄時間表 坐車或跟人

saluawu 10/27 16:46約也喜歡早到5~10分鐘 寧願悠哉地晃

saluawu 10/27 16:47過去 也不想壓死線急忙跑過去

kimura0701 10/27 16:48有 拖著還沒死

Scorpio17 10/27 16:52超嚴重 但壓力才會讓人拿出潛力

同意

beams156 10/27 17:37我只有出門跟看醫生會有拖延症 其他

beams156 10/27 17:37事情都是能早點完成就儘早 但只是

beams156 10/27 17:37做完不代表做得很好

這我同意,有時候提早做,品質的確會比較好

mfa40 10/27 17:40拖到最後開天窗 幾次後變我就爛

問題就是我還沒開天窗過,品質也還可以,這才糟糕

Quey 10/27 17:46我有QQ,一想到是跟工作有關的事情

Quey 10/27 17:46就很煩,然後就會一直拖,不想去面

Quey 10/27 17:46對它

※ 編輯: eva19452002 (118.232.66.139 臺灣), 10/27/2024 18:42:32

ooooooxxxxxx 10/27 19:44不會耶 不喜歡有事情沒完成的感覺

ooooooxxxxxx 10/27 19:44 有事就會盡快處理

catandcoffee 10/27 19:57一定都是拖到最後一刻才趕出來...

cs0350679 10/27 19:58有 而且小時候還好 越長大越明顯

cs0350679 10/27 20:00準確一點 簡單的事會馬上完成 但麻

cs0350679 10/27 20:00煩的大事 就會放著很不想面對去做

nanaer07 10/27 20:06我覺得改不了…接受它XD畢竟拖延陪

nanaer07 10/27 20:06我們很久了

hiXD 10/27 20:51那有拖延還錢的人嗎

VoV 10/27 22:08我會「有計畫」的拖延,就是不影響

VoV 10/27 22:08進度的前提

jer19821203 10/27 22:51有點好奇,有拖延症的人,會不會比

jer19821203 10/27 22:51較窮?身邊好幾個這種症狀的,似乎

jer19821203 10/27 22:51都比較窮?

kurl1009 10/27 23:05你天秤座嗎,我就是這樣啊

yr84319 10/27 23:06之前看過有這種行為跟心理焦慮、壓

yr84319 10/27 23:06力有關係 要注意一下喔 不過我後來

yr84319 10/27 23:06嚐到這種甜頭之後真的改不了 可能要

yr84319 10/27 23:06改變緊繃的環境才能改善

flyyyccc 10/27 23:22有 末期了 潛能無限~

sinon8866 10/28 08:28把你的必須事項改成喜歡做的事,就

sinon8866 10/28 08:28不會拖延了。像是工作要讀一堆無聊

sinon8866 10/28 08:28的技術文件,本來就不想做的事當然

sinon8866 10/28 08:28能拖就拖,比起來看電影看書寫影評

sinon8866 10/28 08:28寫書評有趣多了,那就改當評論家,

sinon8866 10/28 08:28經營頻道網站分享

qqaj 10/28 08:52

wer90156 10/28 09:43推薦《拖延心理學》

wer90156 10/28 09:45裡面分析拖延心理的觀點還不錯,至

wer90156 10/28 09:45少我覺得有打中我

MYdear55 10/28 13:59超愛拖到最後一刻

LilyAllen 10/28 15:35我有!超級無敵嚴重,拖到最後一秒

yang122 10/28 23:31有,非常嚴重,連畢業都無法

xLilyx 10/29 15:07這樣壓力會很大

georgegot7 10/29 18:43你就是喜歡壓線完成帶來的成就感!

georgegot7 10/29 18:43我覺得沒有不好欸 畢竟生活中是需

georgegot7 10/29 18:43要點成就感

georgegot7 10/29 18:44能完成就好 不要真的拖延到擺爛我

georgegot7 10/29 18:44覺得都沒差