[心情] 我決定放過自己
之前為了健身房月費除經期前兩天以外,其他時間每天都去健身房運動1~1.5小時
然後之前我有加入某英文平台每天念英文1~2小時
還有在家做不完的家事,餵寵物吃飯、清洗底盤等
我真的覺得時間不夠用,算了我決定放過自己
健身房改每個禮拜去5天,一天運動1~1.5小時
英文不用每天念,反正我有背單字和句型就好
我真的覺得自己大基數的體重,一個半月瘦了快要6公斤已經很強了
而且是健康吃三餐原型食物、多吃蔬菜、多喝水,完全沒復胖
除了生理期前會水腫胖個1~2公斤以外,好了我想要去睡覺啦
大家晚安
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.155.94 (臺灣)
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辛苦你了
推
厲害
推
大基數是什麼
好像泛指體重比較重的人,因為我看很多人都這樣寫 所以我就跟著寫啦!
推
※ 編輯: mandy740512 (114.43.140.14 臺灣), 12/17/2023 13:17:34
加油
推
一個月六公斤很棒了
爆
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