[問題] 推薦的身心科/精神患者家人的書

namis7704/04 14:06可以先看醫生 是出什麼問題，網路有相關資料可以先看

namis7704/04 14:07如果可以說明白點，比較知道你的方向

hass23147004/04 14:09可以說清楚一點嗎

dosandonts04/04 14:12蘿莉的迷網（一本書）

fishpk04/04 14:18周慕姿 關係黑洞 情緒勒索

fishpk04/04 14:19阿德勒 被討厭的勇氣

r525204/04 14:20恐懼的原型（書）就是專門在探討精神疾患相關的心理機制

fishpk04/04 14:20愛我就不要控制我：共依存自我療癒手冊

fishpk04/04 14:22許皓宜 情緒寄生

ashkaze04/04 14:25擁抱黑狗

fishpk04/04 14:29闇黑情緒

namis7704/04 14:45可以向醫師詢問推薦書籍，通常會介紹給你認知的書或練習

namis7704/04 14:45呼吸法 大腦休息法 讓自己放鬆

dosandonts04/04 14:50我會看原文書psychology 英文的

jetaime85104/04 15:04背離親緣 是說你自己都顧不好就別想其他的了

jgs021304/04 15:37伊藤潤二

jgs021304/04 15:37沒

Lynyu04/04 15:47憂鬱症的話 推《小鬱亂入》

marsonele04/04 15:55#1RuuyZ5a (book)

MadCaro04/04 18:21課題要分離，他的課題要他自己負責，你要照顧好自己

sheep020104/04 19:17認知行為療法：擺脫恐慌的情緒勒索

sheep020104/04 19:18改變認知可以改善很多不必要的情緒問題和擔憂，可以試

sheep020104/04 19:18試看找找這類資訊

sheep020104/04 19:20增加溝通跟理解的書，也許也有幫助（薩提爾的對話練習

sheep020104/04 19:20）。我認為每個人背後都有想被理解的渴望，有辦法以好

sheep020104/04 19:20奇、關心的姿態去理解對方，說不定對你們的溝通或相處

sheep020104/04 19:20有幫助

wangchiaying04/04 22:24雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然

wangchiaying04/04 22:24不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒

wangchiaying04/04 22:24對話，陪你擁抱不完美的自己

kilhi04/04 23:15預約醫生比較快

wesleyhou04/05 12:09去找個心理諮商師談談吧……書的話阿德列那本還不錯