[閒聊] 有人吃外面賣的健康減脂餐盒來減脂?
冬天太猖狂的吃東西
為了夏天到的時候可以美美的穿短褲
所以現在要開始減肥
不過看到身邊好像很多人飲食控制的部分
都是在吃健康減重餐盒
這幾天特別去買了幾家來吃看看
有幾家雖然標榜健康,但調味料都放很多啊…
還不如自己買青菜、水果、雞胸肉等等來水煮
真的有人持續在吃外面賣的健康減脂餐盒來減脂嗎？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.6.154 (臺灣)
※ PTT 網址
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買外面就是方便 我晚餐都把飯換成菜 這樣長期吃也有瘦
是滿方便,但如果有些店家放太多調味料也是會超標
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一點
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就圖個方便啊
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我中午才吃 不過單純只是換個口味
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自己煮比較划算 但我都是這樣吃的
我也會煮一煮帶去公司
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我外餐都是吃健康餐
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我每天帶地瓜跟花椰菜 到公司蒸
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吃全家的 89快健身餐盒 可以等友善時光7折買
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調味料大部分不含脂肪壓
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錢包會先瘦光光
真的很多家都好貴...
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早餐改成麥片 持續一段時間 體脂就少了
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很貴
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水煮料理不放油，就可以包裝成健康減脂餐來噱客人
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自己買的是有營養師證照的人賣的餐盒，的確有瘦，但
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買這餐盒的目的並不是要減重，單純因為離家近且為了
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健康買的
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※ 編輯: Cosmila (27.242.6.154 臺灣), 04/17/2020 18:02:32
就跟把漢堡食材分開放就可以包裝成早午餐賣貴鬆鬆
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感覺就超貴
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減脂餐盒都好貴
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貴，自己煮。但是我很閒才可以這樣啦。
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我是單純不喜歡吃油膩，也覺得好吃買的。而且不是
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每個人都有廚房有冰箱有電鍋，真要買下去一個人煮
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也沒有比較剩
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省
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每天水煮也不一定健康啊 沒有會便秘 皮膚會不好
爆
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