[閒聊] 遇到健身房佔用器材滑手機的人怎麼處理
各位好
小妹是體脂38%的人啦
然後開始運動兩個月了
目前是有氧+重訓啦
然後去健身房最討厭的是
就是有人在器材上滑超久的手機
我都會站到他面前等他下來啦
但這是少數人啦
各位遇到都怎麼處理?
--
走過去問他還有幾組
不小心撞翻他的手機
你還有幾組? 直接問
直接跟他說 你肥成這樣真的有在練嗎()誤
上次有碰到,但是他壯到我不敢質疑他
1.走過去問有幾組 2.請健身房服務人員勸導
3.我是直接過去用很差的口氣問..你還要玩多久????
直接問有沒有要使用,方便借我用嗎
最討厭一次佔四五個器材在練循環的人
跟他說可不可以一起用還會臭臉
我都耍孬 改成去玩別的 或是去啞鈴區玩蹲走
督他
站在他前面看他還要多久
去他旁邊放屁 太臭受不了 他就會邊瞪你邊離開了
找替代的動作做R 最簡單就禮貌的問能不能一起吧
直接走過去詢問共用
翻個白眼去找其他器材
去用別的器材啊,沒別的器材能用嗎?
換別的做 我沒時間在那等
站在前面盯著看他
看的他心裡發寒
開口問可不可以輪流
看著他滑手機
用別的器材 翻個白眼
我比較孬 只敢心裡OS 不敢行動 會先去做其他器材
如果真的很誇張又沒器材的話 可能會去請巡場人員幫忙勸導
可用客氣的語氣問 請問可以讓我做一下嗎
一般人基本上就會低頭說不好意思然後趕快用完或者直
接離開讓你用
站在他旁邊啊
WG很多中年人會幹這事兒
請櫃檯勸導啊
問他剩幾組 他回什麼是組 我都做到累的該如何處理
不懂推文到底在偏激什麼的 我遇到大部分都是和藹可
親 講一下輪流或是換別的做根本沒很難
直接問啊
給他看這篇文
健身房有個現象很怪就是壯的人就是真理壯的跟你一起
練你會知難而退,壯的霸佔位子也不敢開口
問他剩幾組比較實在 真的
用別的阿 器材這麼多 再怎樣也有啞鈴吧
大部分遇到滑手機滑很久的是中年肥宅跟阿姨
巨巨菜單很多很忙
反正替代動作多得很,而且全身都要練,器材用不完的啦,大
不了練別的就好,時間寶貴,等人家在那邊幾組何必
會佔用器材的很多都超瘦或超胖
阿你是手機玩爽沒啦 蛤辣
笑死 自己不敢去問可不可以輪
重訓組間不用休息嗎
呃 人家在休息循環而已 你可以一次做完?
巨巨說我要蹲180,跟你輪的話要一直拆裝槓片太麻煩,你
先去其他地方玩,然後他蹲一下大概休息五分鐘以上吧
常常有人喜歡坐在練腿器材上追劇一小時都沒動…
直接問
走過去 跟他輪啊 站著滑也可以
你可以過去問他是在組間休息嗎可以共用嗎?有的只是
看旁邊沒人要用所以與其站著休息不如坐著滑手機,大
部分人只要你問他都願意一起輪流用
你的肌肉好大哦 方便教我嗎 他就會自己走了
問還有幾組?可以一起做嗎?
用胸肌頂他
去問他可不可以一起練啊
一小時沒動好誇張!
發呆放空的你會趕嗎
直接問他你沒有要用的話可以給我用嗎
走過去望著他敏感部位花痴笑
在公園遇到躺在上面玩手機的,旁邊站好幾個人在等他,
還有在上面睡覺的
吃到40%
會換器材,不想等
跟他說「請問可以跟你輪流用嗎」
正常情況下滑手機的會直接讓給你
問一下能不能共用 一般都會同意 沒有就用別的機台練
啊
我朋友都這樣
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[閒聊] 重訓跟跑步哪個比較有趣我以前都是戶外運動 爬山跑步等等 沒進過健身房 因為覺得戶外的空氣比較自由 不喜歡在密閉空間運動 但最近去重訓以後覺得有很多器材可以玩 而且有很多知識能學 不像跑步只要腳一直動就好15
[問題] 健身工廠永和人多嗎?剛到永和區工作,上班時都有看到健身工廠的招牌,我知道它只是純有氧器材和重訓器材 ,想請問平日下班會很多人嗎?因在某間健身房會繞2-3圈才有器材做... --13
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[問題] 三重可以免費體驗的健身房如標題,之前台北的健身房會員已到期,想在三重尋覓新的健身房。 希望不是只有純有氧器材(健身車、跑步機),還有一些重訓器材或是女生用的輕量型的 自由槓等等。 不知道三重有沒有能夠免費體驗的健身房呢? 謝謝6
[問題] 適合寒暑假使用的健身房因為平常都在外縣市上課, 回嘉放假想重新培養運動的習慣。 本身用有氧(跑步機)比較多, 重訓器材反而比較少用。 不知有沒有推薦的健身房呢?6
[問題] 苓雅前金健身房推薦請教苓雅及前金一帶健身房 人少、好停車佳 跑步機及其他有氧器材為主,不重訓不課程 請版友推薦,感謝 --2
Re: [問卦] 重訓對身體健康到底有沒有助益?我重度憂鬱、工作包含煮大鍋菜和搬東西、體重破百。 重訓有沒有幫助? 答案很明顯,有,但我不推薦你健身。 我的重訓是從三大項深蹲硬舉臥推開始,後來慢慢變成每週胸腿肩背各20到25組。有氧沒有特別訓練,只是慢慢增加時間,重訓完的有氧我不強求要多好,就只要撐到30分鐘就好。以訓練強度而言,大概在中等程度。 但是我的日常工作全部都變簡單了,只要吃力氣的部分都能更好完成。上下樓梯也比較不會喘。我家族遺傳高血壓,重訓之後收縮舒張壓各減少10毫米汞柱。我現在幾乎天天都會去健身房,而且不後悔簽2年。2
Re: [問卦] 為什麼巨巨這麼鄙視有氧簡而言之 就是推有氧他們不能賺錢啊 有氧大家去操場去河濱跑就好了 幹嘛參加健身房 幹嘛跟你買教練課學器材 學自由重量怎麼做 很多教練都愛說甚麼有氧效果差 效率低 啊練得本來就是不一樣的東西
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