[閒聊] 有人每天早起跑步的嗎？

HIAWIE 發表於 2020/7/8 下午9:40:29

看板WomenTalk標題[閒聊] 有人每天早起跑步的嗎？作者

HIAWIE

(魯歪妹)時間Jul 8 21:40:29 2020推噓 4 推:4 噓:0 →:17

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如題啊

每天早起已經不容易了

更何況還要跑步

這個要很有毅力吧

如果早上要六點去跑步

那不就晚上11點前就要睡？

這樣身體會比較健康嗎？

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在女板一周內隨便PO都推爆(就跟之前蔡英文在八卦被推爆的臉書文一樣)，
爆完隔天就上新聞標題。說沒網軍在操作，你信？ 我信了.....
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evilaffair07/08 21:40那是醒醒操

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jpgjpg200507/08 21:41有我上一任

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jpgjpg200507/08 21:41但她早起跑步運動說真的

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jpgjpg200507/08 21:41乾我屁事？

推

evilaffair07/08 21:43jpg為啥那麼兇啊

推

XDXDXDXDXD07/08 21:57我幾乎天天晨跑，五點起床五點半開始跑五公里，十點

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XDXDXDXDXD07/08 21:57多要睡覺，其實習慣了也還好！

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O30007/08 22:18沒有ㄛ

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REDROSES07/08 23:54之前有過，可是中午好累，維持一週就放棄了

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WFSGT07/09 00:14我之前也有樓上的情況

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WFSGT07/09 00:15之前有規劃比賽的時候，早起至少6km，跑完之後沒啥提神的

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WFSGT07/09 00:15感覺

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WFSGT07/09 00:19但如果是要提神的話，我可能就只會跑2、3km，跑完真的有提

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WFSGT07/09 00:19神的感覺

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WFSGT07/09 00:29掌握好對適合自己提神的晨跑強度，就會發現晨跑本身不是需

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WFSGT07/09 00:29要毅力的一件事(((對我來說早睡才是

推

ro123eo07/09 01:04有一陣子會特地早起去WG 運動完其實精神會比較好只是晚

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ro123eo07/09 01:05上要早睡

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emi74707/09 01:15感覺要很有毅力（完全起不來那派...

推

imdog07/09 06:49我是一週周間晨跑三天假日看心情不過我11點睡 5點起來

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imdog07/09 06:49跑

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