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[閒聊] 有人每天早起跑步的嗎?

看板WomenTalk標題[閒聊] 有人每天早起跑步的嗎?作者
HIAWIE
(魯歪妹)
時間推噓 4 推:4 噓:0 →:17

如題啊


每天早起已經不容易了

更何況還要跑步

這個要很有毅力吧

如果早上要六點去跑步

那不就晚上11點前就要睡?

這樣身體會比較健康嗎?



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在女板一周內隨便PO都推爆(就跟之前蔡英文在八卦被推爆的臉書文一樣),
爆完隔天就上新聞標題。說沒網軍在操作,你信? 我信了.....
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evilaffair07/08 21:40那是醒醒操

jpgjpg200507/08 21:41有 我上一任

jpgjpg200507/08 21:41但她早起跑步運動說真的

jpgjpg200507/08 21:41乾我屁事?

evilaffair07/08 21:43jpg為啥那麼兇啊

XDXDXDXDXD07/08 21:57我幾乎天天晨跑,五點起床 五點半開始跑五公里,十點

XDXDXDXDXD07/08 21:57多要睡覺,其實習慣了也還好!

O30007/08 22:18沒有ㄛ

REDROSES07/08 23:54之前有過,可是中午好累,維持一週就放棄了

WFSGT07/09 00:14我之前也有樓上的情況

WFSGT07/09 00:15之前有規劃比賽的時候,早起至少6km,跑完之後沒啥提神的

WFSGT07/09 00:15感覺

WFSGT07/09 00:19但如果是要提神的話,我可能就只會跑2、3km,跑完真的有提

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WFSGT07/09 00:29掌握好對適合自己提神的晨跑強度,就會發現晨跑本身不是需

WFSGT07/09 00:29要毅力的一件事(((對我來說早睡才是

ro123eo07/09 01:04有一陣子會特地早起去WG 運動完其實精神會比較好 只是晚

ro123eo07/09 01:05上要早睡

emi74707/09 01:15感覺要很有毅力(完全起不來那派...

imdog07/09 06:49我是一週周間晨跑三天 假日看心情 不過我11點睡 5點起來

imdog07/09 06:49