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[問題] 好市多有什麼高蛋白質+複合碳水食物?

看板WomenTalk標題[問題] 好市多有什麼高蛋白質+複合碳水食物?作者
vv5159357
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看了一本書上寫:人的一天意志力是有限的,必須在意志力最好的的時候做最重要的事。能夠提升血糖水準長時間處於均勻狀態的食物,例如「複合碳水化合物」和「蛋白質」。

因為平常飽受意志力不足的困擾,又聽說好市多裡很多豐富的食材,
想請問有推薦同時有複合碳水化合物+蛋白質的食品嗎?(預算不多QQ)


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sodahaini07/18 01:53毛豆

moneypack307/18 01:54沒印象有這麼有效率的產品 買大罐乳清+大包巧克力如何

RaiGend051907/18 02:10Costco牛肉捲,每份800大卡約有25g~30g脂肪跟60g~6

RaiGend051907/18 02:105g蛋白質

soulboy33007/18 02:29麥片配上乳清果汁機打一打

jjvh07/18 03:00碳水化合物粉跟蛋白粉,然後再補充一些原型食物

meishan3107/18 08:00番薯+雞胸

eva1945200207/18 08:17貪吃就承認,不要牽拖到意志力不足

mjj9013807/18 08:23牛肉/自己買馬鈴薯做馬鈴薯泥

hitsukix07/18 08:51蛋白粉特價時很便宜

starfishfish07/18 14:44乳清蛋白