[問題] 減肥吃的雞胸肉好難吃

hyde1969198307/19 13:09全家的好吃

Hey207/19 13:10一次吃300克，一餐也要$270耶

FarkU07/19 13:11我都三杯炒雞胸肉

poweryeh07/19 13:21一餐300克不會太多嗎

susna8007/19 13:22謝謝一樓，我去買來試試

sole772pk3707/19 13:23泡鹽水後再吃

sole772pk3707/19 13:23再煮

dentalboy07/19 13:26說好吃的一定沒有每天吃

a2758867907/19 13:41是你不會煮

hittler07/19 13:43那是你不會料理，把雞胸肉切丁加上咖哩醬就好吃了

lllll12b5607/19 13:44加蘿蔔馬零薯煮湯阿

hotaka07/19 13:45雞胸肉泡鹽水30分鐘，水滾煮3分鐘後關火蓋蓋子泡30分鐘，

hotaka07/19 13:45這樣不柴好吃

rtttza07/19 13:56超商的好吃又方便

O30007/19 13:58不敢ㄘ

O30007/19 13:59一整塊ㄉ

r3038507/19 14:00超商的鈉太高 太鹹

meishan3107/19 14:04辣椒醬油蒜頭 熱量不高吧

roy73022007/19 14:12卜峰超多很便宜，口味又多，2xx克才70元，為何要去超

roy73022007/19 14:12商買吶？

roy73022007/19 14:13要選擇自己有胃口又有飽足感的才會持久，不然妳很容易

roy73022007/19 14:13就會放棄了。

woei890407/19 14:32你只是比較喜歡吃牛肉吧=_=

tibo9603307/19 14:43超商賣的那種很好吃啊

demon375207/19 14:54好事多有一種卜蜂的義式雞胸 煮好的 還不錯

a2758867907/19 14:59純噓卜蜂，以前會買現在pass

ikkk500007/19 15:01好市多買未調味的，再去買小磨坊的調味粉，想吃什麼口

ikkk500007/19 15:01味就撒上去再放入氣炸鍋，也不需要塗油，180度12分鐘，

ikkk500007/19 15:01翻面5分鐘，這樣弄也滿好吃的，我每天這樣吃

tuna083107/19 15:04用烤的方便又不會柴

jackabc9517507/19 15:09市場買肉回去舒肥， 好吃的不得了～～XD

zoutzuur07/19 15:23舒肥下去沒有難吃的肉

UXIUJIL07/19 15:25根本沒必要只吃雞胸肉吧，能高度自律的人還需要上來問嗎

dges520207/19 15:39我都加胡椒 我覺得很讚

koalawayne07/19 15:43超商買哪款好？我上次買超商的超難吃

niwinc0507/19 15:53好市多雞胸肉蠻好吃的吧

thatear07/19 15:54水煮的話要剛煮完馬上吃很嫩可以用電鍋試試 但其實沒有

thatear07/19 15:54必要這麼痛苦吧

Uingu07/19 15:57全聯雞胸300g，大概是70上下。差很多欸…

beams15607/19 16:05會吃雞胸主要是碳水幾乎等於零，減脂減肥注意食物營養

beams15607/19 16:06成份可以事半功倍，怕膩的話買幾種調味料輪流吃，舒肥

beams15607/19 16:06或乾煎或烤各種料理方式也能改變口感

roy73022007/19 16:10不想自己料理的話，卜蜂那種料理好的沙拉雞胸真空包省

roy73022007/19 16:10時很方便，而且一包220克70元搭配手搖杯很有飽足感，

roy73022007/19 16:10自己覺得口感算軟，味道多種可選也蠻不錯。之前4個月吃

roy73022007/19 16:10過108包的經驗。

w0955000007/19 16:14超商不錯吃+1，但是天天吃也是會有點可怕 XD

IB1SA07/19 16:19減脂配合運動

mindy199707/19 16:26煎前醃過會好吃很多 爬文找找會有很多種讓雞胸肉變好吃

mindy199707/19 16:26的方法教學XD

hughug07/19 16:38卜蜂有掛嗎

ting1986042707/19 16:57煮雞胸肉時，水滾後關火蓋蓋子燜八分鐘，就不會柴了

ting1986042707/19 16:57，超好吃的

ling777777707/19 17:15任何東西吃久了都容易嘔嘔嘔嘔嘔

sumitani54507/19 17:29用泡的啦 幹

kevin952707/19 17:40有時間就自己用舒肥機做吧 好ㄘ

lones224507/19 18:13買回來先用鹽水泡過，要煮的時候小火慢煎，等到差不多

lones224507/19 18:13有一點彈性就切塊轉到大火，加義大利香料粉跟一點鹽巴

lones224507/19 18:13胡椒做最後調味

nptrj07/19 18:20和堅果一起

mra228407/19 18:21超商的一堆添加物 沒比較健康 買之前看完成份表就會默默

mra228407/19 18:21放回去了

mra228407/19 18:21卜蜂就是非法傾倒食品加工污泥在農地 是農地ㄛ不是工業

mra228407/19 18:21用地

zx47563207/19 18:47沒錢啦

rainwen07/19 19:11小黃瓜涼拌雞絲很棒

twn65w6507/19 19:37一個白肉。一個紅肉，想清楚就好

chaway61807/19 19:54醃好用氣炸鍋180度12分鐘好吃又多汁喔

lolicone07/19 20:59我都跟蔬菜一起炒

y3004807/19 21:11鹽巴胡椒醃一下放氣炸鍋 根本人間美味

qqq589000307/19 21:12不會料理就不要找理由啦哈哈

qoq041707/19 22:33今天直接吃退冰沒醃的雞胸肉拿去煮湯意外的嫩@@完全不柴

qoq041707/19 22:33也沒悶直接煮到熟

hank0512307/19 22:34覺得是你不會料理也

zx75112007/19 22:35元榆牧場的舒肥雞胸肉蠻好吃 我都拿來配生菜 營養又清爽

Eudora0807/20 00:24跟你一樣，現在看到雞肉就會怕，連21世紀烤雞也是…

Eudora0807/20 00:25不過轉念想，吃雞肉吃到怕，其實是很奢侈的煩惱了 XDD

qoogamania07/20 01:08胡椒/鹽巴/橄欖油/去皮

qoogamania07/20 01:09你不會煮...

fangbr07/20 02:36那是因為你不會煮

rairobin07/20 07:29確定是你不會料理 家裡的清蒸雞胸肉超級好吃 而且沒有

rairobin07/20 07:29油鹽喔

ls444407/20 11:42沾醬其實熱量也不會高多少啦 就沾下去吧