[閒聊] 如何說服男友上健身房

flower4207/26 03:20先嚴格控管飲食吧

flower4207/26 03:20每天吃一堆高熱量的 做有氧也沒用

Beanoodle07/26 03:20關於感情的事

Beanoodle07/26 03:20我一律建議

guessclaire07/26 03:20分手

Beanoodle07/26 03:21樓上我們真有默契

e15027507/26 03:22這要靠自發性的 被說服去健身房很煩。而且你感覺對慢跑偏

e15027507/26 03:22見很多，是不是也在男友面前嘴過慢跑這運動，推不下去。

Iakane07/26 03:23管好嘴比運動有效多了

guessclaire07/26 03:24不要亂吃就先瘦3公斤了啦

a9856234307/26 03:24飲食

Dinenger你男友把脂肪練成肌肉，練太壯的話你受得了嗎？

liao546907/26 03:26結完婚更可怕喔！

zMidTwo556607/26 03:27換一ㄍ男友 像我

imij07/26 03:28嗯...，聽起來是男友缺乏意志力。

imij07/26 03:28人的意志力，是由大腦的神經遞質還有內部荷爾蒙提供的。

imij07/26 03:28如果一個上班族比以前變得懶多了，很可能他在工作的時候，已

imij07/26 03:28經消耗光了這些腦內物質以及荷爾蒙。

imij07/26 03:31健身的人，如果訓練的方式，連續超過負荷，就會出現一段失落

imij07/26 03:31期，那段時間會懶得健身，甚至厭惡健身。

imij07/26 03:31原因也是一樣，是因為腦內物質與荷爾蒙已經被掏空了。

e15027507/26 03:32請他先飲食控制吧。連飲食控制也不想，他也沒有真的想瘦

e15027507/26 03:32。你如果聽他抱怨變胖話題很煩的話，就句點他。真的想瘦

e15027507/26 03:32的人會自己找方法啦，現在網路資訊這麼多

FlynnZhang07/26 03:32把他養肥到在河堤走路就算重訓

Dinenger07/26 03:32直接分手，連自己體重都無法掌控的男人，也掌控不了什麼

Dinenger07/26 03:33這樣的人太不長進 很沒前途 換一個習慣好的男友才是真的

Plato1207/26 03:34我想他沒體會過外貌形象帶來的好處 曾感受過就會積極改善

Dinenger07/26 03:34成天說自己胖 卻什麼都不做 沒有行動力 嘴上說說，分手

Dinenger07/26 03:36要嘛就胖得理直氣壯，不要在那邊討拍說自己肥又不健身

imij07/26 03:36分手或伸出援手？分手好了，嘻嘻嘻

Plato1207/26 03:36如果自己都覺得沒必要瘦身 還有什麼理由能驅使他去做呢

guessclaire07/26 03:39不然就先拉他在家 做簡單的肌力啊 有動總比沒動好

Dinenger07/26 03:40聽說做那檔事就是很好很健康的運動，你們可以多做

Dinenger07/26 03:40你要引誘他劇烈運動，就必須要有誘因啊

MoiAussi07/26 03:44換個不胖的男友

angty852007/26 03:51有問題的一律建議分手顆顆

Freeven07/26 03:54不然你們多做愛吧，男生射出來的熱量耗費等於打全場籃球

Freeven07/26 03:54兩個小時

fallen0107/26 04:02分手

bossonwin07/26 04:16一般人管好飲食才是瘦身的根本 除非運費量大到像國手訓

bossonwin07/26 04:16練的程度 就可以毫無禁忌的亂吃

kvhiucn07/26 04:25先從飲食下手吧

Audien07/26 04:27脂肪練成肌肉是三小

Prokennex07/26 04:29等他開始熱衷於某項運動時，又會有新話題抱怨了(菸～)

tnjolin07/26 04:40脂肪可以變成肌肉 科科

dolfia07/26 04:57沒有人在說是原po說的別緊張，運動這種事情以鼓勵、嘗試為

dolfia07/26 04:57主啦，真的很希望就幫他出一期試試看啊，之後他嘗試過了要

dolfia07/26 04:57繼續與否可以自己再決定呀

Dinenger07/26 05:00對不起我歪樓= =

Dinenger07/26 05:00My bed

dolfia07/26 05:13樓上的床怎麼了嗎？

tn60137407/26 05:25分手

pornstar07/26 05:31簡單, 妳約砲健身男拍個性愛影片再寄給妳男友, 他受到

pornstar07/26 05:31綠帽刺激後就會努力運動惹~

WFSGT07/26 05:33不能接受外來老公變這樣子就分手啊

WFSGT07/26 05:33未來

houston071007/26 05:4412樓是不是天真的以為要練肌肉很簡單.....

XseraphimX07/26 05:50要瘦還是有氧最快，每個人都有自己擅長和喜歡的運動，

XseraphimX07/26 05:50我會繼續鼓勵他陪他多走路，他不愛上健身房一直逼他只

XseraphimX07/26 05:50會本末倒置而已

peiring07/26 05:53不用強迫他啦，既然他願意走就讓他多走

coffee11207/26 05:59沒有救，講再多，不想動就是不想動，像我在打球，以前

coffee11207/26 05:59去重訓是為了飛更高，現在傷一堆只想打老人球，你跟我

coffee11207/26 05:59說團課很棒重訓很棒，抱歉 so what

YoSoNePo07/26 06:11等他在公司碰到心儀的女生，自然就會去重訓，別急

y3004807/26 06:21嘴巴先管一下馬上瘦五公斤，我也說服不了我爸上健身房啊，

y3004807/26 06:21自己兒子是治療師還在國外拿了運動科學碩士，我爸小中風過

y3004807/26 06:21一次，怎樣就是不願意去，要改變一個人真的沒那麼容易。

glmkk07/26 06:45你過好你的生活，等到他覺得有危機時就會改變了

j4ijp07/26 06:58不要煩他最好XD

mj212407/26 07:02太胖不能跑，膝蓋會壞掉，我弟胖子

monkeywife07/26 07:05這種體重不適合慢跑，先控制飲食，戒掉手搖跟炸物

JC8307/26 07:09先把他餵的更肥 然後分

fxfmouse07/26 07:11運動本來就是找自己喜歡的，可以做的長久的為主，一直逼

fxfmouse07/26 07:11人家做不喜歡的運動不知道在幹嘛

sck361257507/26 07:11性別交換的話你總有一天會被她提分手

yeay07/26 07:11女生原本跟男生差不多重，然後男生現在多了10公斤，要說多重

yeay07/26 07:11應該也還好吧？除非原本就很重…

sck361257507/26 07:13反正你就是嫌我胖

aa18220107/26 07:18嫌他胖分手 然後他就會滿臉問號

Leony07/26 07:30我是女生，如果對方嫌棄我體重、又用這種態度逼運動，覺得

Leony07/26 07:30很糟糕

thestone07/26 07:30健工一個月沒有到1000啊

Leony07/26 07:31推文竟還無限擴大，胖就變成沒能力管自己？有夠表象膚淺

Leony07/26 07:34他是想存錢捨不得花錢？還是工作太累？或是可以撒嬌問他陪

Leony07/26 07:34你去一次好不好...

awerte07/26 07:41推文也太腦補

zero100007/26 07:44妳讓人覺得煩跟控制狂，有飲食控制才是重點，他有運動又

zero100007/26 07:44不是不願意，想做什麼不要逼人家做好嘛？

babyface197707/26 07:45噓12樓，有那麼容易練太壯

GARIGI07/26 07:46飲食要先控制

bunreachable07/26 07:46男人就是會一直抱怨但不改變現況，你耳朵長繭他也繼

bunreachable07/26 07:46續胖繼續講

jcheng92207/26 07:52我們男人就是這樣 樸實無華 單純快樂 放假下班就是耍廢

ssabjm07/26 07:54現在一堆要減肥就以為一定要去健身房，莫名其妙

ling777777707/26 08:03分

boy103107/26 08:04打炮打膩了 懶的遷就妳了

gardenex07/26 08:04減肥主要還是靠飲食 我這三四個月已經減了5公斤了 加油

baek641507/26 08:09少吃就會瘦了，你以為去健身房消耗的熱量會多少？每天長

baek641507/26 08:09時間踩飛輪？文章看起來就只有一種你在強迫他的感覺，不

baek641507/26 08:09是很喜歡

james1311207/26 08:09直接換一個天天上健身房的男友 像我

leoth07/26 08:11可憐哪

mapxu66407/26 08:12問他要不要買彈力帶啊 自組啞鈴之類的

un94su307/26 08:14如果目的是想瘦 飲食>>>>>>>運動

un94su307/26 08:14你根本沒抓到問題根本

ken199071007/26 08:21不太好吧，不小心會練太壯

d1234563107/26 08:25對妳膩惹

hyunn07/26 08:25好強迫人，好逼人....

eva1945200207/26 08:28在他面前一直講健身教練或健友超帥超有muscle，有點

eva1945200207/26 08:28sense的人應該就會去健身房報到了

Nitony07/26 08:36分

halulu07/26 08:36不用管他 左耳進右耳出

qb11042507/26 08:42飲食不控制 一樣瘦不下來，很多人都以為上健身房一定會

qb11042507/26 08:42變瘦

Ilovebonbon07/26 08:42單純就說服他上健身房這件事情給個建議，就是他不要

Ilovebonbon07/26 08:42就算了，每個人都有自己喜歡的運動，有的運動就是不

Ilovebonbon07/26 08:42想碰，他既然可以接受慢走，那就請他時間跟距離拉大

Ilovebonbon07/26 08:42吧，總比推薦他不想的運動好

LP30KG07/26 08:43散步很快樂又可以放鬆

fishmemory07/26 08:48繳錢去健身房打卡裝B

kaze7773107/26 08:51說不小心練太壯的會笑死人，我也怕我每天上班會變太有

kaze7773107/26 08:51錢啊！

mike112410907/26 08:52好羨慕，我怎麼吃也最多胖4公斤

Harrison181407/26 08:55妳男友目前就是出張嘴在那邊哀嚎而已，根本不想運動

Harrison181407/26 08:55...等他再胖個1、20公斤不減也不行了

Ogrish07/26 09:06老實說，除非你男友是想“練強壯”，不然真的別浪費錢

meishan3107/26 09:19你先去健身房，然後每天練完回來以後分享裡面帥氣教練

sizeLarge07/26 09:21軟

xo4n3xji4dk407/26 09:22原Po人真好

tommy4091207/26 09:23送他教練課

bread111007/26 09:23換個健壯一點的男朋友不就好了

dogbydog07/26 09:25妳也許薴帶他徒手訓練？

watingg07/26 09:26給他誘因去健身吧

valeria092907/26 09:27如果你這麼在意他體重，與其逼他上健身房，還不如幫

valeria092907/26 09:27他準備便當比較實際

oneaim07/26 09:28無法溝通而且拒花小錢，放在其他事件來看他，你覺得要繼

oneaim07/26 09:28續交往？

valeria092907/26 09:28一直逼人真的有夠煩

bert071307/26 09:30我以前覺得運動還要花錢很浪費，後來去過之後覺得就當

bert071307/26 09:30繳冷氣水費，能洗澡很方便

oneaim07/26 09:31最近很多水煮餐可以訂

KEYork07/26 09:31不要請教練的話 一個月1288划算啦

JerryLian07/26 09:34嘴巴管不了 運動效果大減

bfacsls07/26 09:35我的床很有梗

arickal07/26 09:50你就說你在健身房都有人來搭訕

patrick3615107/26 09:50找他跟你一起去運動，河堤跑跑步游個泳！我之前也是

patrick3615107/26 09:50這樣～然後抓男友一起上運動團課，不知道是不是因為

patrick3615107/26 09:50他發現體能比我差不少，加上教練讓他覺得體驗很好，

patrick3615107/26 09:50就自發性的一起運動了！但這種還是要自己有自覺才行

patrick3615107/26 09:50！

jun68082507/26 09:51還沒結婚就肥了那麼多 之後會更誇張

goodboy9807/26 09:54我會上健身房，揪我啊

bilice07/26 10:00不分手只會增加沉沒成本

usmi07/26 10:03約跑一個健身教練，他就會怕了

realmanKG07/26 10:05純噓12樓，原來練壯那麼簡單

rindesu07/26 10:07不運動的人永遠有千百個理由啦。什麼上班太累、沒時間、

rindesu07/26 10:07我都吃很少了、我都喝微糖飲料了....什麼我不喜歡室內運

rindesu07/26 10:07動，曾經受傷無法重訓、戶外運動又嫌熱嫌累的...ㄇㄉ理由

rindesu07/26 10:07一堆，這種人直接放棄就好啦

meishan3107/26 10:08兩人一起去健檢如何?

jinzhu07/26 10:11台男有身體自主權 台女控制慾如此強烈真令人反胃

murmur16807/26 10:13分手，或是先陪他慢跑再後續

nono123407/26 10:15我有運動習慣 另一伴沒有 但是他想到以後不想老媽為他擔

nono123407/26 10:15心 開始嘗試做一些肌力訓練 有時候需要一個動機 也許他

nono123407/26 10:15的動機還不夠強烈吧

YiYaochAng07/26 10:16我認識一個健身女神也是迷上建身可是男方不願意健身

YiYaochAng07/26 10:16運動反而一直嫌棄女生長肌肉（其實很辣）最後分手了

YiYaochAng07/26 10:16給你參考

LBJisGod07/26 10:17跟他說健身房一堆正妹穿很露可以去看，他就會去了

ss86527tw07/26 10:19建議分手，找個會上健身房的==

exotica07/26 10:24這都要自己想做才會真的做 跟戒菸一樣

pierce00062807/26 10:24分

yokoleo07/26 10:26月經文

ccu100207/26 10:32性別對調會被噓爆

purick8907/26 10:33喜歡戶外運動 可以騎公路車

purick8907/26 10:33全身幾乎可以運動到 不是ubike 還是通勤腳踏車車 那

purick8907/26 10:33效果有差

jameshcm07/26 10:36不要再性別對調了，人家有主場優勢，自己安分點，好嗎？

chigo52007/26 10:42人家就不想去健身房阿跑步不好麼？

chigo52007/26 10:43每人的需求又不一樣 不是現在流行哪個就要做哪個

r100000007/26 10:4412樓就是標準沒運動又沒知識，你知道一公斤脂肪跟一公斤

r100000007/26 10:44肌肉體積差多少嗎？有這麼容易把脂肪換成肌肉？ 那健身

r100000007/26 10:44房還不開到整條街都是

dominjin07/26 10:44跟他說妳想在健身房play

alestorm07/26 10:47我以為是我po的

ptthuey07/26 10:53帶他去做健康檢查 看到滿江紅就會認命運動了

wrc090307/26 10:54那你就分啊，兩邊都爽，還有這樣逼人的喔，都要聽你的？

longkiss061807/26 11:02性別對調被噓爆 說不尊重女性

Nigger556607/26 11:07分

scorpioleo07/26 11:13聽起來像個固執的北七

adamsung07/26 11:15所有男女問題本人一律建議分手

a333818307/26 11:17妳練的比他壯就可以說服他了XD

lolicat07/26 11:223-6樓 簽名檔get！

lolicat07/26 11:23強迫一個人做任何事都不會長久堅持啦 只有自發性的行為才

lolicat07/26 11:23會

ILOVEluee07/26 11:25立下減肥狀 三個月沒減六公斤就分手 一個月沒減兩公

ILOVEluee07/26 11:25斤就禁欲 這樣試試看

ggyaining07/26 11:25跟他去慢跑跑得比他快 逼他增加強度

blackman556607/26 11:30身上肥肉多跟少主要其實取決在吃，有在規律運動其實

blackman556607/26 11:30就行了，健身是雕塑體態和肌肉用的，要是真的不喜歡

blackman556607/26 11:30去操肌肉你強迫他去有什麼意義？

ll111707/26 11:35跟他說開放他在健身房把妹妳不干涉

z269307/26 11:39他只是不想花錢 打個homeGYM就好

skylightwen07/26 11:54分啊，男女對調肯定被噓爆

meloxxl07/26 11:56再說一次 兩個人在一起沒有彼此變得更好 就分

s2406677407/26 11:58分手啊

poisson102407/26 12:01分手唯一解

fewhy07/26 12:12買女僕裝空姐裝 你知道的

kis2851907/26 12:14每天2次，半年還不瘦來找我

fu6m0407/26 12:24人很難度~

nashmvp556607/26 12:30他不是自發性的你這樣逼他只會有反效果 妳把自己體態

nashmvp556607/26 12:30練更好 他看到才會自己也想跟著去

clergyyyyy07/26 12:36沒有動機去 你也沒法逼他

jessieL07/26 12:42先控制吃東西吧，有願意去運動就不錯了，至少不要吃飽躺

jessieL07/26 12:42著

loking07/26 12:42認真說，這種結婚後體重會再+10kg喔

happyhello07/26 12:42跟他説健身房有很多養眼正妹可看

swainsdh07/26 12:46吃少一點啊

apprentice0807/26 12:49我從百多慢跑瘦到八十，認真說夏天慢跑真的會很想死

apprentice0807/26 12:49，即便晚上；可是那時候太胖也不好意思自己去健身房

apprentice0807/26 12:49。不過一但跑習慣很難再回去，從跑三十秒快斷氣到持

apprentice0807/26 12:49續跑十公里的成就感

waiyu07/26 12:55飲食控制對於體重比運動效果好上2、3倍

mazznia07/26 12:58健身房是練身體線條的，不是拿來減重的好嗎，減重靠飲食

mazznia07/26 12:58控制，少吃一個麵包一杯珍奶比妳減重效果比妳練整個上午

mazznia07/26 12:58有效多了

Vivibb898907/26 13:00換一個呀 嘻嘻 我換過了超讚

innona07/26 13:01吃藥

Cactusman07/26 13:02胖的人叫不醒

mazznia07/26 13:02妳就把妳每日飲食熱量算好 然後每天控制今天攝取熱量 在

mazznia07/26 13:02每日或幾天後遞減，這樣滿滿就回瘦下來了呀，一個食物熱

mazznia07/26 13:02量就是這麼多妳不攝取這麼過多就不會胖

mozo07/26 13:03等公司出現喜歡的妹子就會乖乖運動了 急什麼

celiaparty07/26 13:10我在高雄某蔬菜一個月888，不要上教練課很值得

don32307/26 13:11再講不聽就分手

gamut020207/26 13:31幫他挑一間妹子多的就有動力了

huuban07/26 13:55他是不是沒自信去健身房啊?

huuban07/26 13:56不要再理他了, 每天聽抱怨會得癌症的

spir422707/26 14:08你變瘦我才跟你做菜，瘦之前你先忍耐

luckysmallsu07/26 15:26這種東西沒辦法說服的

QVQ948707/26 15:44分一分

AndrewWiggs07/26 15:50慢跑可以瘦沒錯啊，我從110慢跑瘦到74公斤、體脂28，

AndrewWiggs07/26 15:51然後馬上復胖到80公斤，後來重訓加飲食控制現在75公

AndrewWiggs07/26 15:51斤、體脂19持續努力中

itit722507/26 16:35參加離家很近的健身房/運動中心養成習慣先

mike4070907/26 16:45分手

godzillalala07/26 17:11無法說服的話，下次再抱怨就大聲嗆他叫他閉嘴。

c88tm07/26 18:25健身環！

blastillocal07/26 18:26說不來的話很孤單，那裡有個大肌肌教練好帥

Dependence207/26 18:4712樓一看就知道沒重訓

briankch07/26 19:47減肥只能靠自覺而已, 推薦對他而言不用大幅改變生活習慣

briankch07/26 19:47又有效果的方法增加誘因- 控制飲食用斷食法, 運動方面買

briankch07/26 19:47啞鈴回家或瘋狂做菜都很好, 給你參考

kinkilove07/26 20:12跟他說swag演得都是真的，他就會勤跑健身房了

DZOH13au07/27 00:31控制飲食是最基本的

sasa52007/27 07:07穿的健康性感一點陪他去慢跑?

zxcv4071107/27 09:4712真可憐 什麼可悲的知識

sinfox07/27 11:19你可以考慮換一個...健身房單身巨巨很多有錢又有閒

qoogamania07/27 20:22分手分手分手掰掰掰

qoogamania07/27 20:23只要妳被別人追 如果愛妳才會變 沒變放生

noomlluf7207/28 01:58這種就別勉強了 不管講啥他都有理由= ="

noomlluf7207/28 01:58不然就各自練吧 我男友都去運動中心 我都去WORLD GYM

noomlluf7207/28 01:58偶爾我會陪他練 妳也可以陪他跑不看看呀

CALLING07/29 11:26一直想改變對方你就輸了

nicole72107/30 02:25性別對調真的會被噓爆+1

nondelivery08/02 16:50哈哈哈哈 如果是男生希望女生運動健身就完全不一樣了

KParmy08/17 07:36慢跑才是最浪費時間的吧==