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[討論] 請問平時必備的保健食品有哪些?

看板WomenTalk標題[討論] 請問平時必備的保健食品有哪些?作者
Asuna5566
(亞絲娜)
時間推噓19 推:20 噓:1 →:20

大家平常都吃甚麼保健食品啊?

我先分享我的

每天必吃:

1.綜合維他命

2.蔓越莓定 不容易尿道炎

3.葉綠汁 幫助排便順暢

雖然不多,但每天都要提醒自己記得吃QAQ

你們呢?

有甚麼必吃保養品清單嗎?XD

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.225.125 (臺灣)
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ilovemiao07/31 12:56貓貓

貓貓應該用來吸不是吃吧~

LuciusMalfoy07/31 12:57葉黃素 其他都想到才吃

這也蠻多人吃的

O30007/31 12:57男人 談戀愛讓女人變年輕

LuciusMalfoy07/31 12:57你提醒我了 來吃包膠原蛋白粉

※ 編輯: Asuna5566 (114.25.225.125 臺灣), 07/31/2020 13:02:10

eva1945200207/31 13:05《有效文章》7 篇

eva1945200207/31 13:06/保健,共有64篇文章

cat042907/31 13:07沒有,因為現代人營養充足,不需要特別補充,除非你有特

cat042907/31 13:07殊的飲食,例如吃素或過敏(問過醫療背景的朋友)另外,

cat042907/31 13:07以前看過美國到案例,因為營養補充品是食品,不需要藥品

cat042907/31 13:07制度把關,很多廠商不具相關背景,直接請工廠代工販售,

cat042907/31 13:07結果機器沒洗乾淨,藥物殘留,造成吃那些補充品的人都得

cat042907/31 13:07了怪病,不可不慎。

cami3307/31 13:10吃 汪星人

taleb07/31 13:11我每天都會吃退黑激素....幫助可憐的社畜入睡, 迎接每一天

taleb07/31 13:11的痛苦

Strancd07/31 13:12完全沒吃

Hey207/31 13:19珍奶

JC8307/31 13:21鹽酥雞 吃了心情好什麼都會好

這是肥胖食品吧

lazmik07/31 13:32每日必吃B群,維他命C,魚油,葉黃素,膠原蛋白! 葉綠汁第一.

lazmik07/31 13:32次聽說, 排便效果好嗎?

我喝到現在覺得還蠻有效的XD 每天飯後必喝一瓶,有點像是青草茶感覺,會降火氣,消 除水腫

jpgjpg200507/31 13:36女友

LiveInNow07/31 13:46我吃msm+維他命c 一個美國外星通靈人推薦的

美國外星通靈人是怎麼回事哈哈

c666307/31 15:16回l大 就是很多膳食纖維幫助消化 蠻天然的方式

c8035207/31 15:41只吃維他命C

Terahara07/31 15:41好市多葉黃素 美國萊萃美的鐵 我有缺鐵性貧血 吃了美國

Terahara07/31 15:42萊萃美的鐵再去驗血 血紅素有回到正常值了 而且不會便秘

Terahara07/31 15:42醫院開的鐵劑都會便秘 還要另外吃氧化鎂促進排便

Terahara07/31 15:43晚上睡前吃膠原蛋白+C發泡錠

好專業的感覺喔

※ 編輯: Asuna5566 (114.25.225.42 臺灣), 07/31/2020 16:22:51

theThe07/31 16:22葉黃素 因為工作要一直盯電腦 常常眼睛會痠

cami3307/31 16:52通靈人就是巴夏啊,有些人 吃 維他命C+ MSM 有一些問題喔

cami3307/31 16:52 所以還是要依體質來 加減

yaliuptt07/31 17:27葉黃素

joyce256807/31 17:58膠原蛋白、鳳梨酵素、蔓越莓

gj73cy907/31 17:59據說醫生自己會買的只有葉黃素,給你參考一下

bigzuo07/31 20:51葉黃素跟B群

jajoy07/31 21:57魚油 綜合維他命 紅蔘

Green121608/01 00:20葉黃素跟B群

littledeer3608/01 19:17B群+葉黃素+魚油+藍莓素

littledeer3608/01 19:17偶爾會吃芝麻素幫助睡眠

leekuki08/17 12:49我固定是喝立攝適香草,補充平時營養,不像保養品像是飲

leekuki08/17 12:49料。然後精神比較差的時候我才會再補綜合維他命