[閒聊] 大家平常都補充哪些保健食品?
如題,以前小時候看大人都會吃一堆保健食品
像是B群、維他命C、Q10、鈣質等等
結果現在年紀大了,家裡和辦公室的桌上也都擺一堆瓶瓶罐罐的保健食品
轉到電視台看到購物台在推薦保健食品或是健康節目時
也會停下來看一下有什麼好物
好奇大家平常都是補充哪些保健食品呢?
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※ PTT留言評論
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A B6 B12 C D3+Ca Q10 E Mg Zn Cu Mn Fe
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Mg Cu Li Zn
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Q R N F10
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Li??????? 銅鋰鋅有一個吃別人會害怕餒
噓
保健文是要問幾次?
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保健室
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孔雀石綠 結晶紫 萊克多巴胺
推
這應該要看每個人需求
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都沒吃 也不覺得身體有比較差
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男生吃睪固酮比較實在
推
如果真的要吃的話要一定要持續一段時間
推
我只有綜合維他命吧..一顆什麼都有!
推
B群、益生菌、葉黃素是基本的,後來去WG健身後,教練
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推魚油,吃一吃也覺得很不錯,要找Omega含量高點的~
推
我直接買大研生家的防疫組合包,裡面有綜合維他命 維他命
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c D3
推
基本吃優沛康BC、柯克蘭魚油、哇卡摸豆這樣而已耶 其他
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一些像膠原蛋白、E、葉黃素跳著吃
推
大部分會吃維他命C或葉黃素等
推
維他命C必備欸再來有了年紀就開始補充Q10了..
推
優沛康c跟蔓越莓 然後還有老吳膠原蛋白粉 偶爾三多利芝麻
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明
推
推樓上 維他命C很必備 魚油偶爾吃
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