[閒聊] 跑步機不扶著握把怎麼跑
如題
認真問
我沒什麼用過跑步機
第一次跑跑步機時
只要握著握把就跑得很順
但不握就跑得踉蹌不會跑了
速度都一樣 有握沒握怎麼差那麼多
有沒有人了解這個情況
可以教我怎麼改善嗎
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
鉛淚結，如珠顆顆圓。
移時驗，可曾一顆真？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.174.187 (臺灣)
※ PTT 網址
→
你是本田？
→
那你就握啊 講天份的不要強求
可是握著手不能動 跑起來怪怪的
※ 編輯: Moutza (114.137.174.187 臺灣), 08/23/2020 19:00:24→
踉蹌久了 就會了
→
？
→
我比較想問握著要怎麼跑==
→
我不知道為什麼握著能跑
→
但不握不能跑 是因為想要往後蹬 但跑步機已經幫你往後了
→
所以有點不協調
→
我也想知道握著手把要怎麼跑?會不會是你速度設定太快?
可能要從慢速開始適應 不過同樣的速度握著就沒問題還是很奇怪
※ 編輯: Moutza (114.137.174.187 臺灣), 08/23/2020 19:26:23→
你跑多快？
推
是不是像踩上故障電扶梯那樣怪怪的？
→
我很少跑跑步機，但每次踩上沒在動的電扶梯都會重心失衡一
→
下XD
→
感覺要習慣地板的速度
→
所以你平常跑步是握著助行器在跑？
→
握拳隨身體擺動，像平常跑步一樣。
推
平衡感不好？正常走→快走→跑
推
從走開始，慢慢加快
推
是平衡感不好嗎？我試過握著跑，但上身擺動不起來，反而會
→
卡卡快跌倒欸
推
太快啊 結案
28
[閒聊] 一直被器材電到...最近不知道怎樣 以往沒發生過 練一練 或是剛換完衣服開練 就直接被電到 有時候還是有聲音那種 或是按跑步機按鈕 也被電0.0 有一次被電到跳起來 還被旁人關切![[閒聊] 一直被器材電到...](https://i.imgur.com/cVAZ2Ckb.jpg "[閒聊] 一直被器材電到...")
21
[問題] 持久度變得很差以前跑跑步機大概都是時速13.3跑30分鐘 可是最近跑一跑就都會覺得很悶熱 中間就會受不了停下來 硬撐也頂多到20分鐘就不行了 怎麼辦 有沒有什麼辦法讓持久度恢復以前的水準16
[問卦] 無動力跑步機到底要怎麼跑= =如題啦 阿肥最近太肥只好被抓去健身房 結果會員簽下去才發現健身房沒有常見的有動力的跑步機 只有無動力跑步機 類似這種![[問卦] 無動力跑步機到底要怎麼跑= =](https://i.imgur.com/AU6e53Xb.jpg "[問卦] 無動力跑步機到底要怎麼跑= =")
10
[問題] 跑步機配速想請問各位跑跑步機時是看機器給的速度，還是手錶給的好？ 用機器調時速10，Garmin fr235給5:40的配速 或是我該調整跨距去符合跑步機？ 謝謝 --9
[問題] 請問PS4有沒有類似joy con的控制器因為想要運動的時候（跑步機）邊打電動消磨時間 但握著一個dual shock手實在是無法自然擺動 想問問ps看有沒有像switch的joy con那種可以雙手分開使用，可以遊玩一般遊戲的控制 器 爬網有看到ps move貌似符合需求![[問題] 請問PS4有沒有類似joy con的控制器](https://img.youtube.com/vi/0DxVTGhJ--o/mqdefault.jpg "[問題] 請問PS4有沒有類似joy con的控制器")
8
[問卦] 跑步機的數據是不是都很快樂？阿肥初二陪我媽回娘家 想說過年吃太爽要運動一下 早上去阿嬤家附近的操場跑個5K 晚上在老家的跑步機上也跑5K![[問卦] 跑步機的數據是不是都很快樂？](https://i.imgur.com/xf1UcNzb.jpg "[問卦] 跑步機的數據是不是都很快樂？")
8
[心得] 跑齡五月，自主半馬 + 倉鼠跑步機心得目前每次跑步都是Easy Pace 10K，最近出差的城市有很好的戶外步道、天氣又好 一不小心就把人生第一次半馬跑完了，時間是2小時17分鐘 雖然是個很慢的速度，但我從來沒有想像過自己能完成半馬，覺得很有成就感 借個版面分享一下心中的喜悅和練習的過程 （節錄部份之前的文章）5
[問題] 跑步機速度和手錶速度差很多各位跑友大家好 小弟我剛開始練不到兩個月 天氣好的時候會在戶外跑 天氣差的時候則是會在社區的跑步機上跑 今天在跑得時候突然覺得奇怪5
[問卦] 在跑步機拍照打卡什麼心態==?真人真事 昨天我旁邊有個女的 剛到跑步機上面就開始跑 十分鐘後開始流汗 接著就停下來3
Re: [問題] 放家裡的輕巧型跑步機推薦？我在12年前花了74100元向喬山買了一台T9550 Delux版的跑步機， 跑步機剛來一段時間之後，就發生了故障，因為在保固內就直接換了一塊IC板， 後來使用的五年內馬達出現問題，也在保固內，所以換了一顆馬達。 還好之後使用就沒再出現問題，直到這1、2年IC板出現故障，只能調速度不能調坡度， 我心想反正也用十幾年了，再壞下去的話就買一台新的來用。
31
[心情] 腹痛一直找不出原因2
[閒聊] 為什麼「雄獅旅行社」的團就是會比較貴？
Re: [討論] 養貓那麼貴為什麼還要養？![Re: [討論] 養貓那麼貴為什麼還要養？](https://pinkjelly.org/wp-content/uploads/2024/10/2261f32f-a872-4dcd-b941-8f4042f1ec13.webp "Re: [討論] 養貓那麼貴為什麼還要養？")
Re: [討論] 大家覺得生在台灣當台灣人算是幸福嗎4
[難過] 今天又控制不住自己的食慾啦!
Re: [閒聊] 同事喜歡「加班」是好還是不好呢？1
[閒聊] LINE公益捐款彙整![[閒聊] LINE公益捐款彙整](https://i.imgur.com/1kUUBVIb.jpeg "[閒聊] LINE公益捐款彙整")
Re: [討論] 養貓那麼貴為什麼還要養？4
Re: [問題] 台灣社會真的很仇視小孩嗎？X
[閒聊] 你們會跟小孩計較喔!?
Re: [閒聊] 我覺得FIR飛兒樂團的新主唱韓睿..蠻棒的
Re: [閒聊] 為什麼「雄獅旅行社」的團就是會比較貴？
[閒聊] 常喊「辭職不作」的人大多不會辭職？
[討論] 台灣空氣是不是很難改變
Re: [閒聊] 有波波的診所，大家還會去嗎
[閒聊] 高中同學，在當波波密醫，感覺一樣賺
![[閒聊] 你們會跟小孩計較喔!?](https://i.imgur.com/9OVS9Lhb.png174.127.248.114 "[閒聊] 你們會跟小孩計較喔!?")