[閒聊] 大家一天喝多少水?
最近聽到有一位朋友靠每日喝3500cc的水
成功減肥5公斤(3個月)
想想自己瘦不了是不是因為我一天喝不到1000cc
扣掉飲料的話可能更少...
好奇大家一天最多可以喝多少水啊?
--
有時間的話3000沒問題 但最近太忙都沒空喝水TT
3000 不過我是泡茶
有時候都忘記喝
2000以上
3000-4000
超怕熱,整天瘋狂喝水,一定超過3000cc
我這兩個月每天喝3000也沒比較瘦= =
飲料少喝應該就會瘦了
3000多
超過3000 工作性質不補充水份會中暑QQ
滿大罐水壺放在辦公桌上很有用,上班時間至少2000,但是
否真的會瘦身我就不保證了
我都是在操課前才會做一個飲水300c.c.的動作
平常有運動 喝4000~5000左右
如果當天都沒有操課 那我就整天都不會喝水
2000
至少2000
要怎麼靠喝水喝瘦啊???
喝水會瘦 我一天5000一個月瘦一兩公斤吧
至少3千
本來一天2500左右,結果中醫師說我喝太多...還是要看體
質啊!
聽口令 取水壺 喝水500cc 動作
喝水喝水300CC 沒聽過嗎
一天至少要2000以上
水喝太過多會對腎臟造成負擔,要小心
2000
不愛喝水..一天不超過1000吧
可是很愛無糖茶~加上去應該有2000以上 哈
直接買一個2000cc的瓶子帶在身上
不到1000真的太少,我最近上班都盡可能2400,回家再喝1
000多
最少2000
2000
2000到2500
至少2000
最近每天2500以上 其實有瘦 ,因為水喝多了就不會嘴饞去
吃正餐以外的食物
4000
3000
每天都喝3千以上,沒有瘦反而變胖(不吃零食 不喝含糖
的飲料 不吃宵夜
2500左右
1000 水 1500茶
至少1000
2000
500cc
2000
600cc
800cc的水瓶一天喝兩次(1600) 早上睡前會再喝200cc的溫水
每天2500以上
1500左右
多喝水只是健康些 他會瘦完全有靠飲食的改變
2500-3000
爆
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