[討論] 明天晚餐要吃什麼?
早餐吃一個全聯麵包
中午可能吃自助餐
比較討厭的是晚餐,因為中餐跟早餐還可以催眠自己是為了要應付一整天的體力才吃這麼多
晚餐就不同了!吃太多感覺特別容易胖,而且頭腦昏沉
幫肥肥做一下選擇,都在北車這裡
1.鹹到冒汗自助便當
三菜一肉感覺比較營養,可是真的很鹹
2.好吃療癒系美食-滷味
有一個在炸雞排旁邊的滷味,100元可以買很多,可是都是百葉豆腐、甜不辣、豬血高、泡麵,感覺不健康又沒有纖維
3.麥當勞
要配套餐比較飽,可是其實還是吃不飽,然後薯條又是油炸的...不健康
4.鮮肉抄手麵
吃很飽,可是碳水化合物過多,也是老問題纖維不足
誰可以幫肥肥決定吃什麼?
肥肥也很想瘦可是沒錢吃健康沙拉,有一家沙拉可以放鮭魚,一碗要180(量多一點的話)
肥肥真的不知道吃啥好!!
(目標是健康+變瘦
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.214.32 (臺灣)
※ PTT 網址
→
炸雞桶
別開玩笑,能吃肥肥早就吃了
※ 編輯: kbt2720 (123.193.214.32 臺灣), 10/12/2020 02:01:42→
滷味有青菜蒟蒻啊
可是你會不會覺得滷汁很油,青菜太貴
※ 編輯: kbt2720 (123.193.214.32 臺灣), 10/12/2020 02:03:48→
滷起來
推
小火鍋
→
小火鍋能外帶嗎?肥肥一個人
推
你家巷口
推
炒麵麵包
推
殼以! 自己買菜加菜讚讚
推
兔子
推
鹹酥雞 吃完會感到幸福
→
小火鍋不吃加工火鍋料不喝湯
→
想吃燒肉
→
減肥開始沒吃過晚餐,但我想大吃麥當勞
推
低GI健身餐就是給你這種人
→
不過八成你會說貴 怕油又鹹 那自己煮吧==
→
不然你去711買地瓜.茶葉蛋.雞胸肉.豆漿
→
不然就去找比較不油的自助餐 或便當店盡量把油抖乾
→
晚上買個雞胸就好
推
晚餐去夾關東煮青菜夾好夾滿
→
滷味的滷汁再油也沒便當油,再者滷汁還比較好抖乾淨
→
要多吃菜就是會貴這個無解,除非你還要自己買菜來燙,
→
不過我看你應該是沒空
推
川燙青菜*2
推
滷味過水
→
燙青菜
→
要健康這三個都沒有啊...隨意選之後再去便利商店買沙拉
噓
這也要問?廢問
推
便當太鹹可以試試吃之前菜過水
67
[問卦] 有沒有不明原因變瘦要看哪一科的八卦?明明三餐很正常的吃東西 早餐-麵包 中餐-超商咖哩飯+沖泡濃湯 晚餐-家裡一碗飯 一碗菜 一碗湯 嗯 三餐可以說是非常的不健康30
[問卦] 欸!北車有什麼好吃的?欸欸欸欸欸欸欸欸欸欸欸欸!!!!! 肥肥等等下班要去北車辣! 你各位啊 可不殼以跟肥肥說北車有什麼好吃的? 不講的話!18
[問題] TDEE計算結果很難達到小弟也有類似困擾 身高一樣但更瘦(58kg) 所以想認真增肌一下 看推文都說吃到2600~2700很簡單9
[問卦] 一整天都沒吃,晚餐吃沒幾口就很飽?如題啦 阿肥今天比較忙 整天都沒吃飯 好不容易晚餐時間能吃飯了 結果吃沒幾口就覺得很飽10
[問卦] 慟!Subway都是誰在吃的大家安安,我阿肥啦。 最近吃太好了,本肥覺得有很深的罪惡感。 所以昨天下班到Subway點沙拉吃,沒想到Subway竟然又漲價了?! 一個照燒雞肉沙拉快要160元,加最基本的套餐竟然要190?! 這樣隨便點都超過200了吧,等於是可以去一般餐廳吃一頓還過得去的4
[問卦] 大家今天晚餐想吃啥?魯魯不太怕冷之前都照樣穿短袖, 不過這種天氣還是把厚一點的外套拿出來惹 這種天氣大家晚上想吃啥? 吃火鍋可是一堆店家那種品質那種份量好意思賣那種價錢,根本當人潘仔 便當有點吃膩惹想換換口味X
[問卦] 一天三餐都吃還不會胖是天選之人嗎肥肥有個同事 早餐吃一般早餐店 午晚餐都吃一個便當 晚餐還吃滷味當消夜 辦公室訂飲料他也沒缺席過 可是體態超標準 也沒啥在運動2
[閒聊] 接下來放三天假了肥肥我剛下班 接下來排休三天 一點也不開心 肥肥的恐怖情人今天一直奪命聯環call 好累喔,但肥肥堅持死都不接電話1
[問卦] 古代平民484不會便秘肥肥媽常常叫肥肥吃青菜 用不吃菜會便祕恐嚇肥肥 這時肥肥想到 在古代除非是有錢人 通常都只有青菜可以吃- 也沒那麼不好吧 問題也不在麵包高油高糖還是怎樣的 而是看你還吃了其他甚麼東西啊 如果你一整天只吃了高油高糖的麵包 然後中餐晚餐搭配蔬果跟一些蛋白質食物
37
[閒聊] 有人成功戒掉飲料的嗎?30
[討論] 怎麼應對極度負面的朋友23
[討論] 成長的不幸經歷就是犯錯的理由?12
[閒聊] 79年次是不是老了7
[閒聊] 為什麼女生比較會對別人情緒勒索?8
[討論] 關於火車自由座拿東西佔位?5
[問題] 怎麼處理原本要送給絕交朋友的禮物?13
[問題] 買過房的人買前會驗屋嗎?5
[心情] 會去看重映的吉卜力電影嗎?7
[問題] 吃過飯的人吃前會驗毒嗎?2
[問題] 想問在耳屏打耳洞的人!2
[問題] 寶拉水楊酸去屁股蛋粗糙暗沈效果好嗎1
[閒聊] 多久沒搭長途客運了?1
Re: [閒聊] 女孩悶會覺得被退稅的男森很解嗎?1
Re: [閒聊] 沒環島會有遺憾嗎?1
[難過] 我是垃圾我今天喝好多酸辣湯X
[心情] 笑一下吧1
Re: [問題] 買過房的人買前會驗屋嗎?