[討論] 入睡困難

necnecpop 發表於 2020/11/11 上午10:11:57

看板WomenTalk標題[討論] 入睡困難作者

necnecpop

(小太陽)時間Nov 11 10:11:57 2020推噓 2 推:2 噓:0 →:7

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有沒有人遇過身體明明很累但就是睡不著？入睡困難有解嗎？

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jameshcm11/11 10:21一行文，bye

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mono556611/11 10:24腦子放空躺著

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mono556611/11 10:24在不行的話我推薦高粱

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tracy062011/11 10:26做伸展運動放鬆或直接就醫

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bengowa11/11 11:1788

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bengowa11/11 11:18然後我建議你去看醫生

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ck654z0611/11 13:24戴眼罩可以幫助睡覺唷!

推

ballball52011/11 16:22看醫生，練瑜珈或運動可以改善睡眠品質

推

talenthun11/11 19:03專心默念佛號看看

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