[問題] 我這樣身體真的會壞掉嗎?
大家不好意思
我想請問一下,我今年23歲(女)
今天我朋友一直唸我飲食及生活習慣很不好,覺得很煩,所以想徵求大家的意見
因為我在屏東唸書的關係,租房子附近只有全家,所以我每天幾乎都吃全家,而我一天大約吃1-2餐,通常都是吃義大利麵、拉麵、牛肉麵等等
我知道這些食物好像不是很好
但是大家平常應該都是吃這些吧?
因為我朋友告訴我可以吃便當或是飯糰等等有肉及有菜的食物,但是我個人是不喜歡吃菜,尤其是根莖類,而且人生短短,我也搞不懂為什麼要吃這些食物
平常外面買的選擇大多是鹽酥雞或是串燒之類的,雖然我知道這些食物可能沒那麼好
但是大家正常都是吃這些吧?
我覺得我每天這樣吃也沒有什麼不好啊,而且我一天吃三餐很容易胖,所以我才這樣吃
但是我朋友卻說我這樣亂吃缺乏營養素,而且都躺在床上不運動,這樣身體遲早會壞掉
我覺得有那麼誇張嗎?
請問大家這樣真的很誇張?
1/11 2300更新
謝謝大家的回覆,我會盡量克服的
希望每個人都能夠擁有良好的飲食習慣
不要像我一樣QQ
--
好歹買個有菜的自助餐吧...
我不喜歡吃菜,而且自助餐不好吃
23沒有感覺很正常啊,身體修復很快,也不想做全身健檢
這樣真的很不好嗎
等生病在發文就好
而且你說易胖卻跑去吃一堆麵類,現在應該很苗條,10年
你朋友是真的關心你,好好珍惜吧
年輕就是本錢
吃超商不會怎樣啊 說不定還比其他外食乾淨
不過你不吃蔬菜 那就要看你基因了
基因好你不吃也不會怎樣 基因差的可能幾年後就出問題了
人生是有多短?躺在床上不能動的話就很長了
很多人年輕亂吃 但是25後身體的問題就慢慢浮現了
很誇張啊。你現在仗著年輕沒事,等到了25、30這幾個門檻
你就知道痛苦了。建議習慣早點改正
跟我學姐一樣,這樣吃飯很可怕,妳說吃三餐會胖表示妳
吃的食物不對
再來妳說妳都不運動喔?告訴妳,體重都是假的,去量看看
體脂,測看看身體年齡吧,保證嚇一大跳
其實講再多都沒用,大家當年都是這樣過來的啦嘻嘻嘻
其實一天兩餐才最剛好,但內容偶爾均衡一下會更好
沒差拉 你喜歡ok,但記得檢查一下~如果都過,繼續吃吧^^
我是覺得會不好 但看你個人選擇啦 我大學的時候熬夜隔
天早八也沒什麼感覺 現在...
無聊。不吃也不想嘗試吃。就隨便啊。廢文洗文章?
嗯 一直吃這些東西你人生會更短
年輕是還好,習慣還是早點改
不然你只能花錢去做健康檢查
妳都說人生短短了幹嘛還要問
還年輕老本夠,老了妳會很慘
30歲以前沒差
是,快的話28~30就會開始有問題了
不會啦,沒什麼事。我一天也大概吃1-2餐,一盒薯條飽一
餐,飯糰吃兩三口就飽了,乾麵半碗還吃不完,也不運動
啊!這又沒什麼!只是開顱前,醫生說營養不良打了7天營
養針,術後又打了14天。XD
年輕時的身體債終究要還的,別不信邪
年紀大了你的身體會反撲 我以前也都亂吃炸物宵夜日夜
顛倒 與其說身體不好 不如說是覺得自己身體一直處於
很疲憊的狀態 花了幾年很努力導正一些飲食跟生活習慣
那種感覺才慢慢消失
你年輕這樣吃當然沒差啊 出社會後幾年健康檢查一堆紅字
就會想要改了啦 趁年輕亂吃一些東西吧哈哈
維生素、礦物質和膳食纖維很缺乏吧 因為影響時間很
長,以後內分泌系統或臟器生病也不會想到是飲食習慣
年輕沒事 到中年絕對不行
我也不愛吃菜,但是只要有肉我就可以配著菜吃,你比我還
誇張耶...
建議可以買油菜/菠菜分裝冷凍,微波煮熟後加水果打汁喝,補充
維生素礦物質和纖維
現在可能不會 看妳要不要想想以後的事情
年輕ok,但過了30歲之後妳以前的不良習慣要是不改,如
果不是天生神力,應該會大反撲,我姐沒天生神力,每次
經痛快往生,曾經在路上直接昏倒,但依然故我,給妳參
考
很多人都這樣,等到生病或年紀大了才後悔,不過現在講你
也聽不進去
不一定三餐都要吃,營養有吃到一天的量就好,妳舉的那些
都沒什麼營養
吃2餐沒關係主要是營養,會不會影響可能30或者35歲才會知
去做健檢啊 有些內臟疾病從外表看不出來的
誰跟你一樣都吃這些
為了怕胖一天吃一餐然後不運動,這觀念也太落伍了吧
誰跟你正常吃這些 不要拖大家幫你擋
雖然你可能很常聽到這句 不過還是要說"等你老了就知道"
誰在跟你“大家正常都是吃這些吧”?不要牽拖別人行
不行
除非你天生神力,否則現在欠的債以後老了要還,你可以賭賭看
。
自己的身體 爽怎麼吃就怎麼吃好嗎
沒菜也吃點水果,年輕高油脂高醣類飲
食,早晚出問題。
看人 有些人就是怎麼亂搞都好好的
不會 你這樣就壞掉那全歐美人已經壞掉
我讀書時就沒這樣吃,誰跟你吃一樣!
蔬果真的要多吃,更不要因為懶或省錢亂吃,弄壞身體划不來
。
大家跟你說了這樣不好你也不聽,叫你多吃菜你說你不愛吃
,那是來問屁問
這樣真的不太好喔,要營養均衡
擔心2點:1.只吃碳水化合物跟油脂,30之後容易代謝變慢,
不運動容易脂肪堆積。熱量沒到體重不會變重,但脂肪會越
來越多、肌肉越來越少。2.不吃蔬菜水果會有些維生素補充
不到,就算吃綜合維他命也沒辦法完全補充身體所需。不是
專業者沒辦法提供太過明確的意見,但同意前面幾樓:30之
後可能身體會下滑的很快。
不吃蔬菜水果你不會便秘嗎
應該是泡芙人啦
文章已送檢舉
Mfcx
不用等老了之後啦,我看過20出頭就得糖尿病的女生。
剛好她的個性也是不信邪的那種
五年後你再問一次就知道了
爽爽吃爽爽死就好,反正有人吃很健康後來也早逝
有持續運動的話沒差
妳爽就好 妳的身體干我們啥事
珍惜一下你朋友,忠言逆耳
沒事沒事,爽就好
買一台NS健身環就很健康了
珍惜你的朋友
叫你吃菜或自助餐也不要 不知道你po文幹嘛
你要大家回你什麼???嗯嗯很棒喔這樣ㄇ
不會有事 不要聽某些推文在那邊危言聳聽 實際上你的生
不吃菜以後就看著辦
活真的算蠻健康的 不要聽一堆臭嘴在那邊製造恐懼
23無所謂啦 以後健檢有問題再開始調整就好
妳要不要注意一下家族病史啊 我跟你同年但有家裡有癌症病
史完全不敢這樣吃==
不誇張啦 很多人都是這樣過來的 只是悔不當初而已 提醒妳
是因為妳現在還來的及 …
不會,但腦袋會壞掉哦
無聊
呃
幹嘛要問這個?時間到了,你自己就會驗證了。
這樣很健康喔 可以繼續吃 讚讚
我這輩子也都沒在吃青菜的 目前正常
妳一定很胖
你可以自己做實驗啊,等你時間到了再上來哭哭
吃便利商店沒有不健康 但不吃菜非常不健康
保險保額夠多 一定會賺很多
不用十年,你這再五年你就知道囉。
你爽就好
放心,這就只是大腸癌的吃法而已
自己也說人生短短了,還在意這些
身體會慢慢失衡 現在只是全靠年輕新陳代謝快 垃圾食物長
期累積體內及營養不均 終會反撲
祝福你
所以你覺得人生短短啊
是好朋友欸 不過我想就算大家怎麼講你也聽不進去吧
有做身體檢查嗎
等你過30就知道了
忠言逆耳 就這樣
你開心就好~ 只要你記住 怎麼對待身體 身體就怎麼反應出來
妳都說人生短短了幹嘛還要問+1
真的會壞掉
青菜水果要吃,不然可能會大腸癌?
反正人生短短,你生病時再想怎麼結束就好
人生短短是有多短?最糟糕是你3,40歲身體病痛一堆想死
還不能死
因為妳還年輕身體修復快,但過了30很多
毛病就會跟著跑出來,像膽固醇、三酸甘油脂
大家都這樣是啥小= =
過高等問題會造成心血管、肝病變,多吃
蔬果、少碰飲料、多運動才是正確養身之道
人生再短也有六十年 器官不健康就是住院吃藥到老死 除
非是癌症不然都能拖很久 你想想後面幾年是要活繃亂跳
還是點滴插管 飲食影響很大的
無所謂啦 你想怎樣就怎樣 日後身體壞掉不要連累家人就好
年輕的時候還不容易覺得身體差,等到開始覺得差的時
候再調整就困難了,尤其飲食習慣算是難改的,建議慢
慢了解健康飲食
沒有跟你在那邊大家都一樣。
吃超商很有錢餒 不便宜
老實說覺得你這樣還蠻強的,要我完全不吃菜,我可能很難
做到......吃單一食物不會很膩嗎
人生短短...你覺得你會活到幾歲?
均衡很重要,年紀到了會感覺有差
你生病又不關我們的事
有常識的都知道這不正常,只是妳現在身子還硬朗能消耗
,過了25妳就會意識到健康的重要
鈉含量過高了
我覺得不錯啊,繼續這樣吃,可以替社會早點少一個基數
,好事一件。
23歲沒差啦 我23歲時候可以連續24小時工作都不累
很健康啊
23歲哪需要忌口 等妳快30再來煩惱這些吧
年輕時候健康不顧,在那邊人生短短及時行樂…… 不用等到
年紀大啦,哪一天身體出狀況的時候就不用抱怨啦,畢竟是自
己的選擇嘛
別看其他推文亂講話,自己的日子自己過開心就好別看他
們瞎酸
我親戚從小到大不吃蔬菜三十年以上也沒便秘過,健檢
一切正常給樓上一堆鍵盤醫生參考
去吃自助餐啦 少澱粉 多點白質+菜
大腸癌年輕化是真的......別鐵齒 生病了就會很痛苦..
你就跟人生去賭呀
營養建議你要蔬果就是有原因的呀
你不吃 癌病痛容易找上門 就看你幸不幸運而已 沒什
麼
以防個萬一 工作之後保險保高一點就是了
有朋友為了要控制某些東西的攝取量,餐餐得看營養標
示,吃超商好幾年了,她也健健康康的。
反正大家說的健康的食物你都不喜歡啊,高興吃什麼就吃什麼
吧,人生苦短
誰跟你大家都這樣吃...
不是有新聞 妙齡女子一個禮拜吃好幾次雞排或串燒 大
腸癌找上門...
還有某樓 是誰告訴你超商的東西很乾淨...
也不是酸啦,畢竟是自己的選擇,沒有什麼不可以,只是自己
為自己的選擇負責就好~
對啊對啊 大家都這樣吃 其實是想聽到這樣的話吧
妳不覺得很鹹嗎?
紅明顯 跑步 大量流汗 排便正常 就沒問題
反正你就等生病在說 如果都沒生病 那你就基因好
吃個綜合維他命一天7~10塊 然後讓她閉嘴
大量流汗 重金屬馬改的都不怕 如果尼不想改飲食習慣
ptt很喜歡拿特例出來~好奇怪
什麼叫大家應該都是這樣吃吧是在自我催眠嗎
健康的重點根本不是長不長壽,現在的醫療科技隨便都嘛
可以讓你活到8.90歲,只是後面50年都插滿管子躺在床上
而已。
不吃菜類膳食纖維 愛吃重油炸烤 加油 等到胃癌大腸癌再
來發感想文討拍
外面的食物越便宜越是用爛油,油炸類更是。而蔬菜內纖
維素孔隙大可以吸附油脂排除體外。
大家都跟你一樣,讚:D
啊啊啊要壞掉了
想那麼多幹嘛 爽就好
鈉含量太高
年輕時這樣還沒事啦 30前後一定要開始注意
你高興就好 反正你的死活也不關別人的事 不用為別人改變
不喜歡吃菜至少吃個水果吧 一天抓個三到五個拳頭的量就
好
這種生活習慣無異慢性自殺 如果你不想活太久就繼續沒關係
反串還這麼多人回喔
超商微波食物吃幾餐就會膩惹吧?
25-30有感!身體一下就累
就跟有人抽菸抽一輩子也沒事一樣 妳爽就好
但要是哪天身體出狀況別找我們 嘻嘻
如果你覺得又不會怎樣的話那幹嘛問別人意見?
非常誇張 你朋友根本是你的貴人 如果你聽了他的話願意改
年輕有本錢亂吃,年老花錢看醫生
變的話。不然就存錢治療大腸癌吧
全家也有出健康餐啊 藉口一堆
等你30歲就知道了 大概就像45歲的身體吧
你現在23歲沒感覺啦,持續這樣吃到30歲
再去做健康檢查+內視鏡,看看會不會中獎
等到檢查出癌症再來補救就可以了
這反串的吧 名字都叫Joke了
一堆「我知道、但是、可是」,你都說人生短短了,可以不
要發廢文
我都吃火鍋並把火鍋料換成菜再加點三盤菜,跟你一樣,這樣
身體會壞掉嗎?
你好不好關我屁事喔
那是你年輕
你爽就好
人生真的短短嗎 是啦這樣吃的確會滿短的
吃 都吃
沒事沒事 有事你再上來分享
爽就好,倒時出問題別上來發廢文哭
吃這些東西不嚴重,但吃了還要催眠自己沒關係,大家都
這樣吃就比較...
還可以吃10年,好好把握
坐我對面一樣幾乎不吃蔬菜水果的五十歲女性,前陣子血檢一
切正常,剛好有機會照MRI,腦血管也很正常,完全無便秘問
題,窈窕美魔女。我自知沒這種命這種身體,還是會好好攝取
蔬菜
看你要不要吃超商沙拉
你在反串嗎 你說的東西 我兩個禮拜頂多吃一次== 誰
會沒事吃超商跟燒烤
真的不好,不然大家不會這樣說,為了以後,還是改變吧
你朋友對你不錯。
外面有得買來吃 絕對不碰超商食物
隨便啦 你爽就好 反正你也沒很在意阿
你23歲然後不知道為什麼要社區那些天然營養素?認真?
攝取
來這邊問大家說不好你會改嗎...
你覺得好就好啦 反正人生短短吃爽就好不是嗎
納含量注意一下...
身體是妳的,想怎麼糟蹋都是妳的自由~
可怕的不是早死,是到時候生病要死不活 死不了
妳便便一定很臭
照自己習慣的方式吃就好 現代人的活動量並不需要吃到三
餐 自助餐也不一定健康 連蔬菜都太油 真的想吃可以吃鹹
水雞的菜 請老闆少放點胡椒鹽 肉類也不是很必要的食物
超商有水果可以多少吃一些
誰跟你大家,而且一天三餐容易胖,多運動不就好了
這樣很好,請繼續這樣吃
你又沒差
現在存的債未來終究要還的
正常啊 我大一也常這樣吃 吃半年就膩了 看到泡麵跟微
波咖喱都會想吐 有一陣子都不敢吃
現在還好啦 十年後你就知道
你朋友對你真好,請好好珍惜。珍惜的意思是以後搞壞身體
反正你身體好不好 鄉民也不會在意啊XD
不要去找對方麻煩
過30你就會知道後悔了 藥罐子路過
代謝慢就什麼都不好了,自己斟酌吧
以後你就知道,好不好吃關乎你的健康自己選擇啊
你的血脂和低密度膽固醇不是現在就是之後會過高
誰跟你一樣
關我p事
是你選的食物都容易胖,不是幾餐的問題。your ube營養
師超多,自己去了解。
po文取暖是不是啦
不正常阿xdd...今天吃自己煮的泡菜冬粉豆腐鍋+炒三蔬
很快就腸鏡胃鏡等你囉,多吃一點
這種東西 等到再過幾年你的身體大不如前了就會開始重視 別
人怎麼勸都沒用
我朋友跟你一樣,不到35歲,有椎間盤突出、最近膽囊發
炎,醫生建議她手術
就你的飲食習慣可能要小心大腸癌吧
你是男森阿 po反串的爽點在哪?
你就繼續在你的同溫層欸..哪天身體負荷不了在回來看這篇
我們可以當結拜姐妹了。我飲食習慣跟你一樣
吃太多紅肉 大腸癌高危險群
反正你覺得人生短短,再短一點應該也什麼差
正常 等你33歲甚至更早 就會發現健檢紅字比噓還多
那你繼續吃 10年後再上來發文跟鄉民說吧
人生就是這樣越吃越短啊 你開心就好 過個簡短又快樂的
人生也沒啥不好
不吃蔬果水喝不夠 就是大腸癌 發現的時候為時通常已晚
然後就必須做人工肛門 一輩子與它共處
日子過的開心,未來不要後悔就好囉
你可以查一下大腸癌的成因啊
如果你想要這種人生短短的活法 建議可以趁年輕保高額癌症
險
等你爆血管中風再發一篇文好不?
要照胃鏡和大腸鏡 很不方便
比較可怕的是亂吃遠遠不止大腸癌 很多癌症都有可能
心臟病中風等等 如果愛吃超商可以注意鈉含量 記得多喝水
偶爾補充一些水果或蔬菜
大腸癌還算是可以透過定期檢查避免大部分發生機率的了
很多東西,翻到背面看一看成分表就不想吃了
有一篇挑戰吃便利商店100天的日本人,吃了之後你就知道
過25你就會開始一堆病痛
不會,這樣的生活即使連續三年也不會怎樣,過30歲就不一定了
大多數女人就是偏食狂,會不會有問題還是因人而異吧
沒差 繼續吃
外面油炸食品少吃,回鍋油跟高熱量,你敢常吃也是心臟
很大顆XD
妳爽就好 身體真的出事也是妳的事 有什麼好發文
我媽跟你一樣只吃喜歡的東西,不吃青菜,她三高、糖尿、痛
風,目前洗腎,給妳參考
小心鈉含量過高,另外好好珍惜這個朋友吧
年輕人說了妳也不會注意,身體會告訴妳該注意了
還好吧 是說超商的東西份量又少價格又貴也沒多好吃
會一直吃超商純粹就是懶吧
我主管3x歲得子宮內膜癌,醫生給的飲食建議清單,她發現
都是她完全不吃的,像是根莖類綠色蔬菜等,疾病可以是吃
出來的,她很有體悟,因為年輕創業壓力大飲食超級無敵
不正常,跟妳差不多
不是營養素而是添加物的問題 看到那一堆落落長的添加
物妳還每天吃 累積的量說不定很危險 多喝水吧
不愛吃菜,又愛吃串燒,大腸癌預備軍
不要吃維他命!吃蔬菜水果原食物!
誰跟你每天這樣吃 有年紀就知道了
珍惜朋友
看一下商品內容標示吧,妳吃的是食物還是化工品?一串妳唸
不出來的都吃進去了...
等你40歲分享心得
讚啦就繼續吃,反正人生短短啊更短一點也沒差
人生短短 然後準備有一半時間都在洗腎
我大學日夜顛倒,一天一餐超商便當,每週吃一次鹹酥
雞
現在25歲,現在胃痛躺在床上回這篇,下週還要照胃鏡
和糞便檢查
沒關係,你現在不懂,未來身體就會讓你懂了
你還年輕亂吃可能看不出影響 時間久了就知道後悔了
自助餐又油又不乾淨的一堆 有吃的未必比較健康
這真的不是反串嗎?@@ 健康教育不是有教?
沒圖說個毛
營養學觀念極差
我覺得不會怎樣啊 別人管很煩
人生苦短 開心就好:)
樓上舉的不吃蔬菜水果的例子是實際攤開他們的日常飲
食看是嘴上說說還是真的,完全不碰蔬果三個月就會壞
血症,沒有發病代表只是嘴巴上說說自己不吃而已吧
反正妳也覺得人生短短,是在怕什麼不健康^^
超商食物不是正常食物
?不知道你以前怎麼過的然後上課在幹嘛 QQ
飲食不健康感覺會有口臭哈哈 個人覺得挺ng 的
還有維生素A缺乏的夜間視力不佳也是很多人容易發生
的問題,比較黑的地方就看不見東西,增加日常危險性
安喇沒事啦 有事也來不及了
你朋友真的對你很好才願意講這些,好好珍惜他!
覺得人生短短還上來問幹嘛繼續吃啊
還有B群的缺乏導致精神方面容易偏執、具有些微攻擊
性或是注意力難以集中,這篇文裡一直自我說服說大家
都這樣,就已經滿偏執又脫離現實了
太早 再等十年來發文
不喜歡吃菜?等身體出問題再來發一次文
吃這些人生只會更短
你要珍惜那個朋友
超危險,看看新聞吧,不要失去健康才後悔
4 這樣吃老一點就知道
超商的東西真的不要常吃
有個朋友連續吃3-4年胃癌走了
雖然不能斷定就是吃超商
但能少吃就少吃
還有不是大家都這樣,我超少吃超商,不得已也一定盡量
挑沒有添加物的食物,外食也很小心挑選衛生天然的,少
油少鹹淡口味,生病才知道惜命!
健檢開始有紅字,我已經算中等養生那種了,看到不該出現
的紅字還是很震驚
不會,等你30多歲才會覺得壞掉
你爽就好 但是心態要擺正 不是覺得吃這樣身體不會差 是為了
爽身體差也沒關係 你就會有美好的人生
年輕真的沒感覺 25開始很有感
所以哩?講了妳會聽嗎笑死
好像不吃青菜會容易大腸癌
會 但是誰的身體不壞 只是你的會早一點 不吃纖維 還要看
你吃的多少糖跟油 和身體素質 不想改 可以多做體檢血液
調查追蹤
誰跟你大家 別拉低平均素質
人生苦短.好好規劃一下保險
我只能說 你趕快去保保險吧(前提是對的保險)
我弟25歲,常吃外食鹽酥雞,每天1杯以上手搖,他從
高中就膽固醇過高了
聽樓上的,你趕快趁現在身體還沒什麼問題買保險吧,
尤其是醫療險癌症險跟長照險
就大腸癌機率提高而已,也沒什麼
“而且人生短短,我也搞不懂為什麼要吃這些食物”
因為不吃,妳人生會更短
不是啊 你是共用帳號嗎?不是有去歐兔徵女又說自己是健
身教練怎麼可能有這鬼吃法
靠北還以為是反串
「大家平常都吃這些吧?」
才沒有咧
誰跟你大家 注重營養的人很多
有吃根莖類青菜類的話頂多人生短短 沒吃的話可能會變成
"人生超短" "人生無常" "為什麼是我 我不要"之類的....
自己考慮吧XDD
每天吃一堆舔加物加上鈉都過量
超商食物很鹹的,可以多喝水
多吃水果如果不喜歡青菜的話
反串?
等30前後身體開始報復你之後就懂了
好像看到以前的我自己阿,23歲時真的亂吃是感覺不出來,不過
30後可能就有問題了,為了30歲之後不要那麼辛苦,我勸你去約
營養師門診好好談談可能你會更了解....
這樣吃下去人生真的就是短短的
有些人會告訴你有些人這樣吃多年也沒事 問題是你要去賭自
己也是那群人之一嗎?XD吃的健康如果還早死那就是命 吃的
不健康而早死就是.....不好說
隨便你 身體是你自己的你愛怎樣就怎樣啊 你一定知道最基本
的營養成分 而你還會上來發問就只是尋求認同而已 好讓自己
不會吃的那麼有罪惡感
如果真的會怕就去做身體檢查啦
你這樣壞掉那大概所有的外科醫生都有死了吧,他們也是一
天一兩餐
老一點就知道好不好了
買香蕉啊,便宜好吃有纖維
很多人都是沒生病沒感覺,你可
以寫一篇“假設大腸癌,要怎麼珍
惜每一天”,你就很有感了
拜託你繼續這樣吃,十年二十年後跟大家分享體檢報告
菜很重要,菜的纖維可以幫你掃除腸道
纖維攝取不足,腸道長期藏汙納垢,後果就是...
很糟糕的生活習慣
菜很好吃啊 多試試不同食物吧 你的味蕾被高油鹽外食搞的狹
隘了
不會怎麼樣,只是偏重攝取特定食品,得病風險高而已(如
大腸癌…
喔
便利商店至少比路邊攤好,但是身體是自己的,人生也
是,自己開心就好了!
老了就知道 只能跟你這樣說 因為你現在身體還很強 可以
抵抗很多事情 你以前在家肯定不是這樣吃
一定要這樣吃的話至少每天一顆蘋果吧
腸子弄壞了 癌症還好不用受太久痛苦 得到什麼腸躁症的話
一吃就脹氣 動不動拉稀 簡直苦不堪言
人生苦短 爽就好啊 死了也不甘我們事
過25你就知道
以後就是看醫生看到吐
25,30的時候,不好的習慣才會在你身上顯現出來....
很多人天生喜歡吃菜 不喜歡的也會硬吃一些 並沒有每
個人都跟你一樣
恐怖哦恐怖
現在跟妳説要吃均衡飲食妳感覺也聽不進去~
鹽酥雞串燒我一個月有吃到一兩次就很多了
白癡吧....真的很不好啊廢話
大家都這樣吧?是活在自己井底是不是啊?誰跟你一樣
屏東自助餐夭壽便宜,吃什麼超商啊...
開心就好 人生苦短 誰也不知道自己是不是下個猝死的人
你吃屎都不關我的事
如果我跟你說吃這些不好多吃菜你會嘗試吃嗎 如果不會你
就別來問了
你飲食不均衡人生不只短短還會更短喔
沒差啦 等生病再來問就好
沒有大家都這樣,只有你
你替大家實驗看身體會不會壞掉
之前公司體檢之後有請一位專科護理師來公司講解體檢報
告 他說定期體檢等紅字出現再來調整飲食就好了
韭菜思維
反正你也沒打算要吃蔬菜,上來問心酸的????
身體是你的,老了壞掉也是你在苦,你爽就好
廢文
摳哇咧角油
25歲後你就會知道了.....想當年也是覺得沒差.....
反正35歲以上你就知道了
延遲性懲罰
身材有爆炸嗎?
菜很好吃 要多吃
嗯…這樣這樣…會壞掉的
那妳人生真的短短,比其他人還短喔:)
妳人生短短都打出來了,何苦上來問呢??
開心就好,反正你也沒有想活久一點
等妳年紀輕輕得大腸癌就知道人生真的都很短了^^
是不是沒有學過健康教育...
當然不會壞 加油 等妳90就能上來嗆版友了
青菜才能把身體中的毒素代謝出來,請查柏格醫生
反正你的人生會很短,趁能吃就這樣吃沒關係
其實到30歲後 開始會出現狀況就看個人基因和修為了
我以前也不吃青菜的...現在2021期許是每天吃QQ
會,一定會,現在是因為妳年輕,年輕是本錢不是嘴上講講而已
。
而且請去測體脂,不是體重。外加去監測妳的血壓,你已經是高
血壓後備軍了,不趁早改善準備吃一輩子的藥
超商便當長輩都說要少吃
不正常才這樣吃吧 光看我就覺得可怕 建議去醫院做個健康
檢查跟身體組成 我覺得體脂至少有40
沒有不行阿,你就看你是不是天選之人
什麼時候中風
會不會壞掉
太常吃便利商店真的不太好...
健康的方式很多,自己不願意嘗試的話就繼續這樣的生活,反
正生病也是你自己面對
人生短短,但這樣吃會比別人更短
年輕才沒有感覺 過30就知道了 而且上班族都要體檢 就會
開始知道紅字的可怕
很多人還沒5,60歲就癌末走了 現在真的沒感覺 但是真的要
照顧好身體
因為妳才23歲所以感覺不出飲食好壞的差異…
還好 會胖而已
等你老了你就知道了
多吃點沒關係,真的人生就很短了…只能建議慢慢習慣慢
慢改…
反正身體壞掉對我們又沒影響
你這樣吃,人生當然會很短啊
那個是好朋友要珍惜
等妳生病後妳就悔不當初了
你爽就好 不會怎樣 問版友幹嘛 你吃到病痛也不干網友的
事
無所謂吧,身體壞掉的又不是我
沒關係 你就繼續這樣吃
不要聽大家亂說啦 你就繼續這樣吃沒關係^^
大家正常都吃這些?你怎麼判斷大家都跟你一樣?又是如何判
斷這樣是正常?說來聽聽讓我笑一下。
並沒有,我們正常不會吃那些....
人生滿短的啊,不過你想讓自己的人生比別人更短,才這樣吃
的吧~你想早死網友不會阻止你,呵呵
我家的土狗每天吃便利商店下架的食物
活七年給你參考
跟基因有關,有的人真的不會有事,但沒生病前你不知道
你會不會有事
愛吃就吃啊 只是人生變更短而已 沒事兒
超商的便當其實很乾淨,都是嚴格把關認證的,相對外面商
家。
...誰跟你大家平常都吃這些
就算知道是好的 你還是不會改啊 幹嘛勉強自己
你可以當實驗組阿 看幾年之後健康檢查有沒有怎樣
妳應該很巨啊 就這樣吃下去就好惹
遠古人吃的也沒你多 注意飲食均衡就好了 吃點水果果菜
汁之類的
30歲記得照大腸鏡,可能有驚喜
所有的蔬菜都不能接受嗎?
蔬菜的範疇很廣,祝福你能找到喜歡的種類
根莖類不是反而偏澱粉類嗎,應該要吃葉菜類吧
我也不太吃菜,但我吃水果和運動
一天幾餐不是問題,吃什麼、有無運動才是重點。YT搜尋減肥
,找幾部營養師的影片看就很清楚了。
真的沒有大家平常吃這些好嗎,23還很年輕過25就知道,
不願意改的話就繼續這樣吃也沒關係啦,記得存錢買保險
或是存醫藥費
20多歲時嫌命太長,以後後悔都來不及
你這樣吃 人生當然短短
偏食就什麼都不用談了
你可以不認同朋友,但必須有自己的健康之道
大腸癌讓妳人生變更短
譬如吃維他命或是學習斷食 運動去平衡
別說超商便當,連外面賣的便當,連一份菜量都不到
人生苦短沒錯 但你這樣只會讓人生更苦更短
ㄏㄏ
希望5年後還能看到你發文
當兵遇到一個體弱多病的人但是後來看到他每餐青菜不吃
一直加肉最後菜通通丟廚餘我就很想扁他
難怪又胖又一堆病
反正妳都說人生短短...開心就好喔
反正你也沒想要改變吧問別人有用?
你為什麼有覺得大家都是吃這些的想法啊
老實說23歲身體代謝還很好,可能怎麼吃對身體都不太會有
明顯的影響,但真的等你過30就知道了…
還好吧,便當也很油啊
跟你差不多
跟你一樣
五穀雜糧跟蔬菜很重要,肉類蛋白質好攝取但油炸不可吃多
等你以後有想做的事後,發現身體跟不上,到時候會後悔
別這樣 等出事沒機會後悔
我我也很討厭吃菜,到28歲才開始「正常飲食」,很後悔以
前沒有健康一點生活,不只飲食、運動,絕對別熬夜,睡滿
一定時數也非常重要!
www.hpa.gov.tw/File/Attach/10415/File_11872.pdf
衛福部提供的每日飲食指南,可以參考看看
我從來不吃便利店,那是我不得已的選擇
不是阿,你又不想改,那是要問屁問喔…繼續吃別鳥他們
啊。你朋友都勸不了你,換成鄉民有比較好嗎
感覺超肥
屏東 全家?大仁科大?的確尿布聖誕的地方 但往北新圍還
是有便當店
一天3000cc水
水果 2份 例如 蘋果蘋果2顆
青菜 1-2包全聯青菜大小
蛋白質 80-100克
碳水150克以內
跟你一樣但25那年光速胖 現在很努力變回去
沒有想改變的意願那發文幹嘛,討罵?
嗯,得大腸癌機率很高
三餐不正常,只吃碳水化合物,覺得容易糖尿病
你飲食習慣很差啊 很差就承認很差 不要騙自己了
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Re: [閒聊] 長大要嫁給葛格春哥喜歡吃什麼菜呢~? 嗯~我的話喜歡漢堡肉呢 那我就替你做漢堡肉囉,有討厭的食物嗎? 謝謝,我不喜歡吃花椰菜呢45
[閒聊] 減肥去健身房要請教練嗎我家外面就是國民運動中心,一直以來都是在那裡的健身房運動。 但是當接收的資訊越多,越會對自己正在做的運動抱持懷疑。 包括跑步不會減重 單做有氧效果比較不好 重訓又說初學者沒有人教你很容易受傷,等等...46
[閒聊] 大家喜歡吃那些高熱量美食?最近在飲食控制 很認真的檢視一下自己平常喜歡吃的東西 結果發現大部分都是高油高鹽的食物:( 不禁感嘆為什麼好吃的食物熱量都很高阿 像是披薩、焗烤、火鍋、奶油小餐包、義大利麵、珍珠奶茶、起司馬鈴薯、泡麵、薯條、34
[問題] 新竹瘦身食物下定決心想瘦下來,除了高強度運動外,外食族我目前想到就是: 1. 找自助餐夾菜跟肉 2. 火鍋店只吃菜跟肉 3. 健康餐盒(頗貴又難吃) 新竹還有什麼選擇,是少澱粉又好吃的食物?25
[減肥] 三餐都吃菜對身體是否不好?最近幾個月去體檢,醫生說脂肪肝變嚴重 要我減肥,少吃澱粉跟糖,然後我一直到 現在三餐連續吃了三個月的菜跟白肉還有 馬鈴薯糙米等等取代精緻澱粉的食物,後 來體重有變輕,只是我不知道這種吃法對8
Re: [問卦] 自己煮真的有比較省嗎?看了好幾篇下來, 大家的意見比較偏向 價錢不一定比較省 但食材比較新鮮,比較好。 然而我要談的是食物成品的新鮮3
Re: [問卦] 幹 糖尿病也太恐怖了吧糖尿病也沒那麼可怕啦 只要控制飲食運動 按時吃藥 和正常人是沒什麼差的 我的長輩就是這樣- 十二星座- 七月健康運 原文網址: 牡羊座(0321--0420) 這個月身體比較好比較不會擔心太多事情,身體狀況也會比較好,不過有些人換新工作可 以需要適應但問題不大,身體能保持好的狀態。如果有聚會倒是要注意不要吃太多油膩東
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