[閒聊] 有人用過健身app嗎

imchihua 發表於 2021/1/31 上午2:16:37

看板WomenTalk標題[閒聊] 有人用過健身app嗎作者

(huahua)時間Jan 31 02:16:37 2021推噓 3 推:3 噓:0 →:7

最近發現一些健身app
可以在家裡做核心
可以付月費訂閱看課程
大家有用過類似的app然後有效嗎
還是真的要去外面上課會比較有用？
擔心動作做錯反而會越來越糟

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.219.114 (臺灣)

推

soulboy33001/31 02:27絕大多數都沒什麼好買的

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soulboy33001/31 02:27我只有用來參考看同一個部位有哪些動作。然後挑選感

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soulboy33001/31 02:27受度好的。之後用紙筆紀錄每次的訓練量

推

almondchoco01/31 02:52我是先上過外面健身課，基礎觀念都有之後再回家自己

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almondchoco01/31 02:52做，我也是很怕姿勢錯誤

推

ISNAKEI01/31 04:31傑夫大大有買斷的只是要照著做需要點意志力

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happyaloha01/31 09:40看app那不如直接yt找影片，覺得實際找一個可靠教練比

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happyaloha01/31 09:40較好

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O30001/31 11:56有欸正在用

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O30001/31 11:56不知道有什麼用我覺得我可能會做錯

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