[問題] 如何保養手？

spiker520 發表於 2021/3/30 下午2:19:39

看板WomenTalk標題[問題] 如何保養手？作者

(wanna_be_a_spiker)時間Mar 30 14:19:39 2021推噓 7 推:7 噓:0 →:3

最近脊椎開刀，也開始養成吊單槓的習慣
雖然都會撲一條運動毛巾再吊，但手上也長了繭，覺得好醜
請問要如何保養手部～？
還是要先去皮膚科處理呢？

-----
Sent from JPTT on my iPhone

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.180.182 (臺灣)

推

pengxiaolun03/30 15:17改伏地挺身吧......都是練胸肌

→

vdml03/30 15:25單槓是練背吧可以找種訓手套握力帶來減輕手部負擔

推

rnmm03/30 15:25只要練背手就會長繭，各種垂直拉、水平拉、硬舉這些動作都會

→

rnmm03/30 15:25，戴手套也是長

→

vdml03/30 15:25更正拉力帶引體向上之類的關鍵字

推

Skasila03/30 15:27拉力帶

推

Tienuz02303/30 15:56我都有戴手套還擦護手霜也沒用

推

BellBellBell03/30 15:58護手霜

推

lamb50103/30 17:08護手霜+凡士林

推

pdchen121803/30 17:58練胸肌ㄏㄏ

其他人也閱讀了

PTT 熱門相關