[討論] 伙食費增加還是減少了
目前待在家一週了 只出去買過一次外帶餐點（兩天份）回家吃
https://i.imgur.com/jL8z6yt.jpg
兩天出門採買一次約半小時
目前看起來這個月花費只有上個月的1/3好像也是好事
只是每天都煩惱煮什麼 一個人又很難煮
https://i.imgur.com/cuwm8c8.jpg
剛開始嚴重的時候還沒買青菜就很單調 雖然很豐盛 牛小排糖心蛋 巨無霸蝦仁 牛肉丸
少了青菜看起來就是黯淡無光
https://i.imgur.com/c2c6kFH.jpg
索性一次把3-4天的青菜都做一次處理燙起來 乾拌麵 湯麵 還是再回炒一下都很快速
現在還有人每天外食的嗎？
這波首當其衝的就是高單價的餐廳吧 誰會餐餐外帶超過$200
https://i.imgur.com/6tBRGQZ.jpg
剛好爆發前家裡就一堆麵食礦泉水的所以這個月根本沒有特別去採購 出門只有市場買青菜
只是平常完全不吃零食的 無聊到把去年拜拜碰都沒碰過的零食拿出來加減銷
https://i.imgur.com/jQwE3SM.jpg
吃的好像比外食更多了。我的體重啊啊啊
大家自我隔離期間覺得費用+-？體重+-？？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.131.32 (臺灣)
※ PTT 網址
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減少 老公不准用uber就自己煮
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哇你一個月花快12萬好猛
上個月要繳各種稅阿 所以這個月費用減少很多
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費用沒太大變化，體重八天少1.5
推
差不多，戒了幾年零食，可是最近每天都要吃一點，不過
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瘦了快1kg
最近一天吃一份零食 想說與其放到過期追劇就拿出來加減吃了
※ 編輯: dhn (180.217.131.32 臺灣), 05/21/2021 16:00:19推
有稍微變少了
推
為什麼最近每天吃零食還會瘦下來
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蝦好大隻喔！
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我現在每天在家不知道要幹嘛就一直吃欸 一個禮拜胖了快3
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公斤了
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餐費差不多
推
一天200-600 爆表
爆
Re: [問卦] 在家煮6菜1湯成本要多少錢？我老婆生女兒的時候有請月婆 月子餐的食材一個禮拜2000元 給錢給月婆月婆會自己去買 每天做2餐 我也一起吃所以2人份89
Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎？主要還是看煮的食材等級和份量 如果都跟外面煮一樣的等級和份量 先不考慮時間成本 就食材成本來說 絕對是便宜至少一半以上 尤其是青菜類![Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎？](https://i.imgur.com/XZom4iWb.jpg "Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎？")
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[問卦] 外食的青菜有用心洗嗎？最近全聯買菜回家吃 光洗菜就好花時間 好奇 外食的燙青菜什麼的 便當的青菜什麼的 火鍋的青菜什麼的![[問卦] 外食的青菜有用心洗嗎？](https://cdn5.telegram-cdn.org/file/cRHhbKkxZouhN7ZGnZ0Yr1e-D5Am7Xn0J96mnO7qu5OfQCBpF0l5cYd1dXrsvePOjEDkRKQXWbaqHXLH-mXpIRIdXuYEi5mwbsaI9wEWLLhFv5K9p0twhBEL_1HY6X7bLzDNh-NBSlrtVzJFp5c3cZOaGxWq9RYA0GyRkVemygI_pEAagGhribGlQsWdPHwroZ9MQivVdgy1y_c0kan4KeTTEr-ZfE5Nw3CReH-gnuEMAbATJArioswSfTSdyjG5VxFFgnnxJpJxoZVer9-hpJoSrev1Vqyosqt1fjVngIVwFzKUIdfB9ZC6z4fWdsA7IbxudV03xwCbjhJCfsWVKw.jpg "[問卦] 外食的青菜有用心洗嗎？")
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[心得] 自己煮的優點的確像前幾樓板友所說 買個三樣食材 就超過了外食所花的費用 (假設是 青菜 豆腐 香菇) 我一個人吃 青菜可以分兩三次才吃完 豆腐也可以度個兩天 香菇更是可以放久才消掉 通常一個星期的菜買下來21
[減肥] 減脂卡關請益基本資料 性別：男 年齡：36 身高：182 體重：85.117
Re: [閒聊] 自己煮真的有比較省嗎自煮要省錢有三個要素 1:食材採買 2:冰箱大小 3:肯不肯帶飯包 食材採買9
Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很差！整串看完，很多人在講「自煮健康」「自煮安心」 然後就有人說現在是在討論「省錢」 老實說，自煮省得錢的確不一定比外食多 這其實是個台灣的奇妙的現象 因為國外大多都是外食比自煮貴，所以多自煮，![Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很差！](https://i.imgur.com/xdiyGsWb.jpg "Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很差！")
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Re: [心情] 要煮菜又不吃好煩已經有很多人跟你說為什麼不要理他了 現在來強化一下為什麼你可以完全不理他 不知道妳先生多高，就當作只有160cm，而且不是老人 長年只有46kg，假設也是整天都是坐椅子躺床上 每天消耗掉的熱量都至少要有1300大卡6
Re: [閒聊] 也有人上班自己帶便當嗎？現在外食費用暴漲 一堆人恩格爾係數都快超過50%了 （恩格爾係數超過50基本上就算窮困了） 帶便當自然成為省錢的方式 我看了一下過去幾個月的記帳
Re: [問卦] 每天食材預算100元有辦法煮三餐嗎？白米一天吃300克熱量約1000，成本15元； 雞胸肉一天吃300克，蛋白質60克，熱量約305卡，成本約55元，costco的雞腿比較貴一些些，但還是比紅肉便宜； 青菜150克，成本15元，熱量不計； 炒菜或煮肉的食用油每日50克，熱量約400卡，成本算5元。 以上加總 90元，其他水電瓦斯不計，
![Re: [問卦] 在家煮6菜1湯成本要多少錢？](https://i.imgur.com/BnjnBrxb.jpg49.216.4.32 "Re: [問卦] 在家煮6菜1湯成本要多少錢？")
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Re: [閒聊] 老K掌立院後越來越亂？![Re: [閒聊] 老K掌立院後越來越亂？](https://img.youtube.com/vi/c9a5YawzHwE/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 老K掌立院後越來越亂？")
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