[灑花] 慶祝homegym落成
跟大家分享一下我的喜悅
本來是想po去肌肉沙灘版的
可是後來發現我只有花兩千多在器材上
五千多花在裝修上
這比例好像很不肌肉
所以還是決定來女版跟大家分享
我現在住的地方以前是阿嬤的房子
阿嬤過世後我就留著自己做生意
上一次有活人進來這棟房子大概是20年前
這是以前阿嬤的房間,還願風
https://i.imgur.com/cid2cMX.jpg
在經過整理後被我暫時當作倉庫使用
https://i.imgur.com/XBZ6TRb.jpg
上個月中因為疫情影響,我常去的健身房在宣布全國三級前就已經自主停業
我也乾脆放自己一個禮拜的假居家防疫
然後這段時間悶的發慌
我就心想乾脆把阿嬤的房間改成健身房好了
那個時候的我因為疫情剛爆發
對政府還有一點信心
覺得一兩個月後健身房就會恢復營業,所以器材都挑最便宜的買
https://i.imgur.com/Bg6Hnsx.jpg
這樣臥推椅1380
啞鈴1250
地墊一片30,只是好看,無任何減震抗壓效果
然後我每次躺下臥推的時候就會看到天花板呈現
https://i.imgur.com/NeLbN0i.jpg
所以我決定鋪上天花板
然後又看牆上的壁燈越看越不順眼
https://i.imgur.com/yPQ7wRX.jpg
乾脆一不做二不休
https://i.imgur.com/ftOnT1y.jpg
壁貼276+345
壁燈345
天花板1650
相框630
開關270
傢俱貼皮跟窗簾832
Emt管297
彈力繩389
這樣總共花下來不到五千
雖然不盡滿意,但還蠻像一回事的
至此,屬於我的homegym 終於落成
我總算是可以一日二練、三練、愛怎麼練就怎麼練
……
我本來是這樣想的
可是這間沒有冷氣
所以我最後還是在房間練QQ
https://i.imgur.com/ivqTscT.jpg
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.14.117 (臺灣)
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推
羨慕,沒空間組轟俊,只有組合式啞鈴頂
→
著用QQ
推
改裝的好棒 可是沒有冷氣真的受不了XD
推
很棒欸
推
沒冷氣練起來才有感覺啊
推
怎麼不裝個電視
推
沒冷氣會練到昏倒
推
等一下 怎麼突然風格大躍進
推
壁貼 天花板很讚
→
很有質感
推
缺一面大鏡子噢
推
那個時鐘好讚
→
厲害了
推
沒冷氣根本hellgym
推
很棒耶
推
Hellgym笑死
推
牆壁那張三井超帥ㄉQQ
推
hellgym真的好好笑 XDD
推
方向盤搖桿不錯
推
突然有這種感覺
推
太猛了原來壁貼差這麼多
推
很讚欸 厲害
推
佩服
推
天花板好厲害
推
好好看!後面的時鐘也好有懷舊氣息
推
厲害,結果也太好笑
推
房間好酷~~~
推
唱盤誰的啊?這麼享受
推
沒有冷氣真的練不下去XD
→
不錯吶
推
怎麼畫風突變XDDDDDDDD
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[討論] 遇到蜈蚣怎麼辦第一次在本板發文如有疏忽還請多指教。 小弟我都在永和三健客運動重訓,大家也都是自己練自己的,彼此間也沒甚麼爭吵。 但小弟我今天中午在練的時候遇到了佔用了大量啞鈴的巨巨,總共三組不同重量的啞鈴就 這樣躺在地上,剛好其中有一個是我要的重量,我就隨手拿起一個啞鈴時,那個巨巨突然 跟我說:那我要用的,我當下很想回嗆說:你有在用?? 但想想好好相處就好,反正2070
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[問題] 請推薦居家好一點的飛輪(大感謝)各位前輩大家好,小弟因為疫情的關係在家裡自己弄了一個很簡單的健身房 雖然器材不多但是勉強也還算可以了.可是現階段感覺沒辦法像之前在健身房的時候; 重量訓練完成之後再補一下有氧。根據經驗這段時間的有氧心跳總是可以比較高。 因此真的覺得有點可惜… 家裡雖然有之前還沒開始運動時的居家飛輪,但是那個強度真的太弱…..就大概那種最後拿來當衣架的那種塑膠飛輪,頂多稱為「健身車」??24
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[心得] 我不想上健身房又想訓練??如標題 有些人可能不想上健身房,可是又想做訓練 理由可能是健身房太遠,不想人擠人,不想跟人共用....族繁不及備載 總之就是不想去 那....能怎麼辦呢??21
[心得] HomeGym YourDream 一點點小心得稍微簡單的分享一下 一年左右的HomeGym心得 大致上分為三個部分 (一)為什麼想用HomeGym (二) 怎麼用HomeGym (三) 個人心得18
Re: [閒聊] 很怕疫情爆發 沒辦法上健身房 有點焦慮在家健身,套房族最佳解:彈力帶/彈力繩 雖然無法替代健身房,但是如果這麼擔心,彈力帶是你最佳的好友 去年到美國出差時,也都帶彈力帶。 練胸:2
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Re: [閒聊] 健身房開放了,大家會去嗎?健身房帶口罩運動根本折磨人 喝水也是一大問題去運動不喝水根本不可能 想出門透氣運動還是選空曠處走走路就好 喜歡重訓的可以搞個Homegym,能防疫又能運動 簡易版 買臥推椅跟啞鈴組(價格應該可以5000內)需要一點小空間,有的臥推椅練完可