[閒聊] 覺得自己很難放鬆

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小弟不是應屆生 從以前當學生到現在 下班下課回家一定都看實況放鬆舒壓 一天沒看哭啊，妳過來一下，屁眼 會覺得很空虛整天很緊繃的那種人

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感覺年紀到了30後 真的感受到很多壓力 也不是工作壓力 感覺是很像求偶焦慮 因為除了日復一日這樣過 很難認識新對象

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持續的過度回 魏老爺爺被倒追 光追級在上去叫裂變級 又有變異(?)人穿越到這個世界了 --

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就是說啊 人類睡眠需求這麼大的動物 為啥不能想睡覺就睡覺 要完全放鬆、發呆到一個程度才會睡著？ 每天能睡眠的時段就這麼短

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各位可愛的女孩 愉快的假日好 小妹我肩膀很緊繃 無法放鬆 已經4個月了

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之前練得勤的時候，一周大概四天都一個半小到兩小時左右 或是練得比較疲勞時 睡我現在的床墊偏向軟較沒有支撐力，早上起床後 感覺各部位都會很緊繃，尤其背部 而且常會睡到凌晨突然醒過來

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來平常都在聽你講古 換我來分享一下我的心得 我從國三開始就會失眠 大一住宿的時候 我最先躺床

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當兵時，每天最期待熄燈號小喇叭音樂了，代表可以好好躺在床上，雖然等下有可能站夜 哨，但是至少已經開始放鬆了，一整天被操的要死，學長班長又愛婊人 上班累歸累，但是至少人在外面是自由的，想做什麼就做什麼，不爽就離職，想睡覺隨時 可以摸魚睡覺 到底是當兵累還是工作累呢？

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如題啦~ 現代工作壓力大 按摩是本魯每個月放鬆的管道之一 還沒生小孩前 一個禮拜就去一次 後來發現太噴錢 改成一個月去一次 本魯都去泰式油壓啦 聽到關節咖咖咖的聲音

自己一個人自由行比較放鬆 跟團會很緊繃常常注意時間集合 帶一群人自由行也很緊繃 要 常常注意隊友狀況 安排行程 跟別人自由行也很緊繃 不能去喜歡的地方也不能待久怕得罪 其他人 所以能一個人去就一個人去吧 頂多就2個人自由行吧 --