[閒聊] 週末食慾下降
已經連續好幾個週末都待在家沒出門，即使有出門也是1公里以內的簡單採買。
其餘時間都待在家裡坐著或是躺著，也漸漸覺得食慾胃口有下降。
昨天整天只吃了一碗炒青菜跟一點豆干蒸蛋，再吃一條越式的法國麵包、以及一碗無糖優格加一點麥片。
今天更誇張...整天只吃豆漿麥片、一把堅果、一個葡萄柚，一大碗海帶芽湯加一盒中華豆腐。
以上，都不知道是因為活動力下降，身體不需攝取太多熱量而降低食慾。還是身體出了問題......有人也是類似情況嗎？
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※ PTT留言評論
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太熱了也說不定
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吃吃辣開開胃
推
可以在家運動吧 代謝下降會越來越容
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易胖喔
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我吃了6塊炸雞翅跟3串七里香然後就吃
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不下了
推
難道只有我也覺得這樣很多了嗎
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今天像平常一樣點了8塊炸雞6個蛋塔 結
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果只吃7塊炸雞6個蛋塔就飽了
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