Re: [閒聊] 愛上黑咖啡 不小心減了肥XDD
※ 引述《chenrita54 ( 薇薇)》之銘言：
: 偶然看到這篇文章才發現
: 我最近好像真的是因為開始喝黑咖啡才瘦的
: 原文:
: 咖啡減肥法燃脂超有效！「兩大黃金時間」瘦子才知道這樣喝，連溫度都是瘦身關鍵！: https://tinyurl.com/2p95jvdh
: 黑咖啡有哪些好處？為什麼可以減肥？
: 1.熱量超低
: 2.幫助消水腫
: 3.幫助抗氧化
這個要確認一下
要達到抗氧化或者喝到心臟有問題
其實杯數要很多
大概50杯那種
: 4.促進血液循環
喝黑咖啡的好處
大概就是喝有味道的水吧
其實1. 2. 4 的功用
基本上白開水就達得到
至於利尿
讓我常常懷疑是喝到常常尿尿才低血壓
還是喝到低血壓才會利尿....
一個喝黑咖啡有15年歷史
但是還是達到三高的經驗...
: 黑咖啡減肥兩大黃金時段
: 1.運動前喝一杯
: 2.早上起床喝一杯
: 我自己是因為被朋友推薦某個牌子的黑咖啡說好喝
: 不小心就愛上 然後每天一杯
: 我都是在早上起床上班前會在家沖一杯熱的
: 真的有改善便秘 水腫也沒有以前嚴重了
: 雖然不是那種大幅度的瘦
: 但感覺身體有變輕盈一點
: (腸胃不好的不要這樣喝比較好喔)
: 想試試運動前也喝一杯看看
: 加速新陳代謝!(充滿幹勁)
曾經每天工作12小時以上
都會喝個4杯
充滿奴勁
--
吃什麼不自然的瘦都蠻可怕的
我蠻漫長一段時間體重都維持在65左右 身高177 忙的時候就會瘦 不太需要靠飲食 最瘦時是大學和當兵各一段時間大概都在55各一年
喝多了，嘴巴會很臭吧？
我不知道，因為我抽煙。
※ 編輯: liang691206 (223.136.238.185 臺灣), 01/08/2022 17:07:40 ※ 編輯: liang691206 (223.136.238.185 臺灣), 01/08/2022 17:08:18喝拿鐵才會臭
抽菸bad
有運動控管飲食的瘦還是比較健康，過勞的瘦好像也要小心@@
沒事，我已經躺平好幾年了
※ 編輯: liang691206 (223.136.238.185 臺灣), 01/08/2022 17:49:49喝溫開水好像對身體真的不錯
個人覺得是常溫水 我打死都不喝溫熱開水
※ 編輯: liang691206 (223.137.64.70 臺灣), 01/08/2022 18:21:08一天4杯不會咖啡因上癮嗎？我一天一杯重拿鐵連喝一個月
後不喝就頭痛了，立馬減量不敢再多喝。
不會頭痛，但是沒喝會不習慣而已...
※ 編輯: liang691206 (223.137.64.70 臺灣), 01/08/2022 19:55:27 ※ 編輯: liang691206 (223.137.64.70 臺灣), 01/08/2022 19:55:50拿鐵加香煙嘴巴超級臭
可能有蛋白質吧
不是溫燒的那種是溫熱的那種
不，我還是覺得水煮開 放涼我才會喝... 溫水 不行
有味道的水 你說的是美式嗎XD
黑咖啡 black coffee 就是美式啊 記得美洲會這樣講 在歐洲都講americano
※ 編輯: liang691206 (223.137.64.70 臺灣), 01/08/2022 20:31:17每天黑咖啡+1 不喝會覺得哪裡怪怪的 但我限制自己每天
最多一杯
espresso加水那個才是美式 一般黑咖啡不叫美式
不曉得 以前去加拿大的星巴巴點black coffee 他就賣給我美式咖啡.... 當時驚訝的是 比台灣的還便宜...
※ 編輯: liang691206 (223.137.64.70 臺灣), 01/09/2022 00:06:21我也是每天喝
台灣物價真心高
星巴克的黑咖啡好像只有美式 每日精選 espresso三種
他也是美國企業 給你美式很正常
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[討論] 不要再說要喝2000cc 「純水」了如標題…忘記什麼時候開始就聽到到處標榜每天要喝2000cc “白開水限定”才可以… 昨晚有貼過，就算咖啡或茶也能補水，還有湯、牛奶等….都一樣。我不明白為何多數人看不清這個邏輯謬誤… 1.喝50cc 濃縮咖啡，之後喝400cc開水～ 喝了400cc的水好棒喔！ 2.喝一杯美式咖啡，成分50cc濃縮+400cc 開水= 喝咖啡脫水好糟糕，你要再喝白開水辣！ 另外，果汁加冰塊=一杯果汁，沒喝水；喝完果汁再喝水=有喝到白開水 …是不是頗呵…？一樣的問題呀，明明到肚子裡都一樣![[討論] 不要再說要喝2000cc 「純水」了](https://i.imgur.com/hGWUZCnb.jpg "[討論] 不要再說要喝2000cc 「純水」了")
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[閒聊] 幾歲開始接觸咖啡？記得在大學時候，跟同學朋友到複合式餐廳吃飯 大家不是點美式咖啡，就是點拿鐵來喝 原本都喝紅茶或奶茶的我，也跟大家一樣點了拿鐵 那是我第一次正式接觸咖啡 後來我也開始練習喝咖啡31
[閒聊] 大家每天喝咖啡? 其實喝咖啡不會心悸喔因常喝咖啡 所以有被朋友質問 到底為什麼這麼愛喝咖啡? 前陣子有聽到podcast在閒聊咖啡的大小事和好處~ 自己身為咖啡愛好者覺得每句都超有道理XDD![[閒聊] 大家每天喝咖啡? 其實喝咖啡不會心悸喔](https://is5-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/66/ee/c0/66eec091-0119-fe9f-94af-c89f1f275e0e/mza_10600155498384766816.jpeg/1200x630wp.png "[閒聊] 大家每天喝咖啡? 其實喝咖啡不會心悸喔")
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[討論] 咖啡因戒斷症大家好 我平常都喝自己沖的黑咖啡 從咖啡豆磨粉 用機器沖泡 一天一大杯 大概300cc 早上十點左右喝 我觀察過自己身體狀況7
[問題] 7-11 大冰美（容量問題？）大家好 最近小七買東西可以美式大杯買一送一 我選冰的美式 我跟店員說冰塊我自己加就好 所以我觀察那個咖啡機X
Re: [討論] 不要再說要喝2000cc 「純水」了我是不知道為什麼話題引到奇怪的地方去了... 我簡單講我的論點： 1.根據實驗，正常攝取的咖啡跟茶不會造成脫水，一樣有補充水分 我懶得幫找文了，估狗隨便可以找到五篇十篇 至於有其他副作用比如心悸...不在【水】的討論範圍。![Re: [討論] 不要再說要喝2000cc 「純水」了](https://i.imgur.com/88skWDSb.jpg "Re: [討論] 不要再說要喝2000cc 「純水」了")
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