Re: [閒聊] 也有人不吃白飯的嗎
不是所有人適合這樣吃
建議做血液生化檢驗
以前生化老師說過
他一定不做生酮飲食
別再推薦完全不吃澱粉了！
有可能會出事情
※ 引述《pulato16 (七股哥布林)》之銘言：
: 沒想到自己能夠3個月不吃白飯
: 目前上班工作壓力大
: 下班吃晚餐的時間也大概是消夜了
: 因此也習慣正餐不吃澱粉
: 不曉得有沒有人跟我一樣
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.149.132 (臺灣)
※ PTT 網址
→
請教一下你老師 這影片錯的嗎
→
我不吃白不吃
推
歐美人：
噓
柏格醫師 呵呵
→
可以去查一下他的來歷
推
前陣子原本有要戒墊粉所以不吃白飯 結果那陣子掉髮嚴重
→
我本身其實很愛米飯 現在就吃一點 盡量不吃多這樣
→
*澱粉
澱粉可以減少但還是要吃，不懂台灣人幹嘛這麼極端，不是不吃就是吃爆
→
※ 編輯: twnndnpdnc (223.136.170.46 臺灣), 01/11/2022 15:58:06
※ 編輯: twnndnpdnc (223.136.170.46 臺灣), 01/11/2022 16:00:41
我感覺掉髮是和蛋白質和油脂有關
→
因為平常是有在wg訓練 教練是建議我吃糙米飯或紫米
→
飯比較好
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[問卦] 不吃澱粉類(白飯、麵包、麵）那要吃什麼好奇問一下 身邊有些在斷食減脂的人 好像說他們不吃或少吃澱粉類 就是白飯、麵包、麵條、饅頭之類的 我只是很好奇![[問卦] 不吃澱粉類(白飯、麵包、麵）那要吃什麼](https://img.youtube.com/vi/9vfh85uLz9k/mqdefault.jpg "[問卦] 不吃澱粉類(白飯、麵包、麵）那要吃什麼")
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[閒聊] 我覺得斷食很有用，但不會做一輩子168 慢慢進步到 186 204 吃乾淨食物，少吃油炸，少吃澱粉(麵、飯、麵包)、不喝含糖手搖飲 真的有效減肥 但這種斷食方式 我大概會改成 早餐 吃黑咖啡+水煮蛋18
Re: [問題] 便宜又能水煮的食材原文43 你好我阿肥喇 依阿肥我的經驗來看呢 再綜合樓上啥生酮的那篇下面討論的各種激烈 基本上勒![Re: [問題] 便宜又能水煮的食材](https://i.imgur.com/HFdsYXkb.jpg "Re: [問題] 便宜又能水煮的食材")
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[請益] 兩人500上下 肉量多可吃飽幾乎一週有三天吃嘉賓 一次牛客棧一次鈺鮮一次老美 希望少澱粉多肉會飽還有其他更好的選擇嗎？ 高美吃了一次不太行明天打算吃21世紀烤全雞看看 谷咕谷吃了大約三次是還可以 不過只吃雞還是容易膩![[請益] 兩人500上下 肉量多可吃飽](https://i.imgur.com/Ifwr7wtb.jpg "[請益] 兩人500上下 肉量多可吃飽")
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Re: [問卦] 乾糖尿病啦小弟三類組畢業 不確定你飲食低碳多久 是多低 所以我先假設你弄到生酮 但是跟你說一下![Re: [問卦] 乾糖尿病啦](https://img.youtube.com/vi/RiHjO3MVugc/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 乾糖尿病啦")
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Re: [問卦] 不吃澱粉類(白飯、麵包、麵）那要吃什麼現在大概有兩派 一派是168 一派是生酮 生酮就是不吃澱粉 168就是在8小時內吃 其餘時間不吃
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