[閒聊] 養顏美容的撇步
我本身保養品用的很勤
流程也是做好做滿
從化妝水、精華液到乳液面膜該塗的都塗了
還會搭配膠原蛋白跟維他命的保健食品來保養
但好像還是抵不過歲月的摧殘
總感覺皮膚老化速度很快
變得很容易乾癢 比較沒彈性
而且小皺紋也都漸漸跑出來
覺得好恐怖
https://i.imgur.com/o8sCfvP.jpg
不知道還能做甚麼來減緩老化的速度
想請問各位平常還會吃或做什麼來加強養顏美容嗎?
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喝維他命C吧 我覺得要維持體態健康比較重要
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化妝水、精華、乳霜(抗老成份:胜肽、普拉斯鏈)、膠原蛋
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白、B群、燕窩、多喝水、午睡,重點不要曬太陽!
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還有化妝很傷皮膚
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其實除了一些保養或是吃一些保養食品,我真心推薦最重要
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的就是運動,不一定要很激烈,每天抽出個15-30分鐘,整
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個人的感覺和各方面真的都會顯年輕很多
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早睡早起 飲食正常 運動習慣
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臉部防曬(曬太陽還是很重要)保持心情愉快
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至於保養品...我覺得那是智商稅比較多
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$$$$$$
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基因問題. 老化快的人 做再多都改變不了什麼
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然後就是別生小孩,有生跟沒生的看起來有差
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早睡 吃清淡 運動
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醫美最快最直接
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我是看過半身中風的人,兩邊皺紋差
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很多,真的要健康又維持皮膚,很多
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東西都不能碰,吃點垃圾食物快樂多
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了
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我自己都會喝養生的木耳飲 最近幾次都買捷捷寶寶粥他們
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家的沐耳飲
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笑死 你一老阿伯在乎什麼老化
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不曬太陽差很多喔!
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還有工作很操的人也會老得快
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可以多吃一些天然養顏的食物
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保濕 防曬真的不能少!
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睡飽 防曬 多喝水(不是飲料) 少吃炸烤
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不要 生 小 孩 沒生前我都被當高中大學生要求拿證件
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