[閒聊] 重訓手一定會長繭嗎?
以前運動主要都是跑步或是騎腳踏車
這幾年簽了world gym就開始有重訓習慣
雖然練下來感覺體態有變好 體重也有降低
但副作用是不是手掌一定會長繭啊@@
問了身邊一些有在重訓的朋友 很多手掌跟手指連接的地方都有塊繭
我運動時都有戴手套了啊 也會塗乳液跟護手霜QQ
雖然有慢慢喜歡上重訓的感覺 但真的不愛手長繭
每次自己摸都覺得不太舒服 女孩們有什麼推薦的方法嗎?還是只能放給他長了?
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噓
跟運動有關的文章和推文，十篇有九篇你一定會提到民法健
→
身房。也不是只有這個帳號是這樣。
噓
不要練
推
手剁掉
→
練嘴
→
戴手套
→
多少還是會
→
我掃地就會長繭了
推
真假，戴手套也會長呀？我是沒有戴所以長很多，只能努
→
力修剪和擦護手霜QQ
→
主要是想問問看有什麼護手霜之類的比較有用嗎@@
爆
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Re: [減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用我覺得最近FITNESS進入一種奇怪的誤區，好像減肥就一定要168一樣，不斷食必失敗 搞得大家都斷食，168.204.231各種都有，但又沒有足夠豐富的知識背景，導致最後飲食 計畫弄得不倫不類。 斷食有幾個幫助減肥的立論基礎，但是最直觀的就是常見的斷食都是跳過早餐，只在午餐 ~晚餐這段時間進食。這種做法在現今精緻飲食的文化裡面很直接地就是幫助你少掉一整5
Re: [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎?我從25歲重訓到現在也七年了，兒子剛出生，我不會在他高中前教他重訓。 但我會讓兒子從足球、爬山兩項運動開始發展身體機能，配上腳踏車跟游泳輔助，等小四 以後同學都在打籃球，以他從小培養出的運動神經，到時再特訓一下，相信很快就能上手 了。 說實話我們成年人重訓，真的是在拼力量、玩健力是少數中的少數，絕大部分重訓者是為![Re: [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎?](https://i.imgur.com/rlZmeghb.jpg "Re: [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎?")
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