Re: [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎?

a0919414591 發表於 2022/7/9 上午1:45:45

看板MuscleBeach標題Re: [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎?作者

a0919414591

(海東青)時間Jul 9 01:45:45 2022推噓 5 推:9 噓:4 →:7

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我從25歲重訓到現在也七年了，兒子剛出生，我不會在他高中前教他重訓。

但我會讓兒子從足球、爬山兩項運動開始發展身體機能，配上腳踏車跟游泳輔助，等小四以後同學都在打籃球，以他從小培養出的運動神經，到時再特訓一下，相信很快就能上手了。

說實話我們成年人重訓，真的是在拼力量、玩健力是少數中的少數，絕大部分重訓者是為了改善身型，希望藉由外型上的出色，獲得職場跟求偶上的外型優勢。

以相同邏輯思考，在我們小時候，絕對不是身材好的男同學擁有最多的關注（穿寬鬆的制服也看不到），而是運動能力出色的男同學能夠成為眾人焦點，那要讓兒子達到這樣的效果，絕對不可能是重訓，而是各種專項運動帶來的優越體能。

我知道這樣思考運動很功利，怎麼運動所帶來的快樂絲毫不提？

因為如果提到運動的快樂，請問一下，是跟朋友在球場上熱血沸騰合作得分比較快樂，還是一個人孤獨的在那擼鐵比較快樂？

要讓孩子享受運動帶來的快樂，怎麼選都不會是重訓吧？

如果我兒子從小就把運動當作日常娛樂，再搭配上我們家的健康飲食習慣，相信他身材不會差到哪去，那等到他高中時期，開始會在意自己外觀時，我再教導他重訓。

有了從小養成的運動跟健康飲食習慣、各種運動鍛鍊出的體能，這個條件下再搭配重訓，絕對是事半功倍，到時除了外觀上的進化以外，搞不好他還會針對自己想強化的球類運動肌群，自己安排課表呢。

https://i.imgur.com/rlZmegh.jpg

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※ 編輯: a0919414591 (220.134.63.7 臺灣), 07/09/2022 01:49:57

推

lesautres07/09 04:01其實我想多數運動被發明出來的時候都只是好玩而已而非

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lesautres07/09 04:01變好看，強身健體也只是順便

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xtsyo07/09 04:10那我告訴你我從小打校隊當我接觸重訓後獲得的效益絕不是

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xtsyo07/09 04:10光練球就可以帶來的

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xtsyo07/09 04:11重訓絕對可以為專項帶來極大的效應我32歲了還是可以扣籃

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mirroshadow07/09 05:33重訓是運動之母，有一大堆運動都能透過重訓改善體能

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mirroshadow07/09 05:33、活動度什麼的，你以為打籃球、踢足球的球員就不需

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mirroshadow07/09 05:33要重訓嗎？

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mirroshadow07/09 05:35可以先透過重訓增加肌力，之後再轉為專項提升對籃球

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mirroshadow07/09 05:35、足球、棒球的能力

噓

x74707/09 06:16那是你小時候

推

ng13001607/09 06:35推，好可愛

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ryo92307/09 07:07感覺是想曬兒子，豪可愛唷

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togmogo07/09 07:18有圖推

噓

XDGC07/09 07:48你兒子有同意你用他照片發文嗎？

噓

acegikmp07/09 08:17當然是一個人嚕鐵快樂啊

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a4081729807/09 08:37可愛

推

xc2v07/09 08:47有道理可是這裡是重訓板

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