[寶寶] 1Y10M晚上不睡覺又很早起床
女兒目前1Y10M 從出生開始就不是很重睡眠的寶寶
1Y3M左右開始的作息是20點40至50分左右
喝奶進房間 關小燈+刷完牙
說晚安之後由爸爸陪睡 可以自己滾滾入睡
大概21點多左右睡著 到早上6點左右起床
不管晚上幾點睡著都是6點左右會醒
白天送托 中午托嬰會睡12點半至15點
但1Y6M左右以後 會拖到21點多一些才進房睡
早上可以5點半 甚至有幾次5點就起床...
試過改成遮光窗簾 冷氣開25度+電風扇循環吹
一樣這麼早起 爸媽已經快崩潰
這幾天更誇張 晚上一樣時間泡奶刷牙
刷完牙不肯睡 一直哭鬧要出房門
開門出去之後在客廳玩到22點甚至23點都不睡
跟他說很晚了爸爸媽媽要睡覺 進房不理她 讓他自己玩
他會跑進來看一下我們又跑出去玩 就是不肯進房間
昨天自己哭累到在客廳地墊上睡著才抱進房
看起來是真的很累了 但還是不肯進房間睡
結果今天早上4點半就起來了...也是哭鬧要開門出去
一直叫爸媽陪她出去客廳 硬關門就是一直哭喊要出去
請問該怎麼辦？
狠下心晚上時間到就不開房門 早上也是還沒到6點就不開門嗎?
但一直哭哭真的是好累啊 爸媽白天都要上班 最近這樣真的太崩潰了
周末回阿嬤家住的時候又還是可以21點多睡到6點
是吃定爸媽哭哭有用了嗎
請問有甚麼解法嗎? 救救早上差點在高鐵上睡過站的媽媽QQ
謝謝
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幫她訂好合理的起床跟睡覺時間，先跟她說好你們之後
都會這樣執行請她配合，睡覺時間跟起床時間沒到一定
要在床上不能下床(睡不睡隨她)，訂好了就不能因她哭
鬧妥協，一旦妥協了任何一次，只會哭鬧更兇最後你們
就管不動了，甚至可能還得為了讓她能好好睡而送去阿
嬤家，大人要堅持住喔！
我家也是一樣的狀況，所以托嬰下課會再帶去放電一小
時左右，下雨沒放電就又會晚睡早起
午睡太久，放電不夠
小孩知道自己可以晚睡就會硬撐著，久了他就會習慣
晚睡，其實就跟大人一樣，所以不要妥協開門讓他出
去玩，建議這段期間她睡覺時你們也跟著進房躺著，
放學後也能先去放放電
托嬰下課後原本都會帶去公園玩半小時 但最近到公園一下子就說要回家了...
午睡太久了
午睡的時間是托嬰固定熄燈的時間 應該也無法請老師幫忙調整
※ 編輯: love12171116 (117.56.51.117 臺灣), 08/21/2023 10:22:54 ※ 編輯: love12171116 (117.56.51.117 臺灣), 08/21/2023 10:24:00我家也是這種硬撐不睡又愛早起型...我們就是堅持固
定時間進房間，房間全嘿，可以小聊天但控制在5-10分
內，就跟他說要睡覺囉晚安，然後就開始無限裝睡不理
他，一直動一直起來哭哭哀哀叫都一樣不能離開房間，
我有時太累就陪到睡著，中途醒來就看到他倒在旁邊睡
著了也不知何時或怎麼入睡的XDD 早醒的話也是一樣，
他自己愛幹嘛就幹嘛但我們不會理他，時間到才會出房
門吃早餐喝奶~總之就是要跟他堅持到底，小孩明白原
則就會識相服從了~
女兒21點哄到23點 凌晨偶爾哭鬧 常常5-7點之間起床
3y之後好很多都可以睡到7-8點了
喔還有房間的窗簾一定要很黑，我們裝100%遮光，而且
假日如果午睡時間比平常日托嬰時間少，但一樣晚睡
跟早起，就不會是什麼放電不夠的問題了
家裡是比較舊的房子還有冷氣窗，也是去買100%遮光的
布把冷氣窗擋起來，不然小孩很容易見光即醒@@
本來絕大多數小孩滿一歲後都有體力很好跟捨不得睡
覺的行為
我大寶2Y1M 近一兩個月也這樣...是不會拖到9點以後
才睡 但早上5-6點醒是常態 偶爾有事情晚上十點才睡
也是五六點就醒 不管在哪睡也都是這麼早起 我娘家是
全遮光窗簾也是五點多醒= =大人也覺得好累阿 跟小時
我家也是為了睡好一點把原本的窗簾換成全遮光..結果只有剛開始一陣子有用 大人真的好累
你寶寶在托嬰都睡滿嗎？我女兒1y7m，一直都是8：30
睡-5：30-6：00起床
有問過老師午睡的情形 老師說一下就睡著了 聯絡簿寫的時間是到15點 我今天問看看 平常假日在家的午睡也是一睡就很沉 也可以睡到快3小時 有時候還要去叫醒 之前5點起床 老師說還邊吃午餐邊睡著 看起來真的累
候可以8-7差滿多的 爬過文發現好像無解 只能等慢慢
長大
但在托嬰大都睡12：00-14：00就起來，除非她那天玩
很累
看來真的只能先試著堅持住+撐過去了 看完推文覺得我不孤單QQ
※ 編輯: love12171116 (117.56.51.117 臺灣), 08/21/2023 11:39:28這個年紀很難溝通也很難放他自己在客廳玩，爸爸媽媽
加油撐住吧
我兒子1Y4M也是遇到同樣情形，晚上都不好好睡覺，
媽媽好苦惱
而且還無法自主入睡，要躺在媽媽的手臂上…
只能盡量放電 拿繪本盡量洗腦或有小孩喜歡的娃娃
可以請她帶娃娃 玩偶去睡覺，然後接下來到3 4歲前
她是之前太天使了吧
番番都很正常..
寶寶的生理時鐘，5:00-6:00起床很正常哦!
我家兒子有做過好眠師的睡眠訓練，1y8m晚上八點睡
、六點半起床，如果白天太累打瞌睡就是要更早睡哦
5-6點起床+1
4-5點起床！媽媽好累啊要上班啊…
也可以看看是不是白天吃不夠多 如果多吃一點能不能
撐到晚點起床
晚上關燈就是關了不要讓他出去 早上也是 時間到了
再放人
其實5.6點起床真的正常 我孩子都是這麼早...前幾天7
點才起床整個小確幸
本來5點半已經快習慣了..最近來個4點半 爸媽真的累
午覺2個半小時太久 我都1個小時～1個半
昨天特別問老師睡午覺的情形 說平常也不一定12點半就開始睡 會自己玩自己的到1點多 才睡著 最近太早起 中午吃完就立刻去自己的墊子上躺著睡了 托嬰的時間可能無法 這麼麻煩老師單獨不要睡這麼久 只能靠下課放電了QQ
我們家7M也不重睡眠 這就是我的未來嗎XD
希望不要 真的很累
我女兒從小不重睡眠 不到3y就死不睡午覺 睡得少到
我無語問蒼天 上了國小後現在要升小三 反而越睡越多
晚上很快睡著 假日晚上長睡眠都有10-11hr 所以各
位媽媽還是有希望的 加油!!
還要再..1年嗎 想哭
我家兩歲，是溝通天黑不能出去，有觀察到半夜作夢有
時會醒來，最近是看到天黑會自己睡回去，但每天準時
在6點看到天色變亮，就吵著天亮要起床了QQ也是不知
如何是好
因為家裡客廳很多玩具，平日可以玩的時間太少，所以
心裡掛念著早起了嗎XD
再兩個月直接改送幼幼班
有報了明年的幼幼班了 10月生的寶寶 我們這邊好像沒辦法插班
我們家寶寶1y11m，幾乎一摸一樣狀況，他也是不重睡
但是在托嬰都睡很好，偶爾睡到7點多都覺得是小確幸
曾經有幾次睡到快7點 爸媽真的很感動
如果試試看11點抱起來多餵一次奶呢？我這樣做之後小
孩就能睡到早上6點半 沒再提早醒了
喝完奶要刷牙 如果11點餵奶再刷牙 可能又會更清醒?
※ 編輯: love12171116 (117.56.51.117 臺灣), 08/22/2023 08:31:29因為週末午睡不像托嬰睡這麼久？猜是午睡太久+活動
量不足
1y7m差不多～也是出生就很不重睡每天早上下午都帶
出去放電但也沒比較早睡依然早起～最近還要抱抱搖
搖才願意睡 （媽媽眼神死）
45
[寶寶] 怎麼耗體力女兒3歲等小班開學，從嬰兒時期就很難睡，之前不難入睡只是睡不好，最近這一兩個禮 拜開始明明9點多就帶上床關燈，但都要翻到11點多才睡著，一直陪在旁邊的我什麼事都 無法做覺得很浪費時間 早上7點叫女兒起床整理帶去給婆婆(不是很好叫)，午睡不超過2小時(不睡4.5點就開始灰 )，晚上6點半載回吃飯。不知道要玩什麼消耗體力，附近小學晚上沒開放，公園只是一個45
[寶寶] 10個月寶寶作息很早起寶寶出生10個月 最近早上5:30就起床 9:00-11:00小睡 14:30-16:00小睡 晚上21:00睡覺24
[寶寶] 長睡眠前該如何入睡寶寶目前3M、全親餵、5.3kg， 平均總睡眠約14h 目前作息早上7：00-8：30醒，但喝完通常可以睡到快13：00， 13：00 吃玩睡，通常睡1-2h 17：00 通常睡30分，23
[寶寶] 1y2m 半夜不好好睡想請教各位怎麼讓1y2m 女寶晚上好好睡覺 作息如下 6-7點起床喝奶（不會睡回去） 8-9點吃些許麵包、一顆水煮蛋，有時有水果 10點或10點半睡覺，睡一個半小時左右22
兩歲半不睡 該強制固定時間上床嗎？小孩這個月滿兩歲半，一歲多以來都是八點進房陪睡，九點前會睡著，早上六點半起床準 備上班上學。 最近幾個月來越來越晚睡，八點都還精力充沛拒絕進房，後來就拖到九點多進房，拖到十 點才睡著......有時十點半，現在因為在家上班所以七點才起床。 前兩週跟老師說這情形，請老師幫忙午睡只睡一小時（原本會睡到1.5小時），但沒用；22
[寶寶] 沒有午睡很灰我女兒現在兩歲半，一直都是我媽媽幫著帶，從小跟著我媽的作息 原本的作息： 晚上11-12點睡，早上約7點會醒，在房間繼續玩一下9點左右會再睡到中午12點，下午5點 半午睡到6點半（晚上跟午睡提早上床也沒用，她會翻到那個時間才會睡著） 這兩個月因為二寶即將出生，我開始晚上帶回家睡覺，但她每晚哄睡都要哄到11點多，早![[寶寶] 沒有午睡很灰](https://i.imgur.com/RBFUuLIb.jpg "[寶寶] 沒有午睡很灰")
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[寶寶] 2Y5M幼兒晚上睡不著不曉得該怎麼形容問題 如題 兒子目前2Y5M 我們目前的作息是 早上約0700左右起床 中午午睡約1230 睡2-3個小時起床10
[寶寶] 睡眠和喝奶 哪個比較重要？寶寶目前3M12D 體重約5.2kg(出生體重快3kg) 每餐奶量160ml 白天固定4小時喝奶 時間大約為12-4-8-12 但每天實際喝奶時間其實不太固定 因為都是從寶寶起床那餐開始往後算 上面是最近一兩週的作息，也是目前我感到困擾的地方 就是寶寶一天只喝到4餐，按公式算一天要5.2x150=780的奶量6
[寶寶] 自行入睡的訓練我家寶寶最近蠻奇怪的 讓我覺得可能是自行入睡的能力很糟糕。 因為是第一胎從以前起都是媽媽親餵 後面漸漸變成奶睡 目前1y2m 睡眠時間大多晚上8-9點1
Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）兒子2y5m 自從4m後睡過夜後，夫妻倆晚上就很少出門 因為我都很堅持每天晚上要準時上床睡覺 平常白天在學校的作息很固定，有午休。到晚上都是8點前睡下，最近越大越晚睡的趨勢 ，但大致上都是8點半左右睡下，隔天早上7點起來。
![[寶寶] 10個月寶寶作息很早起](https://i.imgur.com/ssuzVVeb.jpg05/01 "[寶寶] 10個月寶寶作息很早起")