[寶寶] 兩歲多突然睡眠不安穩

newsnotti 發表於 2025/1/17 下午4:00:33

看板BabyMother標題[寶寶] 兩歲多突然睡眠不安穩作者

(橘子小姐)時間Jan 17 16:00:33 2025推噓 6 推:6 噓:0 →:6

女兒以前睡眠都很穩定
可以一覺到天亮
但是從兩歲多某天開始
晚上睡覺就會一直滾
感覺她整晚都在滾根本沒睡好
由於都跟我睡大床
我也連帶被他影響晚上都睡不好。

有時候半夜我被他滾醒
就起身要去上廁所
結果才發現她早就醒來了
導致我也沒辦法出去上廁所
要等到她再睡回去才可以出房門

她睡覺狀況很糟糕的是
一定要貼在我旁邊
常常滾到我身邊
結果因為我在他旁邊
他沒有地方可以滾了
所以他就睡不好（因為滾不過去無法翻身）
然後我也被他擠到睡不好
常常從床最左邊被擠到最右邊
我起來偷偷換到最左邊
他又會滾到這邊來

長期這樣導致我睡眠狀況很糟糕
她也因此身體容易生病
抵抗力變差

現在睡覺都會開暖氣
室內都大概22-23度濕度有55-65
但開暖氣不免就是會口乾舌燥
然後也會有點悶
但不開又非常冷
完全不知道該怎麼用比較好睡。

之前去露營很冷
感覺她反而睡覺不會一直滾
上次去姐姐家睡
她也感覺整晚不會滾

到底在自己家睡覺是哪裡出了問題….
真的很累

題外話
最近開始戒尿布
結果早上起床尿布都乾的
該不會是怕尿尿才睡不安穩吧？
（但睡不好的狀況戒尿布前就開始了）

求救QQ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.162.27 (臺灣)

推

shini79 01/17 16:34我也有同樣困擾…我兒子也是在家睡都會到處翻，但

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shini79 01/17 16:34在保姆家還有阿公家，爸媽都沒在旁邊陪睡的狀況下

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shini79 01/17 16:34，好像都睡得不錯！我甚至還想是我們床偏軟的關係

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shini79 01/17 16:34還是大床併小床空間較大較好滾的關係呢…想不透啊Q

→

shini79 01/17 16:34Q

推

syiii 01/17 16:47會不會是開暖氣太熱?先不開試試看呢

推

Joannecc 01/17 16:52鼻塞？

推

ivycheng041501/17 17:50加濕器調節濕度

推

fantasy17 01/17 20:59我們家暖氣是開21度，微涼微暖（？）文中都提到了露

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fantasy17 01/17 20:59營天冷反而睡得好，不如先試著調整室溫看看~

推

te8203 01/17 21:21暖氣開很久其實不太舒服口乾舌燥真的很冷我是哄

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te8203 01/17 21:21睡會開睡著就關掉，穿厚點+防踢被

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