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[寶寶] 8m突然早醒,如何調整

看板BabyMother標題[寶寶] 8m突然早醒,如何調整作者
aastardream
(雞)
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寶寶即將8m,7.2kg,15-50%女寶。一天奶量約450-500ml,三餐都吃少量固體食物。已經持續超過一週早醒,不知道怎麼協助/引導接覺。

先附上作息:小睡1.5-2.5hr、總長約11.5hr
0540起床
0630 早餐、0730 奶1
0900-1030 睡1
1130午餐、1200奶2
1300-1330睡2
1530 點心奶3
1630-1700 睡3
1800晚餐、1900睡前奶4
2000進入長睡眠

從4m開始實行睡眠引導後,到7m長睡眠都是20-07,一半機率06早醒,會自己玩一下然後睡回去07再自己起床喊人。

三週前才開始戒包巾,一週時間戒掉,戒掉後小睡、長睡眠都是直接放小床,會自己吸小被被5-15分鐘滾滾睡。本身很容易受外在環境影響的寶寶,所以常一點聲響醒來,現在有學會把自己安撫回去。奇怪的是,一戒包巾後,從固定07起床提前至0630,原本以為只是寶寶長大。

但過沒幾天突然非常固定在0540哭醒,而且聽的出來寶寶一樣在嘗試睡回去的哭,但這十天試過幾種方式都失敗:

1.比照半夜夜醒,讓寶寶哭一下接覺。結果花4、50分鐘還在嗚嗚咽咽哭QQQQ
2.我介入拍拍/抱起安撫後重新放床。結果寶寶看到我好興奮想玩;或是抱著我閉眼睛哭更淒厲,感覺是想睡但睡不下去?而且寶寶本身就不會抱睡,所以我出現好像反而干擾他。
3.乾脆6點直接起床。結果提早起床寶寶都歡歡,玩玩具也哭、早餐也無法好好吃,處在很累想睡的狀態。
4.試過提早1920延後2100長睡眠入睡時間,一樣都是0530-0610早醒,而且心情很差。

ps.外在環境很固定跟以前一樣沒有變動,試過調低23度冷氣/關冷氣吹電扇沒差;光線不到全黑但已極限調整為昏暗。

媽媽我很感謝漸漸成功睡眠引導,戒掉奶睡抱睡包巾,也獨立睡嬰兒床幾個月了,所以很願意配合不管0530起床或是跟著2000上床睡覺。只是寶寶現在提早起床都處在過累狀態,一直歡歡,這幾天都是邊安撫邊吃完早餐活動一下,硬撐到0830趕快讓她睡回籠覺,起床後就恢復精氣神的樣子。

想知道還有什麼是可以調整的?還是就只能撐過去….QQ

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※ PTT 留言評論
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enskyzuso 04/20 10:22怎麼感覺是餓醒的 總奶量不夠 或是睡前餐有辦法加

enskyzuso 04/20 10:22奶嗎

這三天都很壓後睡前奶時間希望多喝,大概1930餵150-180。

ann7773631 04/20 10:50真的吃很少耶 很可能餓醒+1

littleyiao 04/20 10:52副食品會越吃越好 就會好了

cindy800522 04/20 11:38肚子餓吧?

原來都餓到他了嗎,好愧疚

fishlove24 04/20 12:27餓醒+1 我兒子那個月齡也是太早會餓醒 有時候給奶後

fishlove24 04/20 12:27會再睡回去

補充 本來就喝很少 現在已經比較多了… 從6m當天7.1到現在8m一樣7.1kg… 原本睡過夜20-07,整天大概只喝350-400ml,昨天難得喝了560ml今天一樣5:40起床QQ 不吃泥不吃粥只喜歡跟著吃麵/水餃,吃得其實挺好的。我也試看看早上補奶讓他睡回去 看看好了,謝謝大家!

※ 編輯: aastardream (123.193.53.29 臺灣), 04/20/2024 12:31:26 ※ 編輯: aastardream (123.193.53.29 臺灣), 04/20/2024 12:50:38

ohmco 04/20 12:47有長牙嗎?我家年齡差不多,之前也是21-8都能正常

ohmco 04/20 12:47睡,最近兩週戒包巾又長牙變成22清醒爆哭再睡,23-2

ohmco 04/20 12:47又會再爆哭一次然後清醒2小時再睡,6-7又醒來喝奶…

難得遇到跟我一樣晚戒包巾的,恭喜戒成功! 目前都還沒長牙,白天也幾乎完全不留口水,也不吃固齒器。

※ 編輯: aastardream (123.193.53.29 臺灣), 04/20/2024 12:52:24

ohmco 04/20 13:10我這樣不知道算不算戒成功XD那看看你副食品要不要加

哈哈哈沒關係,會順利戒掉的!加油!

ohmco 04/20 13:10量,我女兒也很不愛喝奶大約500-600,醫生是說孩子

ohmco 04/20 13:10願意吃副食品可以多吃幾餐,便秘的話就多餵火龍果

ohmco 04/20 13:10香蕉這種幫助排便

對,現在就是跟著大人吃三餐,還好願意吃!

Din17 04/20 14:05我們家去年這時候也是突然不到6點就起來(那時候7

Din17 04/20 14:05M),升級窗簾讓房間變更暗就好了…最近日出時間差

Din17 04/20 14:05不多就是5:30,也許跟光線有關?

Din17 04/20 14:06另外8M也可以看看要不要取消第三次小睡了

看來真的跟光線有關,因為真的很準。也知道寶寶就是很容易受聲音跟光線影響。回娘家 小睡時,房間全黑就睡超好…. 也想取消第三次小睡,因為也相對不好入睡,只是身為一般家庭很難配合提早到67點入睡 。而且因為喝奶間隔無法拉開,奶會喝更少….

※ 編輯: aastardream (123.193.53.29 臺灣), 04/20/2024 14:22:34

真的很感謝以上回覆!我有方向了~~這幾天再來慢慢做調整。

※ 編輯: aastardream (123.193.53.29 臺灣), 04/20/2024 14:23:45

cba1214 04/20 19:05調整一次只動一種,我會建議從睡眠時間調整:小睡一

cba1214 04/20 19:050730-0800就放床,最晚10點喚醒,小睡二1200-1230放

cba1214 04/20 19:05床,最晚1430前喚醒,小睡三依睡意放床,1700後儘量

cba1214 04/20 19:05不給睡,長睡眠1900-1930間放床,早醒一樣維持等待

cba1214 04/20 19:05,等40分鐘還有哭聲,直接起床了。另外長牙、大動作

cba1214 04/20 19:05發展都會有早醒,但你小孩午睡時間太短,應該先午睡

cba1214 04/20 19:05拉長,其他小睡調整時間,也有一種可能是妳小孩天生

cba1214 04/20 19:05早鳥0530-0600間就是會醒。至於是不是餓,建議白天

cba1214 04/20 19:05奶或副食品加量,而不是早醒給奶

她小睡總時數一直都拉不長… 今天難得小睡加總3小時,結果整天奶量剩400ml….好慘…. 不愛喝奶也不愛吃副食,仙女一隻…..

xx66 04/20 19:18我家作息跟你差不多,沒吃副食的話一天總奶量有到90

xx66 04/20 19:180,早鳥一支~

xx66 04/20 19:195:30醒,六點給他喝奶就放給他玩了~我繼續補眠到七

xx66 04/20 19:19點半XD

看來,配合早醒作息,盡量讓長睡眠提早到1900試看看,不然睡眠總時數一直都偏少

※ 編輯: aastardream (114.32.101.222 臺灣), 04/20/2024 19:51:25

evalovechris04/21 23:15如果只有少量副食品的話,看起來是肚子餓醒的;不過

evalovechris04/21 23:15也可能是不需要那麼多次小睡了,傍晚那次也許可以

evalovechris04/21 23:15拿掉試試~(同意樓上一次只調整一種)

evalovechris04/21 23:20我二寶也是8m,現在喝早晚奶150+240,副食品吃早點

evalovechris04/21 23:20、午餐、午點、晚餐四次,最多可以吃到200g,小睡

evalovechris04/21 23:20目前已變成兩次,2100進入長睡眠、2400要補奶一次

evalovechris04/21 23:20不然會太早起,也給您參考

pessi 04/22 13:42早上補奶!不然就只能順應她了

pessi 04/22 13:42或者晚餐多一點白飯 她能吃飽會睡比較久

pessi 04/22 13:43我女兒這月齡時候好像也是配合她3-4:00補奶給她喝