3m長睡眠調整請益
請問大家,
寶寶目前剛滿3個月,
最近發現寶寶長睡眠時間開始變動,
想詢問該如何調整?
寶寶的作息是固定起床(8:30)和最後一餐的時間(20:00),
喝奶時間大概是08:30、12:30、16:00、20:00,然後最早的一餐因為寶寶睡比較久,可以到清晨4-5點喝,共喝5餐,
目前遇到的問題是,
寶寶雖然可以從20:00喝完到早上4、5點才喝奶,
但是寶寶常在凌晨2點、3點開始發出聲響,
我們塞奶嘴後寶寶就能睡回去,
不過會在2、3、4點、4點半都需要塞奶嘴,然後5點哭哭後餵奶,
大人其實塞的有點累,也擔心寶寶是餓肚子,所以想進行調整
想請問大家,
1.這樣塞奶嘴就可以睡過去,算是睡過夜嗎?需要提早在寶寶發出聲響時就餵奶嗎?
2.如果要進行調整,建議是:
A. 23:00就算寶寶沒醒,也把寶寶抓起來餵奶
B. 最後一餐晚點餵奶,大概調到21:00再餵
哪個比較好呢?
之所以猶豫的原因,是因為寶寶之前還沒睡這麼長時,
就算23點有起來餵奶,寶寶還是會在凌晨2-3點醒來哼哼,
擔心如果改回23點餵奶,寶寶又重回夜奶的行列,也是凌晨就開始哼,
真的不知道怎麼調整才比較好,也擔心影響寶寶的長睡眠,
再請大家幫忙給意見,謝謝!
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跟我們家狀況好像…我目前還是A, 因為覺得這樣作息
才比較固定, 如果改21:00餵, 那可能要凌晨1,2點起
來餵,除了大人比較累以外,我也怕早上會睡太晚
如果哀哀叫,我會看是不是尿布濕,有時候是尿褲子在
哀,如果不是我回先讓給他哀一下,看到有明顯想吃的
狀況,才會再泡奶
1.算睡過夜了,不用提早餵等寶寶真的餓了出聲或哭再
餵
如果一整天的奶量有到,23點也有餵奶,凌晨醒來應
該是習慣,那可能就需要時間去讓他知道半夜不喝奶
,醒來就哄睡,建立新習慣後會好一些,大人辛苦了
。我們家是23點餵奶跟早上6點餵奶(不管有沒有醒)
2.不建議23點餵奶,寶寶已經養成長睡眠習慣不需要
打斷,他在2、3點稍微躁動,是因為已經進入下半夜
的淺眠期,每小時躁動是正常的,如果塞奶嘴可以再
睡過去我覺得不用提早餵
看你們大人覺得哪一個比較方便,早餵睡前奶,就需
要早起餵奶,半夜塞奶嘴就睡回去這個是長睡眠,我
家只有三到四個月一開始長睡眠半夜沒吵,後來五個
月翻身地獄丶現在6-7個月長牙,都會半夜唉唉叫,我
還是半夜要起來345塞奶嘴
才3個月大,4個月大後絕對會再變,活動量大跟加入副
食品階段就可能要再來重調
因為早長睡眠,有些半夜不補奶會提早早上餓醒,能
睡到7,8點後才喝第一餐奶算很好了
謝謝大家的回覆,我們會再思考後調整
可能下個月就不一樣了,有時候遇到猛長期也是要給他
喝~長牙前偶爾幾次夜奶我覺得都還好
跟我狀況一樣,但我不想打斷他睡眠只好一直撿奶嘴..
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