[問題] 一歲寶寶一次小睡

corrinelu 04/14 23:26我是1y2m開始調整睡一次，一開始也跟你一樣狀況常常

corrinelu 04/14 23:26感覺睡不飽(只睡1或1.5hr)，那時一直猶豫要不要調回

corrinelu 04/14 23:26兩次小睡，一陣子後他生理時鐘好像習慣了，現在小

corrinelu 04/14 23:26睡可以睡到2-2.5hr，就堅持固定時間睡讓他身體習慣

corrinelu 04/14 23:26吧~

tingchen 04/14 23:28我家的寶寶現在1Y2，最近突然改一次小睡，睡醒吃點

tingchen 04/14 23:28心出門放電，作息控制的還不錯！我覺得重點是放電

m292532 04/14 23:29慢慢會習慣，有時候還會不小心從13點睡到16點...

shinerita 04/15 01:12我的最近也這樣 也1Y3M 覺得只有睡一次比較剛好 外

shinerita 04/15 01:12出放電時間多！

babarinna 04/15 08:23請問一下有一定要改一次小睡嗎，我家小孩1y4m，早上

babarinna 04/15 08:237點多就起來了，最多撐到11點半雖然可以但是午餐就

babarinna 04/15 08:23不能好好吃，現在還是會睡兩次，需要改一次睡眠嗎

treee 04/15 08:50我一開始調整時會讓他早點午睡耶 現在也是大概12:30

treee 04/15 08:50就睡了

cat1224 04/15 09:23終究會自己變成一次的

m292532 04/15 09:43當你發現寶寶怎麼都哄不睡的時候，就是要轉換成一

m292532 04/15 09:43次小睡的時候了，剛開始也許會有一天可以睡2次，隔

m292532 04/15 09:43天又哄不睡，就可以慢慢拉長他清醒的時間，會有幾

m292532 04/15 09:43天的陣痛期很歡

alexangel 04/15 11:43我兒1y7m早上7點半醒，最近有幾次10:30累了開始歡，

alexangel 04/15 11:43帶上床滾又睡不著，大概也都要到11:30才睡，覺得傷

alexangel 04/15 11:43腦筋。

eve93021 04/15 12:17我家的1y4m只睡一次小睡，小睡時間每天都12:30睡2點

eve93021 04/15 12:17自己起床。但晚上9點睡早上6點多就起來了 好一點是

eve93021 04/15 12:17睡到7點多才起床

hypeng 04/15 15:14我們家快1y5m了還是兩次小睡，長睡眠、小睡都很穩定

hypeng 04/15 15:14不用哄，所以我還是讓寶寶睡，重睡眠的寶寶如果自己

hypeng 04/15 15:14帶或給保母帶有這個空間，不用特別去調整，休息夠是

hypeng 04/15 15:14好事

hypeng 04/15 15:15小睡睡10:00-11:30和14:00-16:00，長睡眠則是晚8早7

hypeng 04/15 15:15。

cat1224 04/15 18:13樓上孩子好天使啊

gingerchou 04/16 01:12h大的寶寶真的天使～我沒有特意轉一次小睡，寶寶早

gingerchou 04/16 01:12上小睡自己省略不睡的，都在床上玩的很開心，偶爾

gingerchou 04/16 01:12很累會睡個早上。看樣子還在轉換期，謝謝各位媽媽

gingerchou 04/16 01:12的回應，只能等，讓寶寶自己趨於穩定習慣了～

wawa18456 04/16 01:421y4m 只小睡一次1300-1500 長睡眠2130-早上0900左

wawa18456 04/16 01:42右

wawa18456 04/16 01:44小孩自己慢慢調整成這樣的作息，需要時間過渡期