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[問題] 一歲寶寶一次小睡

看板BabyMother標題[問題] 一歲寶寶一次小睡作者
gingerchou
(a painful process)
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寶寶現在是1y3m快1y4m,大概滿1y3m的時候,開始上午小睡不睡,
可以撐到吃完飯大概13:00-13:30睡午覺。但自從開始一次小睡之後,遇到一些問題:

1.一次小睡最長只能睡1.5個小時,而且醒來常常心情不佳,歡歡的,感覺沒睡飽,
但又哄不回去,搞得我和寶寶兩個都很累。這樣白天小睡時間是不是不夠呢?
寶寶是還在適應轉換一次小睡嗎?之後小睡時間會慢慢拉長嗎?

2. 兩次小睡的時候,可以從晚上九點睡到隔天早上七點多,但一次小睡之後,常常
大概五點多就醒來再哭哭,一樣很難哄回去;進入長睡眠時間大概是9:00,
下午大概是2:30-3:00點起床,這樣清醒六個小時,是醒太久導致不好睡嗎?

寶寶最近長兩顆後臼齒牙,以及前面虎牙,這樣也會影響嗎?

先謝謝各位媽媽囉~

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※ PTT 留言評論
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corrinelu 04/14 23:26我是1y2m開始調整睡一次,一開始也跟你一樣狀況常常

corrinelu 04/14 23:26感覺睡不飽(只睡1或1.5hr),那時一直猶豫要不要調回

corrinelu 04/14 23:26兩次小睡,一陣子後他生理時鐘好像習慣了,現在小

corrinelu 04/14 23:26睡可以睡到2-2.5hr,就堅持固定時間睡讓他身體習慣

corrinelu 04/14 23:26吧~

tingchen 04/14 23:28我家的寶寶現在1Y2,最近突然改一次小睡,睡醒吃點

tingchen 04/14 23:28心出門放電,作息控制的還不錯!我覺得重點是放電

m292532 04/14 23:29慢慢會習慣,有時候還會不小心從13點睡到16點...

shinerita 04/15 01:12我的最近也這樣 也1Y3M 覺得只有睡一次比較剛好 外

shinerita 04/15 01:12出放電時間多!

babarinna 04/15 08:23請問一下有一定要改一次小睡嗎,我家小孩1y4m,早上

babarinna 04/15 08:237點多就起來了,最多撐到11點半雖然可以但是午餐就

babarinna 04/15 08:23不能好好吃,現在還是會睡兩次,需要改一次睡眠嗎

treee 04/15 08:50我一開始調整時會讓他早點午睡耶 現在也是大概12:30

treee 04/15 08:50就睡了

cat1224 04/15 09:23終究會自己變成一次的

m292532 04/15 09:43當你發現寶寶怎麼都哄不睡的時候,就是要轉換成一

m292532 04/15 09:43次小睡的時候了,剛開始也許會有一天可以睡2次,隔

m292532 04/15 09:43天又哄不睡,就可以慢慢拉長他清醒的時間,會有幾

m292532 04/15 09:43天的陣痛期很歡

alexangel 04/15 11:43我兒1y7m早上7點半醒,最近有幾次10:30累了開始歡,

alexangel 04/15 11:43帶上床滾又睡不著,大概也都要到11:30才睡,覺得傷

alexangel 04/15 11:43腦筋。

eve93021 04/15 12:17我家的1y4m只睡一次小睡,小睡時間每天都12:30睡2點

eve93021 04/15 12:17自己起床。但晚上9點睡早上6點多就起來了 好一點是

eve93021 04/15 12:17睡到7點多才起床

hypeng 04/15 15:14我們家快1y5m了還是兩次小睡,長睡眠、小睡都很穩定

hypeng 04/15 15:14不用哄,所以我還是讓寶寶睡,重睡眠的寶寶如果自己

hypeng 04/15 15:14帶或給保母帶有這個空間,不用特別去調整,休息夠是

hypeng 04/15 15:14好事

hypeng 04/15 15:15小睡睡10:00-11:30和14:00-16:00,長睡眠則是晚8早7

hypeng 04/15 15:15

cat1224 04/15 18:13樓上孩子好天使啊

gingerchou 04/16 01:12h大的寶寶真的天使~我沒有特意轉一次小睡,寶寶早

gingerchou 04/16 01:12上小睡自己省略不睡的,都在床上玩的很開心,偶爾

gingerchou 04/16 01:12很累會睡個早上。看樣子還在轉換期,謝謝各位媽媽

gingerchou 04/16 01:12的回應,只能等,讓寶寶自己趨於穩定習慣了~

wawa18456 04/16 01:421y4m 只小睡一次1300-1500 長睡眠2130-早上0900左

wawa18456 04/16 01:42

wawa18456 04/16 01:44小孩自己慢慢調整成這樣的作息,需要時間過渡期