Re: [寶寶] 何謂自主入睡
※ 引述《zen5318 (Shiney)》之銘言:
: 請問常常看很多媽媽在訓練自主入睡,所謂的自主入睡是什麼意思呢?
: 1. 我家嫩嬰常常自己玩一玩就睡著了這算是自主入睡嗎?
算,不過我的認知一般是在晚上長段的睡眠才算,雖然有些人說2m還不會睡過夜
但也有1個月就能睡過夜(6hr以上的),我家寶寶2個月可以9pm-7am
如果在它的睡眠時間(9pm)左右,沒管他,就算是自主入睡
不過拉...坦白說,自主入睡我覺得是媽媽們放鬆的方式
因為正常來說,比較好應該是要訓練他固定的睡眠時間
包括夜燈、降低音量,或是輕音樂等等之類的
讓他跟上大人的作息(習慣白天黑夜)
自主入睡好處就是,你不用特別哄,不過通常這樣要很長時間才會穩定作息了
我們到小朋友6個月之前,用盡各種方式,都盡量讓他維持9點睡覺
不過我們是有夜托保母的輔助,不然會累死
媽媽的話...聽過好幾個一個人顧的全職媽媽都是讓他自主入睡
顧了一整天晚上還要哄睡真的太累的
所以也沒不行
反正小朋友都會長大,該他睡覺的時候,最少記得關夜燈我覺得就可以了
不用這麼要求(身邊很多凌晨1~3點才入睡,睡到中午的)
: 2. 我沒有特別去管他的睡眠時間這樣好嗎?除非他晚上偶爾哭鬧會去抱他哄他外我好像: 都不太會去管他有沒有睡覺...因為他都會自己玩累後自己就會睡了,或是喝完奶就睡著,
: 但有時候他白天睡的蠻少的,需要特別哄他睡覺嗎?
白天睡少可能是晚上睡得好吧,不用特別哄,想睡再讓他睡
不然晚上睡不著你就QQ了
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[寶寶] 請問不訓練自主入睡可以嗎小孩現在4個半月, 有固定作息,最後一餐都落在21-22點,換尿布、喝內內、準備睡覺、開小燈、放音樂, 這就是他的睡眠儀式 但只要放上小床包LTD包巾, 他知道他要睡了就開始哭,明明很睏了也還是要哭,拍拍睡也沒用,最終都是以抱睡收尾32
[寶寶] 如何訓練5個月寶寶白天小睡自主入睡目前寶寶剛滿5個月, 晚上長睡眠前有洗澡、喝睡前奶、穿包巾和燈關暗等睡前儀式,通常做完以上直接放嬰兒 床,他都可以自己入睡,從很小的時候我就一直維持這些睡前儀式,印象中從1個多月就 都可以晚上自行入睡。 但白天小睡一定要抱著哄睡,而且從3個多月開始,白天小睡變得超級難哄,常常一臉想22
[寶寶] 7m 小睡30分鐘魔咒+無法自主入睡寶寶親餵,不吃奶嘴 目前7m了,晚上勉強可以陪在旁邊拍拍睡,但都要先爆哭一下才睡著 問題是白天小睡,如果跟晚上一樣方法要耗很久,拖到後面作息,還常常失敗還是要哄睡 如果抱哄完能好好睡一兩小時也無妨 但通常放下後還只能睡30分鐘10
[寶寶] 睡眠時間及哄睡問題寶寶1m9d 喝奶作息還沒固定但大致已經落在3.5-4小時間隔 大約是6-7、10-11、2-3點喝奶 因為已經6週大了,媽媽前幾天想開始建立作息 白天儘量把握吃玩睡行程,只要出現睡眠訊號就帶到房間大床、包包巾、拉窗簾、放白噪10
[寶寶] 6m睡眠障礙寶 接覺不順+凌晨醒來玩寶寶再兩天滿6m,全親餵。目前會正翻趴,還不會翻回來。白天晚上睡覺都穿拆袖的LTD 。 讀了版友inonat的書,在寶寶5個多月時開始試著規律作息,目前已從高規格的抱搖走的 哄睡方式改為躺在小床吸奶嘴入睡,今天是成功改掉的第12天,等穩定後要來練習自主入 睡。7
[寶寶] 4m7d睡眠轉換期問題請益前幾天請教了各位媽媽作息及奶量的部分, 剛剛花了很長時間爬文, 有以下幾個問題還是想請教大家 1.以往寶寶白天小睡及長睡眠前, 都能塞奶嘴自行入睡,現在卻放下去大哭,