[閒聊] 有人發現一天其實只要吃兩餐就好？

MelShina11/03 10:09早午餐跟晚餐 但要看能不能10-11點離開公司

MelShina11/03 10:09其實是看你生活方式跟工作型態

thhh92060711/03 10:10一直都沒有吃早餐的習慣，早上工作也不會沒精神

hazel009311/03 10:11可以減肥

BrainDeath11/03 10:11我其實忙起來常常一天只吃一餐...

www9017311/03 10:17不夠。我要吃4餐

XZXie11/03 10:23靜態工作的話兩餐熱量就差不多

a6052502511/03 10:23清朝皇帝就一天兩餐

Kawow11/03 10:27我早上都只喝咖啡 但也是三餐 午餐 晚餐 宵夜...

furret11/03 10:31200年前的人我看都沒辦法一天三餐

yrmmrjv11/03 10:32餓才吃

yamai777711/03 10:34還以為現在都是午餐晚餐宵夜

qqstory11/03 10:38早餐店老闆看到這篇文章不開心

ellahebe11/03 10:50兩餐我會餓死

ts199311/03 10:51吃兩餐很久了

ts199311/03 10:51不過因為不是重度體力活才行

bonbon31511/03 10:51記得一天三餐是工業革命帶來的

a2764753511/03 10:58人老了就會吃比較少

rt3648yth11/03 10:58上大學那年就發現了

nacl049711/03 11:00假日一天兩餐

salkuo11/03 11:03其實一天一餐都可以..

sinomin11/03 11:08以前古代人就只有朝食夕食啊

kurtc11/03 11:11我都吃兩餐 早上只吃一根香蕉 然後去健身房@@

depo11/03 11:19我是胖子，要吃四餐

iwinlottery11/03 11:31老了

MelShina11/03 11:47如果早上會餓其實吃一顆蛋也行

MelShina11/03 11:48三餐就是 上班前 上班中 下班正餐這種邏輯

MelShina11/03 11:49非體力工作 那本來上班那兩餐就可以調整

MelShina11/03 11:49下班晚餐理論上其實不應該吃太多

MelShina11/03 11:49但那是社交或者家庭最重要一餐

MelShina11/03 11:52早上會沒精神還是要蛋白 不會的話不要精緻糖就好

Ohtani051011/03 11:59我覺得主要是看工作性質 還有 幾點上班

Ohtani051011/03 12:00像我都下午才上班 睡晚一點就很順理成章168

Ohtani051011/03 12:00如果早上8點就要上班的話 沒吃早餐還是會有點辛苦

hunng511/03 12:04+1 有時候假日一個人在家的時候就會只吃兩餐

antidote11/03 12:12每天都吃兩餐 不過這樣做的問題就是不太能喝咖啡

antidote11/03 12:12也就是說早上如果需要喝咖啡才會吃東西

BayAreaUnite11/03 12:23看生活作息吧

nyan3589011/03 12:30以前人日出而作日落而息，哪像現在社畜

dante11005911/03 12:39早上8：00上班的 不吃早餐根本撐不下去

winnie120611/03 12:49我大學幾乎都吃兩餐 根本不會餓而且不忌口亂吃也不會

winnie120611/03 12:49胖XD

captain0311/03 12:59我啊 腸躁症吃早餐必跑廁所 早上如果有重要活動很不方

captain0311/03 12:59便

zkow556611/03 13:09其實就是習慣而已 剛開始沒吃早餐會餓 後來發現其實只

zkow556611/03 13:09是嘴饞

letgoofcow11/03 13:33不吃早餐真的很爽 不會升糖整個人舒服很多 而且熱量

letgoofcow11/03 13:33管控很容易

cloudin11/03 13:52但我可以不吃午餐 沒吃早餐整個無法工作

was1111/03 14:58真的，已經試一年不吃早餐