Re: [心得] 戒菸

Chhtaiwan06/19 19:39光看就覺得難受 加油 QQ

A00610lol06/19 19:39自律神經失調超痛苦…

a3001912306/19 19:40我看到健檢報告後就開始戒，目前一個月了

A00610lol06/19 19:40嚴重的時候恐慌症抽蓄到自己感覺快死了一樣…

boriszhang06/19 19:40加油 你可以的

yuchiwang06/19 19:40加油

A00610lol06/19 19:41我表哥是抽菸抽到氣胸切除肺泡之後就怕了

BBOYstyle1006/19 19:42而且還有一點是因為疫情的關係 我這兩三年幾乎沒運動

BBOYstyle1006/19 19:42戒菸戒一戒 接下來順便恢復運動習慣

boriszhang06/19 19:444X棒球大賽啊XD

jeff101306/19 19:44我之前也生了場大病 但只能說煙癮太大（？）我的煙到現

jeff101306/19 19:44在還是無法戒掉

swps4030906/19 19:44感覺要戒菸真的不簡單，加油

jeff101306/19 19:45之前研究所趕論文的時候誇張十可以一個晚上去掉一包半

jeff101306/19 19:45*誇張時

jeff101306/19 19:47之後就已經習慣要做思考的事情或者有壓力時來上一根 戒

jeff101306/19 19:47菸時就會感覺好像少了一個依靠的東西

akiraje06/19 19:47加油

cindiaLsaku06/19 19:48我爸自從我舅公(他舅舅)肺癌過世之後就開始戒菸了

cindiaLsaku06/19 19:48成功好幾年了

bxxl06/19 19:49老頭子抽菸幾十年,六十幾的時候孫女說爺爺好臭 他就戒了

PPLong88906/19 19:53版主加油

ihcc06/19 19:54還好啦，因為身體狀況開過一次刀就好戒多了

airguess06/19 20:09戒菸就是一個毅力跟堅持，19開始抽到30多戒菸，打死就

airguess06/19 20:09是不再碰菸，一鼓作氣就辦得到，也戒了7-8年了

sfw019906/19 20:36加油 多找醫生看一下吧

loveinmars06/19 22:04佩服

rewq061806/19 22:25前一個月超級痛苦，過了第一個月痛苦程度才會慢慢減輕

rewq061806/19 22:25，就算到現在我戒菸已經五年以上完全沒辦法接受煙味了

rewq061806/19 22:25，我還是會懷念菸經過喉嚨的那個爽感。

rewq061806/19 22:27另外還有一個心理因素就是當你戒菸中發生了讓你身心壓

rewq061806/19 22:27力大增的事，你會很難戒