[求助] 幸福肥該怎麼應對
不知道大家有沒有這種幸福肥的經驗
就是伴侶很喜歡買東西吃 但常常吃一口就整個丟過來 或是強制交換我的空碗
我自己是那種可吃可不吃的人 懶的時候可以一整天不進食
但去吃到飽也可以吃很多 家裡如果有零食也會一直吃 所以我通常家裡不放零食 所以體重控制的還不錯 平常也有在體態訓練 以前體脂維持在15~18左右
直到這幾年交往了對象 體重直線增加1年+5kg 中間出差兩個月明顯減回了3~5kg 但回來又繼續同樣的問題 到現在已經+10kg
有嘗試和對方討論 但每次說好一人一半 到最後又變成一半+他那份的一半 等於四分之三都在我在吃
而且他又是那種看IG流行什麼奶油麵包就一定要跟風買來吃 網紅甜點店、什麼燒烤火鍋只要有名的都想試 但結果都一樣永遠受苦的都是我
對美食沒有太大興趣的人來說 看著日漸扭曲的身形 感覺肥得一點都不幸福
目前有把運動時間拉長 但體重還是回不去 不知道有沒有人有類似的情況 該怎麼應對比較好
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分
一天吃外食的話就吃一餐 點一份分兩人吃 吃太多隔天
不吃或少量
養一隻狗
就不要吃啊 說你吃不下
如果浪費食物他會良心不安下次就不會亂點了
不要幫他吃丟廚餘,就這麼簡單
另外想到一個原因 是我的食量上下限很大 以前一部分是經濟限制了食量 現在對象花錢比較大手大腳 零食一直買美食一直吃 沒去細 數就沒發現自己已經吃超過需要的量了
用她的ig帳號私訊工具人送出去
堅決不吃,她就是因為你會吃掉才安心亂點
想問你在哪個縣市,我可以幫忙吃零食^^
對象亂花錢,要好好考慮
有一樣的困擾…我自己是買一個巨大的冰櫃來囤積,
每隔一陣子把放太久的清空。
丟掉就好,吃下去還要花力氣減肥
你可以不要吃==
不吃到時候又會一堆小劇場 但好像只能這樣強硬態度了? 好像沒有什麼軟著陸的辦法
※ 編輯: rul4ji3gp6 (27.247.229.113 臺灣), 05/18/2024 21:11:44問他喜不喜歡胖子啊
真的就說你不想再吃了,我覺得如果因為你講這句話
她就不開心,那也不是你的問題
跟她說那天你得了三高先走後,請她不要太難過
如果她不在乎妳的健康,只在乎自己的“要求”有沒
有被達成,那……你也改換個懂得珍惜你的人,不是
嗎?
年紀有了之後,還不控制飲食的根本慢性自殺,如果她
還強迫你處理你不想吃的食物,那根本在謀殺你的健康
繼續肥
網紅美食都是精緻食物 還是要少吃
直接丟掉,想健康,就不要讓其他人決定你吃進肚子
裡的食物
君既不能瘦,與爾同時肥
在他面前把食物甩到他臉上說當老子垃圾桶?
紅明顯 裝病阿 唬爛說得了胃食道逆流之類
這種看醫生 唬爛一下 醫生也會開藥
讓她開始養成習慣吃多少買多少
就直說快得三高了,萬一糖尿病她願意顧嗎?還會造
成性功能障礙欸
太油太胖也會中風捏,如果你是她未來孩子的爸爸,
怎麼能這樣害你
就不要吃啊 自己每天控制好熱量
跟浪費食物比 身體健康重要多了
問題出在你內文提到的:每次說好一人一半都變成你在
吃 先想好中間她再推食物過來你怎麼應對
不要吃或分手
跟風買東西又+沒考慮後面怎麼處理,兩個對我來說都
是很雷的特質
吃一口然後冰起來
花錢大手大腳又愛跟風,不只是飲食問題吧
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