Re: [閒聊] 男生比較不會「身材焦慮」嗎？
首先，台灣兒童開始就是亞洲最胖，遠超鄰國日韓港跟新加坡
成人如果用體脂率計算也是8、9成肥胖體感也是真的
很多軟軟的泡芙人（體重正常、肌肉量低、體脂率高）但看起來不胖，代謝症候群一樣都不會少
如果瘦才是少數，我焦慮個什麼勁？
然後
根據研究
台灣人有半數左右的人口擁有吃不胖的基因
「細胞不容易吸收血糖轉化為脂肪」的基因
這就叫人定勝天
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人窮吃粗飽 天熱不運動
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難怪我年過40，BMI16，體脂6%，原來是基因啊
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上次吃吃到飽一個小六的目測80公斤
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我肯定是另一半…
爆
首Po如題，在二次元的創作作品中 好像比較常看到女生在意自己身材的描寫 像體重變重一點點就很震驚啊 或是在意自己的胸小啊![[閒聊] 男生比較不會「身材焦慮」嗎？](https://i.imgur.com/KWkU9eyb.jpg "[閒聊] 男生比較不會「身材焦慮」嗎？")
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每次看到這種女生比較身材焦慮 女生被要求外表好可憐的文都覺得很好笑 美醜 高矮這個80%靠天生 但是體重 體脂的部分 絕對是後天很容易可以控制的![Re: [閒聊] 男生比較不會「身材焦慮」嗎？](https://i.imgur.com/ENNdRDcb.jpeg "Re: [閒聊] 男生比較不會「身材焦慮」嗎？")
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應該說女生的容貌焦慮是她們自己跟資本主義為了賺錢去製造的 現在哪個女生拍照不開濾鏡？高中生出門不化妝？一大堆的男團女團包裝從小拿到手機的那刻開始就不停的灌輸「美」的概念 現在就是人人都能素人出道，抖音脆IG一開妳只要敢表演人人都能是網美，有了按讚按愛心將美醜量化攀比就出現了 卻沒發現這背後都是資本為了賺錢去推銷給她們的觀念，用網美、用濾鏡去推銷你「美」，讓你自卑然後再掏錢買單 男生這部分比較少不代表沒有，8+9全身精品穿金戴銀，要交女友必須多金大氣也是媒體整天灌輸的資本意識，要你掏錢給你立的人設6
男生是這樣的 看到一個帥哥受女生歡迎 會說人帥真好啊 人家媽媽漂亮啊 反正對方帥一定是１００％天生的 沒有後天因素 不是不想運動 是運動沒用啊11
借用剛剛的文 事實上台灣女生肥胖率比男生高 女生有身材焦慮，但是肥胖率超過男性？ 不說別的，台灣人運動比例真的太低![Re: [閒聊] 男生比較不會「身材焦慮」嗎？](https://i.imgur.com/ne7rgSab.jpeg "Re: [閒聊] 男生比較不會「身材焦慮」嗎？")
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是這樣但也不是這樣.jpg 主要是因為男性在這個世代的主要價值 只剩下錢 肌肉嚴格一點訓練一兩年內絕對有成績 好萊塢那種配健身教練的甚至幾個月就有了33
雖然大部分回文都說男生錢>身材 但我還是想提倡一下正確飲食的重要性且難度不高 我不是健康專家或營養師，只是把人類最基本的元素每天都吃足就好 不說廢話直接開始，如果能隨機改變一個人的飲食都算好事一件 早餐: (準備時間5分鐘)![Re: [閒聊] 男生比較不會「身材焦慮」嗎？](https://i.imgur.com/m7Kq6JZb.jpeg "Re: [閒聊] 男生比較不會「身材焦慮」嗎？")
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有一個問題 通常男生會自嘲是哥布林 比較少看到女生會說自己是哥布林的 通常是比較樸素或是宅女會這樣說？![Re: [閒聊] 男生比較不會「身材焦慮」嗎？](https://i.imgur.com/GW93qeLb.jpeg "Re: [閒聊] 男生比較不會「身材焦慮」嗎？")
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[閒聊] SHINee珉豪分享他的身體組成結果出處： 翻譯出處： 內文： 他的體重很理想，肌肉量也很高。 所以，他有一個理想的體重，但他的肌肉比正常範圍 多...... <- 到底有多少肌肉量和他的體重有多理想，他要強調2次？ kkkkkk![[閒聊] SHINee珉豪分享他的身體組成結果](https://i.imgur.com/VkkHnHeb.jpeg "[閒聊] SHINee珉豪分享他的身體組成結果")
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[討論] FFMI無脂肪質量指數與人種和BMI間的關係-------------- 這篇討論稍微科學一點 大家可能聽過FFMI(Fat Free Mass Index) 無脂肪質量指數這個指標 它是用來量一個人肌肉量的指標 有些人會拿這個指標來判斷有沒有用藥和練得怎麼樣![[討論] FFMI無脂肪質量指數與人種和BMI間的關係](https://i.imgur.com/yz23Mtbb.png "[討論] FFMI無脂肪質量指數與人種和BMI間的關係")
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[問卦] BMI低於20真的不好嗎？在下泡芙嬸一枚 減肥從30趴減到26趴時 發現BMI開始掉到不到20 所以開始多吃零食 可是發現這樣不只體重 連體脂也會同步上升7
Re: [心情] 患多囊性卵巢身心俱疲很多人都有多囊性卵巢症候群， 但多囊性卵巢症候群只是讓你比較容易變胖， 而不是減不了體重， 所以第一步你一定要對自己誠實， 你的確是多吃了比你身體需要的多4
Re: [問卦] 168斷食沒效怎麼辦安安 本巨巨人權三圍175/91/11.5% 我就講了 每個人基因不一樣 168內容也不一樣 有人代謝好 有人代謝差 說吃多少大卡 168就一定會瘦 都是在騙人的 但唯一準的就是長期計算熱量+量體重4
Re: [新聞] 「一條皮尺」知道罹癌風險！男生腰圍逾其實國際的肥胖腰圍標準是男<100cm 女<90cm 但是台灣的標準比較嚴格一點 是男<90cm 女<80cm 就好像BMI標準國際普遍是>25過重 >30肥胖 但是台灣的過重標準訂在24 >27輕度肥胖 >30肥胖 所以有些數據會比別人難看一點(例如BMI 24~25這區段應該不少人)![Re: [新聞] 「一條皮尺」知道罹癌風險！男生腰圍逾](https://i.meee.com.tw/OLtI08H.jpg "Re: [新聞] 「一條皮尺」知道罹癌風險！男生腰圍逾")
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Re: [新聞] 2個成人就有1個胖子 台灣肥胖率比日本高最近看了日本的醫師寫的書 他說比BMI或體脂率的話日本人看起來不胖 實際走在路上可能也覺得日本人不胖 但其實日本人是胖在內臟 有很多有異位脂肪的問題 所以日本三高糖尿病人數也很多
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