PTT推薦

[請益] 鹿港健身房推薦

看板ChangHua標題[請益] 鹿港健身房推薦作者
ISISWANG
(晞曄)
時間推噓12 推:12 噓:0 →:7

最近被醫生警告肌力下降,
建議需要專業重訓調整,
過去沒有參加過專業健身房重訓的經驗,
又很怕健身房推銷,
不知道鹿港一帶大家有比較推薦的健身房嗎?

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.29.61 (臺灣)
PTT 網址

windowdoor12/03 15:01建議先在家徒手養成運動習慣 真的要去健身房 推薦史塔

windowdoor12/03 15:01克 單次50 也不太有人會推銷

kashima22812/03 15:10鹿基的健康中心吧

autumn1039512/03 15:36建議先去能單次入場的訓練體能跟意志。

opheius12/03 16:44好奇原po幾歲 怎麼會肌力下降.

ISISWANG12/03 16:49我才36歲...所以醫生才會強烈建議,應該去練一下...

neil2212/03 16:58史塔克 跟 鹿基不會推銷

sy7495750312/03 17:05有要去記得做好暖身,心裡不要因他認為有負擔並量力

sy7495750312/03 17:05而為哦

sy7495750312/03 17:06心裡不要因為他人眼光而有負擔,並且自我評估量力而

sy7495750312/03 17:06

Marchqoo0212/03 17:28怕推銷又是新手 找朋友帶你一下

ex225212/03 17:37史塔克,真的不會有人推銷

hank07232312/03 18:07需要專業就要人帶或請教練了吧

MiaoJ12/04 00:55推拳力體能,單次入場一百

mirroshadow12/04 12:52沒練過的新手我是都比較建議找教練帶啦

mirroshadow12/04 12:53不然最起碼也找看看身邊有沒有訓練經驗的朋友幫你

kominerena12/04 15:34看你有多少錢,再決定要去哪一種健身房

sstandc12/05 01:15先去史塔克 確定自己養成習慣&耳根夠硬 再考慮蔬菜