[問題] 這個算輕食便當嗎
中午到一間新開的輕食便當店
結果看來看去水煮的只有二樣
而且店員介紹時還說今天的水煮是白醬口味
我不太懂這意思所以點了其他的
但後來因為新開幕的關係給客人嚐鮮
店家有給了我一盤水煮白醬雞胸肉
https://imgur.com/48Q9Vk9
滿好奇的，這樣不就失去水煮意義了嗎
還是其實淋上白醬一樣是很健康的吃法？
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.53.11 (臺灣)
※ PTT 網址
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可能覺得輕食=沙拉，所以加點沙拉醬之類的吧，外面賣的東
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西要求不用太多啦
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覺得是很健康的
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白醬有低卡的做法 但濃稠的應該熱量不低
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覺得肥
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有疑慮的話以後還是去醬吧
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頂多多個3 40卡而已吧
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白醬還水煮？
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如果是優格醬應該還行
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有疑慮的話下次就去醬 不是每個人都追求完全低卡
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最重要的還是要看總熱量，如果有達到赤字 那多那些醬也
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不會怎樣…
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完全水煮餐那叫自虐不叫健康…
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啊不然 輕食不代表水煮
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應該算輕食拉
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看總熱量啊 加起來還是低 那的確叫輕食
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[閒聊] 健康餐越來越貴，動不動就破100元以上如題 以往多家賣的健康餐便當， 如果買一般水煮雞胸肉便當大概90元，現在已漲到119~129元， 看了價格，我買一個119元健康餐便當，就可以抵外面一般便當店最低60元的2份便當了.. ..33
[分享] 金山街附近 健康便當/輕食餐盒 分享前陣子健康檢查驗出一些紅字， 飲食的需求變成以少油少鹽、清淡健康為主， 幸運的是最近主打健康餐盒的便當店越來越多，非常符合自己的飲食需求， 就來分享一下近一年來在金山街附近最常吃的幾家健康便當/輕食餐盒。 這篇是個人的心得，會以個人的飲食口味為出發點分享，並非專業的食記唷~![[分享] 金山街附近 健康便當/輕食餐盒 分享](https://i.imgur.com/Yv7214qb.jpg "[分享] 金山街附近 健康便當/輕食餐盒 分享")
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Re: [問卦] 為啥健康水煮餐盒普遍比一般便當貴拜託 水煮就是最簡單的料理方法 賣得比燒臘還貴 難道水煮工法比燒臘油雞烤鴨還繁瑣嗎 光烹飪成本 燒臘就高出好幾節了 再談食材 雞胸肉跟蔬菜在歹灣在普通時期不是蠻便宜嗎？![Re: [問卦] 為啥健康水煮餐盒普遍比一般便當貴](https://img.youtube.com/vi/c3qEGpnVmSg/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 為啥健康水煮餐盒普遍比一般便當貴")
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[問卦] 水煮餐憑什麼比油炸貴安安 餓死抬頭 中午快到的時候 小妹同事們揪團買便當 小妹因為工作忙 所以隨意選了一個雞胸肉便當7
[吃喝] 日晅食輕食健康餐 一生推！一年前因為開始了健身運動習慣，也開始調整飲食，幾乎嘗試遍了板橋所有的水煮餐/健康餐盒 吃了這家老闆的健康餐盒大約有一年了，每次吃的時候都有很幸福的感覺XDD 說實在的熱量那些我並沒有仔細去計算，他這個餐盒也並不是完全水煮無味的，但是把蔬菜料理的非常好吃 這個價格跟料理的用心、食材的新鮮認真讓我覺得每次吃都充滿感激，因此想要推薦給板上的大家～ 老闆只有週一到週五中午在江子翠捷運站那邊擺攤賣，好像沒有預定可能也不好買到？有時後太晚去就賣光了![[吃喝] 日晅食輕食健康餐 一生推！](https://i.imgur.com/bhgkEDYb.jpg "[吃喝] 日晅食輕食健康餐 一生推！")
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[食記][東區] 「我有沒有看錯?」輕.稍後輕食便當＊＊＊＊＊＊＊＊＊以下店家資訊請置於文章開頭，可自行增減＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 餐廳名稱：輕。稍後 健康輕食 便當 ★★★★★ 地址：台南市東區崇善路30號 (大古鐵器 和 美利達單車 之間) 電話：06-2672638 營業時間：10:00AM-7:30PM![[食記][東區] 「我有沒有看錯?」輕.稍後輕食便當](https://i.imgur.com/S2J5oPQb.jpg "[食記][東區] 「我有沒有看錯?」輕.稍後輕食便當")
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Re: [問卦] 為啥健康水煮餐盒普遍比一般便當貴很簡單啊 因為水煮的食材，一定要新鮮，不然馬上就被吃出來 一般的便當店可以滷完沒賣掉拿去炸，或是炸完沒賣掉拿去滷 菜不太新鮮，用油炒，加上一堆醬料，就看不出來吃不出來了 ※ 引述《teeheehee (軟尾拋拋翔(′・ω・`))》之銘言：2
[問卦] 餐餐都水煮的人在想什麼??喔喔 我line群組有個神奇的人 女生 她為了健康 東西只用水煮![[問卦] 餐餐都水煮的人在想什麼??](https://farm5.static.flickr.com/4086/5024682653_b5ff925f0c_b.jpg "[問卦] 餐餐都水煮的人在想什麼??")
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