[問題] 有辦法可以知道自己是不是健身的料嗎?
最近看一本運動生理學導論的書
裡面有一段說 由於基因的差異 某些人再怎麼練都比不上某些人
詳見以下這一段
https://imgur.com/a/fCZFjUZ
我就忽然想知道
有沒有什麼測試
可以讓自己知道 到底自己是哪種人呢?
如果可以知道自己到底是不是天生的練武奇才
或許這樣可以比較不浪費精力吧?
好比如果發現自己是最弱的那一種 那就練身體健康就好
其他時間拿去開發適合自己的專長這樣
有人知道哪裡或是有什麼辦法可以測量自己這方面的天賦嗎?
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會問這種問題代表根本沒練
練了再說
我有練好嗎= = 三年前追我現任女友的時候還有六塊肌 我只是不想貼照片 我貼我窩菌的會員卡上來你們要不要發雞排? 而且我就只是想進行知識性的討論 扯我有沒有練幹嗎??
※ 編輯: Tuhao5566 (110.26.138.27 臺灣), 08/24/2021 14:25:26你練多久 體脂多少 ffmi多少 三項成績多少 這些可以幫
你判斷你有沒有潛力 如果都不知道 八成沒有潛力 有潛力
的練一陣子都會有自覺
不過有潛力當選手的本來就萬分之一 大部分人就是練健康
就好 糾結這個沒什麼意義
六塊笑死 腹肌人人有 不用練 體脂低就看的到了
講的體脂低到見到明顯的腹肌很容易似的 我幾個有在練的朋友可都都沒有
怎麼這個版一堆奇人啊....版主都沒再管嗎
短跑選手有沒有什麼辦法知道可以跑多快？
投手有沒有什麼辦法知道自己可以投到多快？
這類比有問題 短跑從小體育課都有在測 球速也是體育課或棒球壘球社投投看也就知道了 問題是健身通常都是自己在練的 身邊也沒有那麼多人可以比較 數據也沒有跑步或投球那麼立竿見影可以看到 而且訓練方式的差異會造成很多混淆變項
郭婞淳 原本還是打籃球跟田徑的勒...
有再練不代表體脂會低
你目標是要參加健體比賽嗎 還是要追求極致@@?
我自己沒有要比賽或是當健美先生 只是好奇問問
我天生白肌就比較弱啊，但是你要耐力型運動，你還是要一定
比率白肌
所以運動型態可以找耐力型的為主
然後小時候你有跑來跑去，很快就知道自己的狀況了
你長跑厲害還是短跑厲害
都不厲害這是沒運動，請散退
我400公尺勉強還行 拿過學校運動會銅牌
知道這個是參考要不要去比賽是嗎 不然單純練身體好看的
為何要知道
只是因為好奇問問這樣很欠揍嗎?o'_'o
你不可能超越NBA黑人的 別打球了
大多數人都是在平均值上下 練健康 練好看 沒有要比賽
沒有要走職業 或是以此為賺錢 根本不用談天份不天份的
1個月努力後 增肌了也好 不增也好 時間用在興趣上就好
能有腹肌 可能基因讓你腹部不容易堆積脂肪 但多數男性腹部
是較容易堆積脂肪的 天生體脂低的個體 肉量也可能較低
一張照片不能說明甚麼 貼出新手期 練了三年後 五年後的進化
照片才真的看出來 一個人到底是甚麼料
抱歉 毅力不夠 沒連續練那麼久過 都是斷斷續續的練 最久的一次沒超過九個月
去測基因啊 很多youtuber有做
基因檢測我覺得那個是噱頭大於實際意義耶
不要要求太巨基本上都可以達到吧 多努力的問題
但六塊肌的部分代表你看的東西太少才會講出這種話w
對於喜歡的事物努力都不會是浪費
我看的東西確實不多 所以我現在開始在看 有什麼誤區你願意指正我也謝謝你
※ 編輯: Tuhao5566 (110.26.138.27 臺灣), 08/24/2021 17:22:58在人類的世界，強壯的男人都看不見清晰六塊腹肌。當然，有
人為了比賽量級優勢，不得不減脂讓體重身形停止在那裡。
有些人不知道是不是沒吃東西低血糖還要撐著什麼都看
不順眼，何必呢？
沒練就沒練不要嘴 有會員卡關我屁事
我只想說樓上類比根本沒問題，有測跑步有測球速，知道的
也是現在能投多少，沒人可以知道你練了以後能變多少
心
打個比方來說 你怎麼知道有沒有當英雄聯盟職業選手
的天賦? 當然是實際去打看看才知道
還有 如果有人說你不是讀書的料就真的不讀書了嗎?
你仔細想想 你的問題根本不是問題
沒有
會這樣問就代表你在這方面沒有特別高的天份
你又不是要比奧運根本沒差
不用拿以前的事出來說嘴 現在！
你要比賽問這個問題才有意義吧
不想練就滾
笑死 有夠兇
又不是跟奧運選手比，幹嘛畫地自限
練武奇才 健身的料 是怎麼定義的你也沒講
有的人瘦瘦的沒有很壯 力量很大 有的人體重大 力氣普普
有練過就會知道大家為什麼會想噓，重量都是辛苦的堆疊，先
說如果連三項成績都不太清楚，別人為什麼要花時間回答？
先定義健身
浪費大家的時間
廢文自刪吧
沒在練不知問這幹嘛
爆
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Re: [問卦] 健身對男性雄風沒幫助的八卦？？自然就好拉= = 會練到gyno那個都是打藥 健身練到最後都是跟自己比 看看自己基因的天花板在哪裡 有些基因好 有些人基因差 本巨巨也是練了十幾年才發現 喔幹我的基因原來那麼好 比我巨的都打藥 沒打藥的沒我巨7
Re: [問卦] 你是體育老師發現學生很能跑 會怎做?這種事情完全不可能發生 本魯國小跑得快 (13秒還12秒我忘了) 就被體育老師抓去田徑隊練 之後去比北市規模等級的全部國小的田徑項目 (100短跑、200短跑、跳高、跳遠)![Re: [問卦] 你是體育老師發現學生很能跑 會怎做?](https://i.imgur.com/rNWJqeLb.jpg "Re: [問卦] 你是體育老師發現學生很能跑 會怎做?")
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Re: [問卦] 這麼多人愛打籃球台灣職籃還是笑話？就塔綠 跟學校體育老師，打混摸魚... 很多上位的執政者真正有在打球 ，我看應該沒幾個，應該都四眼田雞 躲在樹下休息的 根本都對運動外行， 所以不曉得怎麼做 腦子沒燒壞的人，都看的出來， 亞洲人不適合打籃球 你學校教育 就不應該放任學生， 隨便亂打籃球 在那放牛吃草
![[問卦] 我已經渾身肌肉了為什麼還是那麼累](https://i.imgur.com/wmnXt7mb.jpg1.165.63.75 "[問卦] 我已經渾身肌肉了為什麼還是那麼累")