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[問題] 有辦法可以知道自己是不是健身的料嗎?

看板FITNESS標題[問題] 有辦法可以知道自己是不是健身的料嗎?作者
Tuhao5566
(土豪5566)
時間推噓 X 推:10 噓:13 →:40

最近看一本運動生理學導論的書

裡面有一段說 由於基因的差異 某些人再怎麼練都比不上某些人

詳見以下這一段
https://imgur.com/a/fCZFjUZ

我就忽然想知道

有沒有什麼測試

可以讓自己知道 到底自己是哪種人呢?


如果可以知道自己到底是不是天生的練武奇才

或許這樣可以比較不浪費精力吧?

好比如果發現自己是最弱的那一種 那就練身體健康就好

其他時間拿去開發適合自己的專長這樣


有人知道哪裡或是有什麼辦法可以測量自己這方面的天賦嗎?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.138.27 (臺灣)
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B0Y008/24 14:12會問這種問題代表根本沒練

lsps4080308/24 14:16練了再說

我有練好嗎= = 三年前追我現任女友的時候還有六塊肌 我只是不想貼照片 我貼我窩菌的會員卡上來你們要不要發雞排? 而且我就只是想進行知識性的討論 扯我有沒有練幹嗎??

※ 編輯: Tuhao5566 (110.26.138.27 臺灣), 08/24/2021 14:25:26

prodigal08/24 14:29你練多久 體脂多少 ffmi多少 三項成績多少 這些可以幫

prodigal08/24 14:29你判斷你有沒有潛力 如果都不知道 八成沒有潛力 有潛力

prodigal08/24 14:29的練一陣子都會有自覺

prodigal08/24 14:32不過有潛力當選手的本來就萬分之一 大部分人就是練健康

prodigal08/24 14:32就好 糾結這個沒什麼意義

crazysix08/24 14:36六塊笑死 腹肌人人有 不用練 體脂低就看的到了

講的體脂低到見到明顯的腹肌很容易似的 我幾個有在練的朋友可都都沒有

crazysix08/24 14:38怎麼這個版一堆奇人啊....版主都沒再管嗎

hsnufuji08/24 14:38短跑選手有沒有什麼辦法知道可以跑多快?

hsnufuji08/24 14:39投手有沒有什麼辦法知道自己可以投到多快?

這類比有問題 短跑從小體育課都有在測 球速也是體育課或棒球壘球社投投看也就知道了 問題是健身通常都是自己在練的 身邊也沒有那麼多人可以比較 數據也沒有跑步或投球那麼立竿見影可以看到 而且訓練方式的差異會造成很多混淆變項

crazysix08/24 14:45郭婞淳 原本還是打籃球跟田徑的勒...

※ 編輯: Tuhao5566 (110.26.138.27 臺灣), 08/24/2021 15:00:24

crazysix08/24 15:03有再練不代表體脂會低

Ruruto4908/24 15:06你目標是要參加健體比賽嗎 還是要追求極致@@?

我自己沒有要比賽或是當健美先生 只是好奇問問

ceca08/24 15:10我天生白肌就比較弱啊,但是你要耐力型運動,你還是要一定

ceca08/24 15:10比率白肌

ceca08/24 15:11所以運動型態可以找耐力型的為主

ceca08/24 15:11然後小時候你有跑來跑去,很快就知道自己的狀況了

ceca08/24 15:12你長跑厲害還是短跑厲害

ceca08/24 15:12都不厲害這是沒運動,請散退

我400公尺勉強還行 拿過學校運動會銅牌

s250020508/24 15:15知道這個是參考要不要去比賽是嗎 不然單純練身體好看的

s250020508/24 15:16 為何要知道

只是因為好奇問問這樣很欠揍嗎?o'_'o

SundayPeople08/24 15:38你不可能超越NBA黑人的 別打球了

GPNN08/24 15:47大多數人都是在平均值上下 練健康 練好看 沒有要比賽

GPNN08/24 15:48沒有要走職業 或是以此為賺錢 根本不用談天份不天份的

GPNN08/24 15:501個月努力後 增肌了也好 不增也好 時間用在興趣上就好

GPNN08/24 15:52能有腹肌 可能基因讓你腹部不容易堆積脂肪 但多數男性腹部

GPNN08/24 15:53是較容易堆積脂肪的 天生體脂低的個體 肉量也可能較低

GPNN08/24 15:55一張照片不能說明甚麼 貼出新手期 練了三年後 五年後的進化

GPNN08/24 15:56照片才真的看出來 一個人到底是甚麼料

抱歉 毅力不夠 沒連續練那麼久過 都是斷斷續續的練 最久的一次沒超過九個月

kosoj608/24 16:10去測基因啊 很多youtuber有做

crazysix08/24 16:14基因檢測我覺得那個是噱頭大於實際意義耶

awu15006008/24 16:44不要要求太巨基本上都可以達到吧 多努力的問題

awu15006008/24 16:45但六塊肌的部分代表你看的東西太少才會講出這種話w

awu15006008/24 16:46對於喜歡的事物努力都不會是浪費

我看的東西確實不多 所以我現在開始在看 有什麼誤區你願意指正我也謝謝你

※ 編輯: Tuhao5566 (110.26.138.27 臺灣), 08/24/2021 17:22:58

FarkU08/24 17:29在人類的世界,強壯的男人都看不見清晰六塊腹肌。當然,有

FarkU08/24 17:30人為了比賽量級優勢,不得不減脂讓體重身形停止在那裡。

salamender08/24 17:38有些人不知道是不是沒吃東西低血糖還要撐著什麼都看

salamender08/24 17:38不順眼,何必呢?

B0Y008/24 18:07沒練就沒練不要嘴 有會員卡關我屁事

s90009808/24 18:30我只想說樓上類比根本沒問題,有測跑步有測球速,知道的

s90009808/24 18:30也是現在能投多少,沒人可以知道你練了以後能變多少

kissung08/24 19:46

Basket020508/24 19:51打個比方來說 你怎麼知道有沒有當英雄聯盟職業選手

Basket020508/24 19:51的天賦? 當然是實際去打看看才知道

Basket020508/24 19:53還有 如果有人說你不是讀書的料就真的不讀書了嗎?

Basket020508/24 19:54你仔細想想 你的問題根本不是問題

a112121008/24 21:51沒有

yaki08/24 22:25會這樣問就代表你在這方面沒有特別高的天份

arsonlolita08/24 23:07你又不是要比奧運根本沒差

cuba39115608/25 07:49不用拿以前的事出來說嘴 現在!

eric11161808/25 08:39你要比賽問這個問題才有意義吧

Ethan4508/25 08:46不想練就滾

sharkloveeat08/25 10:52笑死 有夠兇

DIDIMIN08/25 11:08又不是跟奧運選手比,幹嘛畫地自限

xdbx08/25 11:11練武奇才 健身的料 是怎麼定義的你也沒講

xdbx08/25 11:12有的人瘦瘦的沒有很壯 力量很大 有的人體重大 力氣普普

LC94508/25 14:38有練過就會知道大家為什麼會想噓,重量都是辛苦的堆疊,先

LC94508/25 14:40說如果連三項成績都不太清楚,別人為什麼要花時間回答?

IGOTANORCA08/25 15:08先定義健身

B0Y008/25 17:07浪費大家的時間

B0Y008/25 17:09廢文自刪吧

B0Y008/25 17:11沒在練不知問這幹嘛