[討論] 請問有人減肥邊喝無糖花茶的嗎?
最近迷上花茶
在網路上買了一組 配方茶
配方是
荷葉 山楂 澤瀉 茯苓 決明子 玫瑰花 各2克
還蠻多人買的 請問有沒有人也在喝 因為找不到影片 不知道要不要搭配什麼
還有請推薦花茶! 或分享都喝甚麼花茶 謝謝
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喝水就好
還有 是 在 不是再
喝花茶如果能減肥 大概兩種可能
這個感覺就是拉肚子拉肚子呀
一個是喝水喝飽了 所以吃的少了
一個就是讓妳促進新陳代謝 以及幫助排泄
買家評價有人改善消化和便秘 我主要是想改善便秘 我有便秘的問題 吃得少一點便便就越便不出來
無糖茶 就比水多一個味道這樣 我是都喝自己泡的麥茶
不管妳喝什麼 飲食才是重點
我家人就是典型的狂吃 然後沉迷代謝茶
沒啥屁用 各各高血壓
如果妳不是業配 我建議可以省點錢
水 茶是想喝有味道的時候才選
從可樂減量 搭配的麥茶 一杯可樂就一杯麥茶到現在 麥茶
配水 完全水平時沒辦法 有活動就還好
這只是利尿吧，排水給你變瘦的錯覺
沒有要把花茶取代水 就是有味道的水
先去買個食物秤, 精準算熱量才會瘦得健康又持久哦...
秤習慣後, 你以後估食物熱量才會準, 沒秤過很容易亂估
喝水就好
有錢沒地方花嗎？
我也就是詢問分享而已 有必要這麼不客氣嗎? 沒事找人嗆嗎?
※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 19:12:35減肥茶也太讚了吧
是很讚阿~~聽說喝了體重馬上就下來阿 我有這樣說嗎? 花茶當然是喜歡喝的人喝 減肥犒賞自己 喝自己喜歡的飲料 又沒熱量 有必要說浪費錢嗎?
※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 19:24:21要當作協助排泄是OK 不過也是希望能嘗試多喝水多運動多
吃高纖蔬菜來調整看看身體 讓自己的腸胃靠自己活動還是
比較健康的
少動久坐是很容易便秘的
協助便秘的人大便 短期少了一點體重 但很快就會停滯
這些茶類有些也會幫助消水腫 都會製造變瘦的錯覺
但時間一長就會發現沒效 或一停茶就又開始水腫便秘
真的想成功減肥 一定要有食控的決心
其它看起來輕鬆懶人的方法 通通都是假的
我想我標題可能讓人誤會了 我只是想找減肥喝無糖茶的同好 現在變成靠無糖茶減肥 但是也收到好多不錯的推文 標題我就不改了
※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 20:04:58食品不能宣稱功效的
痾 來這邊找喝花茶減肥的同好 是不是迷路了
果然迷77老大的智商都
目的是減肥妳想要追求效果最佳的話就是喝水
花茶如果有卡路里的話、還是會影響168喔、我之前喝拉蓓の
茶，發現要在進食的8小時才能喝、因為有卡路里還是會影響
空腹血糖
疑~~你怎麼知道我是168減肥法的?≧﹏≦ 我靠168減肥法瘦了10kg 最近又橪起鬥志 準備想喝有糖飲的時候搭無糖花草茶 原來要進食8小時內才能喝 收到了 感謝!!
※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 21:40:28原來減肥水的意思是喝了不會瘦 犒賞自己的水
那推薦你減肥炸雞 久久吃一次沒關係吧
是阿~! 老實說我把標題文從拍賣網複製過來時根本沒有想那麼多 就像我前面說的 我沒有說喝了就會瘦 其實我在想看到減肥茶3個字相信喝了就會瘦的 通常不多吧 所以才會說 不知道要不要搭配什麼 就是指運動之類的 網紅古娃娃減肥就是買豆腐雞塊久久犒賞一次自己
我都喝多娜茶減肥
感謝推文厚!
久久吃一次真的沒關係啊 又不是苦行 偶爾也是會吃速食
爽一下
其實可以直接在中藥行買乾燥玫瑰花 加熱水泡 就可以
有點味道 還能幫助排便
去中藥行抓消脂茶回來煮，雖然不會消脂
但會拉到懷疑人生
還是從生活其他方面去改善便秘吧
菊花茶 自己買來泡就好 單純好喝
168如果加上飲食高纖低碳會容易便秘喔！調整油脂和碳水
的比例試試看吧！
另外曼寧的花茶系列都不錯，或者也可以喝檸檬氣泡水，
或梧堂的青草、仙草茶，我都是喝這些消化每天的喝水量。
胖子喝可樂就好了問一堆幹嘛
我都用喝可樂喝到吐減肥法
會便秘有可能是油脂攝取不夠 減肥要低油脂但不能零油脂
脂肪也是促進身體合成和代謝的重要元素之一
可以攝取一些堅果或是在餐裡面滴幾滴橄欖油
不想要人誤會，標題就不要亂寫
個人跟家人經驗，只喝花茶不會減肥
喝無糖飲，只是心裡會好過點，想喝就喝吧
更改標題了...不知道這樣寫行不行TAT
加純露
喝水最好吧
不寫購入管道就不像業配了
你好 更改不寫購入管道了!
※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/08/2022 14:43:47 ※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/08/2022 15:18:05我之前午飯後喝茶，會減少想吃零食的慾望
玫瑰花茶不錯，但玫瑰容易有農藥殘留問題
我偶爾嘴饞也是改用無糖茶，減少失控
喝水
我拿這配方去中藥行抓過，老闆說這很輕沒啥效果，還
給我加重了點，一包不貴就是了
就跟喝無糖茶一樣概念 讓你少喝有糖茶的用途
我餐與餐之間會喝自製冷泡烏龍(生茶), 8g茶葉+640cc水
前一晚室溫水先浸泡1小時, 然後進冰箱8~12小時後開喝~
其實就是多喝水就好
建議去迪化街那邊買花茶就好，挑個自己適合的味道，價
格不貴可以喝很久。以你想要有味道的水的需求，c/p值算
很高了。
我也買了不少材料逼自己多喝水（覺得水不好喝
但就是加個一兩片有味道而已熱量應該少到可忽略
你想改善便秘的話推薦你喝洋車前子（用餐的時候喝）
我都喝代糖可樂
我會喝茶花綠茶 這樣算嗎XD
讓我想到以前還會放甜菊葉煮
我啊，我還對咖啡因敏感，蒐集一堆無咖啡因茶亂喝XDD
其實最好真的就是以水為主，如果想換口味可以嘗試
黑豆水、檸檬水、維他命C水
爆
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