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[討論] 請問有人減肥邊喝無糖花茶的嗎?

看板FITNESS標題[討論] 請問有人減肥邊喝無糖花茶的嗎?作者
rurutoday
(熱帶水果)
時間推噓21 推:24 噓:3 →:58

最近迷上花茶

在網路上買了一組 配方茶

配方是

荷葉 山楂 澤瀉 茯苓 決明子 玫瑰花 各2克

還蠻多人買的 請問有沒有人也在喝 因為找不到影片 不知道要不要搭配什麼

還有請推薦花茶! 或分享都喝甚麼花茶 謝謝

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.133.150 (臺灣)
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halulu09/07 17:42喝水就好

halulu09/07 17:42還有 是 在 不是再

whoisanky09/07 17:43喝花茶如果能減肥 大概兩種可能

halulu09/07 17:43這個感覺就是拉肚子拉肚子呀

whoisanky09/07 17:43一個是喝水喝飽了 所以吃的少了

※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 17:43:55

whoisanky09/07 17:44一個就是讓妳促進新陳代謝 以及幫助排泄

買家評價有人改善消化和便秘 我主要是想改善便秘 我有便秘的問題 吃得少一點便便就越便不出來

a112121009/07 17:44無糖茶 就比水多一個味道這樣 我是都喝自己泡的麥茶

whoisanky09/07 17:44不管妳喝什麼 飲食才是重點

whoisanky09/07 17:45我家人就是典型的狂吃 然後沉迷代謝茶

whoisanky09/07 17:45沒啥屁用 各各高血壓

whoisanky09/07 17:46如果妳不是業配 我建議可以省點錢

a2265061909/07 17:47水 茶是想喝有味道的時候才選

a112121009/07 17:48從可樂減量 搭配的麥茶 一杯可樂就一杯麥茶到現在 麥茶

a112121009/07 17:48配水 完全水平時沒辦法 有活動就還好

sumarai09/07 17:49這只是利尿吧,排水給你變瘦的錯覺

沒有要把花茶取代水 就是有味道的水

Radiomir09/07 18:00先去買個食物秤, 精準算熱量才會瘦得健康又持久哦...

※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 18:03:05

Radiomir09/07 18:03秤習慣後, 你以後估食物熱量才會準, 沒秤過很容易亂估

shinyh94509/07 18:27喝水就好

sambible09/07 18:32有錢沒地方花嗎?

我也就是詢問分享而已 有必要這麼不客氣嗎? 沒事找人嗆嗎?

※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 19:12:35

SundayPeople09/07 19:12減肥茶也太讚了吧

是很讚阿~~聽說喝了體重馬上就下來阿 我有這樣說嗎? 花茶當然是喜歡喝的人喝 減肥犒賞自己 喝自己喜歡的飲料 又沒熱量 有必要說浪費錢嗎?

※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 19:24:21

whoisanky09/07 19:36要當作協助排泄是OK 不過也是希望能嘗試多喝水多運動多

whoisanky09/07 19:37吃高纖蔬菜來調整看看身體 讓自己的腸胃靠自己活動還是

whoisanky09/07 19:37比較健康的

whoisanky09/07 19:38少動久坐是很容易便秘的

whoisanky09/07 19:41協助便秘的人大便 短期少了一點體重 但很快就會停滯

whoisanky09/07 19:42這些茶類有些也會幫助消水腫 都會製造變瘦的錯覺

whoisanky09/07 19:43但時間一長就會發現沒效 或一停茶就又開始水腫便秘

whoisanky09/07 19:44真的想成功減肥 一定要有食控的決心

whoisanky09/07 19:44其它看起來輕鬆懶人的方法 通通都是假的

我想我標題可能讓人誤會了 我只是想找減肥喝無糖茶的同好 現在變成靠無糖茶減肥 但是也收到好多不錯的推文 標題我就不改了

※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 20:04:58

ritt09/07 20:49食品不能宣稱功效的

fivesixnodie09/07 21:18痾 來這邊找喝花茶減肥的同好 是不是迷路了

fivesixnodie09/07 21:19果然迷77老大的智商都

babelon09/07 21:21目的是減肥妳想要追求效果最佳的話就是喝水

※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 21:22:52

kissung09/07 21:23花茶如果有卡路里的話、還是會影響168喔、我之前喝拉蓓の

kissung09/07 21:23茶,發現要在進食的8小時才能喝、因為有卡路里還是會影響

kissung09/07 21:23空腹血糖

疑~~你怎麼知道我是168減肥法的?≧﹏≦ 我靠168減肥法瘦了10kg 最近又橪起鬥志 準備想喝有糖飲的時候搭無糖花草茶 原來要進食8小時內才能喝 收到了 感謝!!

※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 21:40:28

SundayPeople09/07 22:14原來減肥水的意思是喝了不會瘦 犒賞自己的水

SundayPeople09/07 22:15那推薦你減肥炸雞 久久吃一次沒關係吧

是阿~! 老實說我把標題文從拍賣網複製過來時根本沒有想那麼多 就像我前面說的 我沒有說喝了就會瘦 其實我在想看到減肥茶3個字相信喝了就會瘦的 通常不多吧 所以才會說 不知道要不要搭配什麼 就是指運動之類的 網紅古娃娃減肥就是買豆腐雞塊久久犒賞一次自己

makinoyui09/07 22:15我都喝多娜茶減肥

※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 22:27:02

rurutoday09/07 22:27感謝推文厚!

a2265061909/07 22:32久久吃一次真的沒關係啊 又不是苦行 偶爾也是會吃速食

a2265061909/07 22:32爽一下

crazyclown9109/07 23:23其實可以直接在中藥行買乾燥玫瑰花 加熱水泡 就可以

crazyclown9109/07 23:23有點味道 還能幫助排便

molamolajump09/07 23:39去中藥行抓消脂茶回來煮,雖然不會消脂

molamolajump09/07 23:39但會拉到懷疑人生

molamolajump09/07 23:39還是從生活其他方面去改善便秘吧

kenhiro556609/07 23:56菊花茶 自己買來泡就好 單純好喝

pansbox709/08 00:32168如果加上飲食高纖低碳會容易便秘喔!調整油脂和碳水

pansbox709/08 00:32的比例試試看吧!

pansbox709/08 00:33另外曼寧的花茶系列都不錯,或者也可以喝檸檬氣泡水,

pansbox709/08 00:33或梧堂的青草、仙草茶,我都是喝這些消化每天的喝水量。

hiyuy09/08 03:52胖子喝可樂就好了問一堆幹嘛

FarkU09/08 07:23我都用喝可樂喝到吐減肥法

s21063309/08 07:39會便秘有可能是油脂攝取不夠 減肥要低油脂但不能零油脂

s21063309/08 07:39 脂肪也是促進身體合成和代謝的重要元素之一

s21063309/08 07:40可以攝取一些堅果或是在餐裡面滴幾滴橄欖油

ak07509/08 09:40不想要人誤會,標題就不要亂寫

ak07509/08 09:41個人跟家人經驗,只喝花茶不會減肥

ak07509/08 09:43喝無糖飲,只是心裡會好過點,想喝就喝吧

更改標題了...不知道這樣寫行不行TAT

fjdkqp09/08 09:50加純露

Webden09/08 13:00喝水最好吧

qsasha09/08 13:41不寫購入管道就不像業配了

你好 更改不寫購入管道了!

※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/08/2022 14:43:47 ※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/08/2022 15:18:05

ttttgeo09/08 15:33我之前午飯後喝茶,會減少想吃零食的慾望

ayami198509/08 16:56玫瑰花茶不錯,但玫瑰容易有農藥殘留問題

ayami198509/08 16:58我偶爾嘴饞也是改用無糖茶,減少失控

boy82090209/08 17:29喝水

jaundice6809/08 20:17我拿這配方去中藥行抓過,老闆說這很輕沒啥效果,還

jaundice6809/08 20:17給我加重了點,一包不貴就是了

p0917198909/08 22:38就跟喝無糖茶一樣概念 讓你少喝有糖茶的用途

Radiomir09/08 22:43我餐與餐之間會喝自製冷泡烏龍(生茶), 8g茶葉+640cc水

Radiomir09/08 22:45前一晚室溫水先浸泡1小時, 然後進冰箱8~12小時後開喝~

giveumyheart09/09 06:31其實就是多喝水就好

b1988011509/09 10:54建議去迪化街那邊買花茶就好,挑個自己適合的味道,價

b1988011509/09 10:55格不貴可以喝很久。以你想要有味道的水的需求,c/p值算

b1988011509/09 10:55很高了。

awu15006009/13 08:33我也買了不少材料逼自己多喝水(覺得水不好喝

awu15006009/13 08:35但就是加個一兩片有味道而已熱量應該少到可忽略

g9867509/13 08:45你想改善便秘的話推薦你喝洋車前子(用餐的時候喝)

TaipeiLeo09/13 11:58我都喝代糖可樂

kiki079209/13 17:47我會喝茶花綠茶 這樣算嗎XD

a112121009/13 20:41讓我想到以前還會放甜菊葉煮

sl61309/15 23:23我啊,我還對咖啡因敏感,蒐集一堆無咖啡因茶亂喝XDD

weeafterwork09/19 19:42其實最好真的就是以水為主,如果想換口味可以嘗試

weeafterwork09/19 19:42黑豆水、檸檬水、維他命C水