[問卦] 你們一天都睡幾小時？
早安啊各位包莖天
阿肥我每天平均睡眠時間約6小時
有人說這樣太少了
真的是這樣嗎
六小時真的很少嗎@@
那你們都睡多久呀
卦！？
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https://i.imgur.com/CIlgTzP.jpg
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推
我每天都睡五樓
推
蓋
推
25小時
噓
深度睡眠只要六秒就夠了
推
6-7小時分2段
→
9:30開始睡,11點起來尿尿,3點再尿一次,然
→
後就睡不著了
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5-6小時
推
手機看太多易失眠...
推
小於7小時半的早死
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3小時 凌晨加班….
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質大於量
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6小 昨天睡不著 淦
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上班7小時，休假8.9小
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4左右
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11小時起跳
![Re: [問卦] 你們一天都睡幾小時？](https://i.ibb.co/gVnkvdT/011.jpg "Re: [問卦] 你們一天都睡幾小時？")
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[問題] 很難睡到八小時怎辦安安打給厚，本魯工作十年以來都睡6小時就自然醒，不用鬧鐘也會固定睡到六小時左右就 醒來。 但看到很多YT講，睡滿八小時才能讓身體好好修復，所以開始嘗試睡好睡滿，結果不論幾點 睡，怎麼躺，都會固定六小時就醒來，十點睡就是四點左右醒來，十二點睡也不會超過六點 半醒來= =29
[問卦] 每天能睡滿7-8小時的人多嗎?能一次睡滿7-8小時的人多嗎? 感覺現代人很多都有睡眠困擾 不是入睡困難就是睡不了多久又醒來 聽過最誇張的是平均一天只睡3-4個小時 每天凌晨才睡覺 早上6點就起床準備上班8
[閒聊] 出社會後都睡多久？如題 最近我在研究我的睡眠時間 怎麼睡才不會沒精神 我大概每天睡六小時 晚上2點到早上8點6
[問卦] 每天睡三小是正常的嗎如題啊 每天我平均睡眠時間三小時是正常的嗎 雖然有睡午覺 這樣多久會暴斃啊 還是其實大家都可以這樣7
[問卦] 你一天都睡幾小時？我阿肥喇 一般都說一天睡8小時 但實際還得看個人 想問各位鄉民 平常（有工作，包含其它小睡時間）一天都睡幾小時？4
[問卦] 一天要睡幾小時才夠？安安 本肥啦 大概都睡七小時 但每天起來感覺還是很累 到底要睡幾小時才夠6
Re: [問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎？我用apple watch測 平均一天大概就是5.5-6.5小時左右 個人覺得蠻準確啦 以前會有睡眠焦慮 覺得睡不夠![Re: [問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎？](https://i.imgur.com/iNDYwVzb.jpg "Re: [問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎？")
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[問卦] 晚上到底要睡幾小時才夠如題 晚上睡眠到底要幾小時才夠整天用 耍廢一天跟勞動一天所需的睡眠也不一樣吧？ 台灣好像都推崇7 8小時 日本是6左右3
[問卦] 上班日平均可以睡幾小時?早安 馬ㄉ法克又要起床上班 昨天11點躺下去怎麼天又亮了 上班日平均每天只能睡六小時 晚上11點睡覺 早上5點起床 6點出門 不會有人比我慘了吧QQ
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爆
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