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[問卦] 深蹲20公斤就阿阿叫的人

看板Gossiping標題[問卦] 深蹲20公斤就阿阿叫的人作者
mofass
(廢文產生器)
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是在幹嘛啊……
阿肥我難得打起精神來健身房一趟,然後史密斯機一直被那個人霸佔
深蹲二十公斤然後一次滑手機五分鐘
重點是一直阿阿叫靠北吵的,原本以為他是蹲多重,一看二十公斤

靠北膩,深蹲20公斤就阿阿叫的人是在怎樣啊
幹在地下室把墨鏡摘掉啦

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preisner 03/29 14:26五樓被20斤的屌肛才會阿阿叫

wemee 03/29 14:26 李一休?

kino056 03/29 14:27躺在地上 等他蹲下就趁機肛他

qwe88016 03/29 14:2720不就空槓

leeyeah 03/29 14:28沒戴墨鏡怎麼偷瞄運動內衣瑜珈褲

Atermis 03/29 14:28跟他講啊,跟我們講幹嘛?

powernba 03/29 14:28你的20公斤是指空槓?

linceass 03/29 14:28小心猴痘

bluebluelan 03/29 14:29他在跟你求偶 只有你聽得到

maple0603 03/29 14:31戴耳塞R

su4vu6 03/29 14:35空蹲就哀哀叫了好嗎 還20公斤

em4 03/29 14:36誰說做重才可以叫

ziso 03/29 14:36史密斯槓可能沒20吧

ceca 03/29 14:38史密斯槓大約10~15看哪一台.

ceca 03/29 14:39不過我頸前蹲只用兩片10kg.

ceca 03/29 14:39屁股挪到槓前蹲(練腿後和屁股),蹲兩片20kg

ceca 03/29 14:40而正常自由槓深蹲5*5通常是蹲90~100kg看狀況

ceca 03/29 14:40用史密斯反而重量變很低,是因為半孤立訓練.

germania 03/29 15:14我空手噸就會啊啊啊了

germania 03/29 15:14

shane24156 03/29 15:34史密斯重量都是看槓片沒在看空槓