[問卦] 幹你娘 伏地挺身只能做10下
安安大家好
剛剛心血來潮看看自己能做幾下伏地挺身
幹你娘
結果只能做10下
手就沒力了
操雞掰
我好爛喔
有木有八卦?
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Sent from my iPhone 15 Pro
○ PiTT // PHJCI
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我一下都做不起來
樓下被幹幾下就射?
小心練太壯
我阿公都比你多下 一日一
練太壯了吧
小心練太壯
我只剩巔峰時期的5%
我第一下下去就上不來了
鄉民一堆一下都不行的 不用擔心
慢慢進步呀
每天鍛鍊啊
好強 一定練得很壯
太壯了吧 我光趴下去就滿頭大汗了
有夠嫩 我可以做13下 叫學長
下去撐10秒鐘算一下嗎
小心點不小心練太重
10次是單槓直上直下基本吧 伏地挺身
如果是標準的 一般人做十下也不差了
背不彎 下去離地5公分那種 只做了5下 後面姿勢就變形了 最後ㄍㄧㄣˉ到10下
200下不是基本嗎
十下有點小多 我都五下
10下不是有手就行
久違突然做十下 明後天你胸肌會很痛
我5下就不行惹
小心練太壯
.....有點扯 我完全沒運動大叔還能
做15下左右標準的 是真的沒運動的大
叔 還開始有啤酒肚的大叔 你年輕都
沒在運動喔
我好爛喔 嗚嗚嗚
※ 編輯: iamgaylan (1.169.115.230 臺灣), 06/29/2024 14:13:48太強..我光滑手機手臂就好酸痛
蛤?你不知道這是要日積月累的嗎?
學尼特羅會長每天感謝正拳練下去吧。
太壯了吧 我趴下去就躺著滑手機休息了
笑死,10下應該是比單手的對吧??
幹地球的話可以幾下
我每天做1下重要的是持之以恆 懂嗎
當兵的時候 100下是基本 逐梯+10起立
我現在下去就起不來了==
當兵顛峰到80,現在可以壓30
十下很強了!!沒運動的做不了五下
嫩我都一次做70下
看推文描述 10下已在前標
10下!太強了吧!
可以嘗試反伏地挺身 面朝上那種
幹 我只能做3下
肥肥勉強兩下
一堆不標準的在那喊幾十下 真的會笑死
單槓咧?
太多了吧
是挺廢的 但可以繼續做啊 持之以恆
太壯了吧窩趴著預備都在抖惹
我可以50下欸 我單身
你每隻手要比一般人還多負擔多少公斤?
一堆人都以為動個屁股就一下
怎麼可能
是女的吧
明天就能做11下,小心練太壯
做真的很標準的 能15就不錯了
我也是
爛耶你,我二十年前能做五十下
別在當兵的時候啦,那種根本不是標
準的姿勢
愛現
我也是,共勉之
爆
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爆
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