[問卦] 睡不夠為什麼還會失眠啊？
有時候假日爆睡可以睡個超過12小時
有人告訴我是代表平常睡不夠
但如果我現在睡不夠 覺得是不是晚上11點比較好睡 想慢慢補回來
常常還是會失眠到兩點才睡著有時候更晚
身體到底想不想要早點睡 快氣死: (
題外話是
下午五點到晚上七點最容易睡著
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沒關係 以後可以睡很久
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身體覺得你不應該這時候睡覺啊
可以騙他這個時間該睡了嗎0’_’0
噓
我都抱著女友一起睡超舒眠
我每天抱茉茉睡覺<3
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因為尻不夠
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你可以找3F陪你睡
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5～7去做劇烈運動調時差
健身可以嗎？不過不是有個說法是健身儘量傍晚前做完嗎？
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睡眠習慣吧
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那不要在五點到七點睡著
撐過之後就變得很有精神到半夜兩點orz
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沒關係啦
※ 編輯: drinkmuffin (114.137.227.181 臺灣), 07/18/2023 16:12:54
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[問卦] 大家上床後都花多久能睡著?安安 小弟是微失眠阿肥 我自己覺得我要花滿多時間才能入睡的 平均要30~60分鐘 (當天如果有運動通常是30分 沒的話就會比較久)![[問卦] 大家上床後都花多久能睡著?](https://i.imgur.com/txwHwK1b.jpg "[問卦] 大家上床後都花多久能睡著?")
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[討論] 每天睡十小時以上這幾年 因為疫情的關係比較少出門 我平常沒事就想睡覺 到最近認真記錄一下 如果沒有喝2杯以上的咖啡 每天晚上會睡8-9小時（1-10am）33
[寶寶] 新手媽媽需要救援!!!我想發問一個問題 就是滿月的寶寶如果要陪他玩是要玩什麼?? 因為我兒子半夜都不睡覺， 我看了媽寶版還有上網估狗 有人說白天不要睡太久 晚上會比較好睡 。 我兒子白天喝完奶之後大部份是睡2小時 最久有睡3小時(很少) 。 不知道為什麼每天半夜12點喝完奶之後都不睡覺，23
[寶寶] 為什麼寶寶晚上比較容易醒來大家好 有個問題十分困擾 我兒子目前1m14天 平時大多親餵 平常白天都執行吃-玩-睡 白天睡覺是奶嘴安撫睡著12
[問題] 近期一整晚睡不著 睡醒像宿醉近期都睡不太好 超級淺眠 有時候一整個晚上躺著閉眼 根本沒有睡著 時常要等接近天亮才睡著 睡醒之後 感覺有點像宿醉那樣沒力超沒精神 但回顧最近也沒有其他特別的壓力 已經持續這樣1個多月了12
[問題] 一個禮拜失眠一天算輕微嗎？我很常在禮拜日晚上失眠 通常都要到凌晨才睡著 導致禮拜一上班的時候只睡4-5小時 推測可能是感覺到要上班的壓力 也可能是假日睡太飽的關係9
[寶寶] 三歲的睡眠問題大寶三歲最近睡眠狀況真的很差 以前晚上九點入睡可以一覺到天亮 現在都要十一點多才肯睡 半夜會驚醒大哭1～2次 有時候需要抱起來拍拍才睡得回去7
[寶寶] 6m作息請益 半夜精神特別好寶寶剛滿6個月目前一天大約4餐 奶喝210，其中一餐是副食品約120ml吃完會在親餵一下寶寶都會在吸一下 （平常瓶餵較多、半夜清晨累了可能會親餵） 目前沒有厭奶問題 副食品也吃得好 睡眠作息一直不太穩定，覺得寶寶很淺眠，白天（8-3點都睡得比較好可以安穩睡4-5小時7
[寶寶] 寶寶睡過夜，媽媽失眠孕前有過失眠看身心科，停藥三個月後懷孕 我懷孕時還算好睡，有時跟大寶一起9點睡，可以睡到隔天起床時間（6點半）（半夜起來 廁所可以繼續睡）沒跟大寶睡，也是晚上11點多睡到隔天 在月中睡眠也還可以，雖然4小時擠一次奶，但擠奶後半小時內可以睡回去 出月中後一開始就是想睡沒得睡，寶寶半夜起來n次，老公還在開玩笑說，失眠的人來顧
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