Re: [問卦] 健身教練合理價格是多少?
其實你願意看一些yt的免費課程
其實不用花錢= =
本巨巨也是到三年前才看jeff nippard的影片
才把練的東西固定下來
新手基本上不要做一組五下這種強度的 不太容易受傷
一開始都是從十五下開始 重量輕輕地開始做
每天 背胸腿二頭三頭三角挑一種動作 一種動作三組十五下
一個禮拜練兩天 做個三個月就嚇嚇叫了
新手進步都是肌肉神經適應 速度超快
每三個月重新檢視一下進度跟課程 大概一年你的訓練就定型了
接下來練個五年十年你的訓練八成的時間都一樣
剩下就是比誰練的久跟基因好而已= =
※ 引述《blue999 (FLY)》之銘言：
: 阿肥看很多健身房 1hr健身教練都開到1X00
: 凸....覺得這價格不太合理吧
: 人家教鋼琴的 教畫畫的 教小提琴的 一小時也沒開到那麼高
: 健身教練 養成時間，有花到人家美術老師 彈奏老師 那麼多??
: 人家美術老師 彈奏老師 ，可能要花到十幾 二十年來養成 來學習才能出師
: 覺得健身教練 1hr 合理應該在一千內， 超過這價格就是盤了
: 有掛嗎?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.70.97.250 (美國)
※ PTT 網址
→
沒花錢 根本沒效果可言
→
便宜沒好貨 不求最好但求最貴
推
沒錢就用時間來換啊
你把時間拉長到十年二十年 第一年跟第二年的進度根本沒差啊= =
→
練的好也是要靠自己 只是買課程上完後還
→
不是肥宅
推
聽說某狗一堂3000
→
認真練的話 一個月就有一個型出來了吧
推
圖呢
推
一個月就有型 八卦肥宅都鍵盤健身？
→
一個月的確可以 不過是看數字 型至少
→
三個月
→
笑死 美國黑人一堆沒花錢的街頭仔 肌肉猛的
→
勒
→
事實上大部分的人都不想練太壯
大部分的人沒那個基因練太壯
※ 編輯: bluebluelan (73.70.97.250 美國), 04/23/2023 11:45:21推
給阿貓阿狗教練教不如直接找朋友同學
→
教
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