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Re: [問卦] 健身教練合理價格是多少?

bluebluelan 發表於 2023/4/23 上午11:08:50
看板Gossiping標題Re: [問卦] 健身教練合理價格是多少?作者
bluebluelan
 (鈴谷のあまあま写生管理)時間推噓 5 推:5 噓:0 →:11

其實你願意看一些yt的免費課程

其實不用花錢= =

本巨巨也是到三年前才看jeff nippard的影片

才把練的東西固定下來



新手基本上不要做一組五下這種強度的 不太容易受傷

一開始都是從十五下開始 重量輕輕地開始做

每天 背胸腿二頭三頭三角挑一種動作 一種動作三組十五下

一個禮拜練兩天 做個三個月就嚇嚇叫了

新手進步都是肌肉神經適應 速度超快


每三個月重新檢視一下進度跟課程 大概一年你的訓練就定型了

接下來練個五年十年你的訓練八成的時間都一樣

剩下就是比誰練的久跟基因好而已= =







※ 引述《blue999 (FLY)》之銘言：
: 阿肥看很多健身房 1hr健身教練都開到1X00
: 凸....覺得這價格不太合理吧
: 人家教鋼琴的 教畫畫的 教小提琴的 一小時也沒開到那麼高
: 健身教練 養成時間，有花到人家美術老師 彈奏老師 那麼多??
: 人家美術老師 彈奏老師 ，可能要花到十幾 二十年來養成 來學習才能出師
: 覺得健身教練 1hr 合理應該在一千內， 超過這價格就是盤了
: 有掛嗎?

--

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webster1112 04/23 11:10沒花錢 根本沒效果可言

→

webster1112 04/23 11:10 便宜沒好貨 不求最好但求最貴

推

ph777 04/23 11:11沒錢就用時間來換啊

你把時間拉長到十年二十年 第一年跟第二年的進度根本沒差啊= =

→

Leo4891 04/23 11:12練的好也是要靠自己 只是買課程上完後還

→

Leo4891 04/23 11:12不是肥宅

推

KIEA0987 04/23 11:12聽說某狗一堂3000

→

tctv2002 04/23 11:14認真練的話 一個月就有一個型出來了吧

推

kuninaka 04/23 11:17圖呢

推

jack91315 04/23 11:24一個月就有型 八卦肥宅都鍵盤健身？

→

shane24156 04/23 11:39一個月的確可以 不過是看數字 型至少

→

shane24156 04/23 11:40三個月
→

raku 04/23 11:42笑死 美國黑人一堆沒花錢的街頭仔 肌肉猛的

→

raku 04/23 11:42勒

→

raku 04/23 11:43事實上大部分的人都不想練太壯

大部分的人沒那個基因練太壯

※ 編輯: bluebluelan (73.70.97.250 美國), 04/23/2023 11:45:21
推

feliz5566 04/23 13:11給阿貓阿狗教練教不如直接找朋友同學

→

feliz5566 04/23 13:12教
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