Re: [問卦] 健身房有推薦的團體課程嗎？
※ 引述《YingWenTsai (小英)》之銘言：
: 阿肥最近剛加入蔬菜健身房
: 我看團體課程都蠻多人在上的
: 什麼拳擊舞蹈瑜珈
: 還有舉槓的
: 所以有沒有推薦阿肥去上的課啊？
: 大家去健身房都上什麼？
建議瑜珈課程
平常日下午很多年輕太太
或是下午沒課的大學妹
也有排休的百貨公司櫃姐
晚上六七點附近下班的上班族
尤其獨立的瑜珈教室應該更明顯
女生:男生比應該接近8:2
回到瑜珈課程內容
熱瑜珈或是伸展類的
對久坐或少運動的人來說很有用
身體痠痛症頭少很多
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.99.86 (臺灣)
※ PTT 網址
推
五樓跳拳擊有氧被狂甲搭訕約肛
→
亂講，我這邊健身房平日都是充滿阿姨阿
→
北
推
之前空中瑜珈來過一個男生 就一次 哈哈哈
→
感覺很痛 雖然老師有調整內容
→
男生沒辦法當著8個女生的面叫出來 慘
噓
男生都甲甲的==
→
而且要穿緊身褲 嘔嘔嘔嘔 太大不好
→
男生去瑜伽感覺很色 是不是還要穿緊
→
身褲然後凹咖一包展露出來
我直接穿運動的衣服去
※ 編輯: ghostl40809 (36.227.99.86 臺灣), 09/24/2024 13:35:51推
所以有約到嗎
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[問題] 新手入門瑜珈課程市區求推薦原本想趁暑假這個空檔來嘗試瑜珈，試上了幾堂版上推薦的瑜珈教室，但是對我來說都好 難呀...上課前也都有先詢問櫃檯或Line的人員適合初學者上的課程，但我還是都跟不太 上...還是我這樣是正常的阿阿阿？有沒有『真的』適合新手入門瑜珈的課程阿？超級菜 的菜鳥，跪求高雄推薦老師或瑜珈教室? 感謝各位 -----------------------本文警語------------------------17
[懷孕] 雙北孕婦瑜珈或運動課程進入13週後好像吐得沒那麼嚴重了 很想慢慢恢復以前運動的習慣 本身孕前有運動 主要是飛輪跟瑜珈，偶爾TRX 但經歷慘烈害喜後自覺體力下滑滿多的10
[懷孕] 有台南推薦的瑜珈體驗或課程嗎大家好，我是新手孕媽咪^_^ 最近想要找瑜珈課來上，懷孕之前我都有固定重訓和跑步，現在懷孕16w，想要持續維持一 點點的運動習慣，但有寶寶之後自己就不敢亂做運動，所以想找溫和一點的瑜珈課程，好好 伸展跟舒缓緊繃的身體，聽朋友說做瑜珈能夠幫助自然產，而且做瑜珈對於孕婦有很多好處 ，很想嘗試體驗一下。![[懷孕] 有台南推薦的瑜珈體驗或課程嗎](https://static.accupass.com/frontend/image/common/social_media_accupass_logo.png "[懷孕] 有台南推薦的瑜珈體驗或課程嗎")
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[生活] 板橋上運動團課的地方Hi 本身在銀行上班的上班族 住在江子翠 長期久坐希望平日下班或六日偶爾排個時間運動 以前沒什麼運動習慣1
[廣宣] 瑜珈/皮拉提斯三蘆版友大家好 因為疫情關係，突然間從原本只是兼職 到現在花在教瑜珈上面的時間變得越來越多 想來為自己宣傳/招生一下 不知道大家對於瑜珈或皮拉提斯印象是什麼？1
[廣宣] 知己瑜珈-五月週五新班級-小孩才做選擇，我全都要！- 喜歡流動的同學，Willa終於要開班啦！ 五月的週五晚間20:15-21:15新設課程： 陰陽流動中有陽瑜珈需要力量與穩定， 也有陰瑜珈需要伸展與靜心，![[廣宣] 知己瑜珈-五月週五新班級](https://knowingyogalife.files.wordpress.com/2017/06/kk.jpg?w=142 "[廣宣] 知己瑜珈-五月週五新班級")
[店家] 家雯瑜珈肚皮舞教室對於平常工作忙碌或壓力大，想要有個紓壓的管道，或對於瑜珈或肚皮舞有興趣的朋友，這裡推薦一間教室，可以讓你放鬆身心、釋放壓力！ 教室課程包含了放鬆瑜珈、孕婦瑜珈、中東肚皮舞...等。以上都有初階試上課程，老師都很親切呦！會手把手的教導你如何伸展放鬆自己的身體、呼吸調整，以及專注肌肉的運用、身體的律動；秉持讓每個學員都能受到重視，教室都為小班教學，想要放鬆和培養自信的朋友，歡迎一起成長唷！ 臉書粉絲團：家雯瑜珈舞蹈教室 Line：@hph9564r
[廣宣] 板橋江翠巧姿瑜珈午間課程免費體驗＊服務項目及內容： 瑜珈與有氧課程 ＊大概價位： 8/31前報名的價格 10張券 2100 可3人共用，3個月期限![[廣宣] 板橋江翠巧姿瑜珈午間課程免費體驗](https://i.imgur.com/yx9V7lxb.jpg "[廣宣] 板橋江翠巧姿瑜珈午間課程免費體驗")
[閒聊] 推薦小班制正位瑜珈 菜寮站上課時間: 每週三晚上7:30-9:00 地點:重新路三段66號2樓 (捷運菜寮站步行五分鐘) 來推薦目前上到第三期的瑜珈課~ 今年四月發現在租屋處附近新開的課程 是原本在別處的瑜珈班換到這個位置開班![[閒聊] 推薦小班制正位瑜珈 菜寮站](https://i.imgur.com/7Vm1sN8b.jpg?fb "[閒聊] 推薦小班制正位瑜珈 菜寮站")
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[情報] 東區瑜珈課程免費體驗我是一名新手瑜珈老師(美國師資培訓RYT-200） 剛開始教學，希望能多接觸不同學生累積教學經驗 課程費用：免費 場地費：以我家社區教室為主，免場地費（關埔地區） 時間：平日白天8:00～18:00，預計1小時。
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