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[問卦] 運動完會吃雞胸肉還是純喝水?

看板Gossiping標題[問卦] 運動完會吃雞胸肉還是純喝水?作者
TakanasiRika
(邪王真眼‧小鳥遊六花)
時間推噓 3 推:10 噓:7 →:7

是這樣的
比如說
為了減脂
慢跑一小時
消耗約600大卡
運動結束後


各位會選擇吃一塊雞胸肉補充蛋白質
(112大卡)

還是會純粹只喝水
不浪費那珍貴的112的運動消耗
(一天多112大卡的消耗,一個月就多3360大卡將近半公斤)

各位怎麼看?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.1.79 (臺灣)
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※ 編輯: TakanasiRika (223.136.1.79 臺灣), 06/13/2023 23:36:50

BlueBird5566 06/13 23:36吃D胸妹

diabolica 06/13 23:37雞排 珍奶

KangSuat 06/13 23:37吃煎餃 喝米漿

k385476916 06/13 23:37喝乳清

bernardROC 06/13 23:37慢跑一小時哪來消耗600大卡

ab2u04fu4ab 06/13 23:37便利商店買無糖豆漿

killverybig 06/13 23:38來兩顆方糖

akiranon 06/13 23:38吃魚喝茶

aggressorX 06/13 23:38這是在比什麼機巴 不是正餐可以不吃

heavensun 06/13 23:39來2粒 airwaves

GGrunrundela 06/13 23:40ねね洨

flavorBZ 06/13 23:41看你一天的量啊

flavorBZ 06/13 23:42而且你確定要這樣吃一輩子?

ramirez 06/13 23:44喝水

a34567 06/13 23:45雞排珍奶

kingofsdtw 06/13 23:50多瘦0.5公斤

shane24156 06/13 23:57先練一年再說

loveloser 06/14 00:01有氧運動完要吃碳水才對

damao 06/14 06:46你覺得我像是會運動的人嗎?

klgfan 06/14 13:41當然喝快樂水阿

binco 06/15 16:43減肥靠運動。天方夜譚

vvrr 06/15 16:45To 5F https://reurl.cc/AAAn1Y

vvrr 06/15 16:46買半隻鹹水雞+六樣小菜當晚餐吃

darkMood 06/15 18:13可憐,還在問30年前的問題,太可憐。