[問卦] 夜貓子怎麼逆轉基因呀？
如題
已經習慣熬夜了
倒不如說以前就是這樣
習慣晚睡
然後睡到中午後起床
想到九點上班的日子 真的要人命
有沒有人可以順利逆轉夜貓子的基因習慣？
嘻嘻
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.40.172 (臺灣)
※ PTT 網址
→
移民美國
→
這種就是天生美國時間
推
到美國也還是一樣 這應該是某種習慣
→
吧
推
出國都不用調時差
推
換夜班工作啊 超爽的
→
移民
推
喜歡夜晚的幽靜 與時差無干
推
跟我一樣
推
到美國也一樣
→
夜班保全
→
反基因方程式
→
再撐12小時你的時間就轉正常了
55
[閒聊] 怎樣才能訓練自己早睡安安 又2點多了 我是夜貓子個性 晚上精神比較好 可以想很多事 夜深人靜也比較專心31
[閒聊] 為什麼就是想熬夜也不知道什麼時候開始養成的習慣 就算隔天9點上班 還是忍不住想要晚睡想要熬夜 沒目地的滑手機到3.4點 隔天上班就很累 要花好大力氣努力起床31
Re: [討論] 「晨會」到底算不算政績某些人真搞笑 特別是老人 總以為早起工作比較勤快 以為現在還是農業社會嗎？ 再說不是每個人的生理時鐘都適合早起 人類有分早鳥跟夜貓子兩大類型11
[討論] 跟另一半睡覺時間不一樣怎麼調適我是夜貓子，每天都要玩到很晚才睡 男友因為工作關係習慣早睡早起，結果常常睡不好 因為我要敷面膜、整理東西 所以都要開著燈 但有光我男友就會睡不著8
Re: [討論] 易勞累體質 vs 不勞累體質可以訓練，但建議不要，還是身體健康重要。 我不菸不酒 我以前每晚超過12點睡覺，隔天會很累；自從前主管離職後，換了一位不會體諒下面的工 時主管，主管會他下班時丟出mail，然後叫你回家前完成，這個時候，可能就會凌晨下班 。2
[問卦] 這個時間還不睡的你是剛好熬夜還是常態？？ 中午起床是可以睡飽沒錯 但你的很多器官都已經過了休息時間 建議大家試試看假日最晚12點睡 8點起床 你會得到不一樣的世界3
Re: [閒聊] 請問有做大夜班的洽友嗎？醫學研究有證明夜貓子基因是真的 你可以先試一段時間，如果你發現放假時的作息總是會偏掉的話，可能你的身體就是沒有辦 法適應這個工作時間 然後吃喝也要注意一下，現在晚上又黑又冷，血清素很容易低落，牛奶魚類盡量補一下，巧 克力吃一點點也很不錯X
[問卦] 一句話 講出熬夜的奧義各位夜貓子晚上好.. 大家有沒有熬夜的經驗呢？！！ 想必應該是長大之後，就開始越來越晚睡了 像在下學生時期期末考左右就會瘋狂熬夜 一句話講出熬夜的方法..![[問卦] 一句話 講出熬夜的奧義](https://img.youtube.com/vi/62MfdG56XHA/mqdefault.jpg "[問卦] 一句話 講出熬夜的奧義")
X
Re: [問卦] 熬夜的人輪班有優勢嗎熬夜是你常常晚睡打混玩樂 夜貓子習慣了 輪班是工作有時早 有時晚 一次工作上12小時 完全不一樣好嗎 一般來說
爆
Re: [問卦] 鏡週刊拍到通緝犯林秉文 但檢方沒輒？![Re: [問卦] 鏡週刊拍到通緝犯林秉文 但檢方沒輒？](https://i.imgur.com/KEm1QWLb.jpeg "Re: [問卦] 鏡週刊拍到通緝犯林秉文 但檢方沒輒？")
爆
[問卦] 為何現在大學生都不搭客運了?81
[問卦] 軍人所得替代率95%！82
[問卦] 有一說一，現在檢調裡頭一堆垃圾90
[問卦] 幫北檢的公信力打個分數![[問卦] 幫北檢的公信力打個分數](https://i.imgur.com/WevLbjdb.jpeg "[問卦] 幫北檢的公信力打個分數")
爆
Re: [問卦] 國旅全部死光 各位真的OK嗎？![Re: [問卦] 國旅全部死光 各位真的OK嗎？](https://img.youtube.com/vi/qAnfnVKMO9s/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 國旅全部死光 各位真的OK嗎？")
65
Re: [新聞] 高虹安「論文案」2連敗！誣告罪判刑10月![Re: [新聞] 高虹安「論文案」2連敗！誣告罪判刑10月](https://i.imgur.com/cMbhm91b.jpeg "Re: [新聞] 高虹安「論文案」2連敗！誣告罪判刑10月")
73
[爆卦] 印度移民不准英國人吃牛肉打砸餐廳![[爆卦] 印度移民不准英國人吃牛肉打砸餐廳](https://scontent.cdninstagram.com/v/t51.75761-15/472765871_18028763711536093_8402535810583108097_n.jpg?stp=cmp1_dst-jpg_e35_s640x640_tt6&_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=mqPqOYN_1JAQ7kNvgHIo8bm&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&_nc_gid=A59XrVg_P5YdqhHSce3pbTB&oh=00_AYDJA-7tB1S2Mj74FUj8r_Ia1O6rhtGca0UmBhgb3ez3JA&oe=6783488E "[爆卦] 印度移民不准英國人吃牛肉打砸餐廳")
爆
Re: [新聞] 5檢察官與吳乃仁吃奢宴！傳4人不知情![Re: [新聞] 5檢察官與吳乃仁吃奢宴！傳4人不知情](https://i.imgur.com/el21mV3b.jpg "Re: [新聞] 5檢察官與吳乃仁吃奢宴！傳4人不知情")
47
[問卦] 說真的 你是北檢檢察官 你會離席嗎？爆
[問卦] 夜神月現代是不是一下子就被抓出來了？51
[問卦] 這輩子聽過最荒謬的辯詞是啥爆
[問卦] 欠國家一億多不還 檢察官怎麼不抓他？![[問卦] 欠國家一億多不還 檢察官怎麼不抓他？](https://i.imgur.com/uANX0yzb.jpeg "[問卦] 欠國家一億多不還 檢察官怎麼不抓他？")
71
[問卦] 川普說風力發電是垃圾 我們還要繼續發展爆
[問卦] 鏡週刊拍到通緝犯林秉文 但檢方沒輒？![[問卦] 鏡週刊拍到通緝犯林秉文 但檢方沒輒？](https://i.imgur.com/hI9eEIzb.jpeg "[問卦] 鏡週刊拍到通緝犯林秉文 但檢方沒輒？")
45
[問卦] 6萬包廂的無菜單料理都吃些什麼？![[問卦] 6萬包廂的無菜單料理都吃些什麼？](https://i.imgur.com/DQyluBeb.jpg "[問卦] 6萬包廂的無菜單料理都吃些什麼？")
38
[問卦] 八卦版友平常都看中天/中時?![[問卦] 八卦版友平常都看中天/中時?](https://i.imgur.com/XvrWLspb.jpeg "[問卦] 八卦版友平常都看中天/中時?")
44
[問卦] Dcard感情 機師男友出軌率？![[問卦] Dcard感情 機師男友出軌率？](https://megapx-assets.dcard.tw/images/ffb9bce3-2b47-4571-97d3-398810f1ca2d/orig.png "[問卦] Dcard感情 機師男友出軌率？")
73
[問卦] 黃仁勳講Chinese new year 要出征嗎？？![[問卦] 黃仁勳講Chinese new year 要出征嗎？？](https://img.youtube.com/vi/JTaXwqoMMF0/mqdefault.jpg "[問卦] 黃仁勳講Chinese new year 要出征嗎？？")
38
[問卦] 馬斯克玩遊戲竟然找人代練poe![[問卦] 馬斯克玩遊戲竟然找人代練poe](https://img.youtube.com/vi/qpXu9ft9h4M/mqdefault.jpg "[問卦] 馬斯克玩遊戲竟然找人代練poe")
42
Re: [新聞] Excel檔柯P的？前檢察官吳宗憲揪北檢錯![Re: [新聞] Excel檔柯P的？前檢察官吳宗憲揪北檢錯](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2024/09/1725797066906-4b69567f9b1042eebe79e85af33ebf4c-1200x800.webp?unShow=false "Re: [新聞] Excel檔柯P的？前檢察官吳宗憲揪北檢錯")
35
[問卦] F16用機砲打飛彈?36
[問卦] 說到不義遺址你第一個會想到哪？30
[問卦] 為什麼傳統刮鬍刀片那麼貴![[問卦] 為什麼傳統刮鬍刀片那麼貴](https://i.imgur.com/ruTQwG8b.jpeg "[問卦] 為什麼傳統刮鬍刀片那麼貴")
29
[問卦] 雲科電機什麼程度？27
[問卦] 有一個人拿麵包給我還邀我去他家![[問卦] 有一個人拿麵包給我還邀我去他家](https://i.imgur.com/Y0GwFRfb.png "[問卦] 有一個人拿麵包給我還邀我去他家")
21
[問卦] 吃飯帶大奶妹 是什麼意圖？？？？![[問卦] 吃飯帶大奶妹 是什麼意圖？？？？](https://i.imgur.com/XgcGzLTb.jpeg "[問卦] 吃飯帶大奶妹 是什麼意圖？？？？")
21
[問卦] 託親戚組電腦是不是最蠢的事？20
[問卦] 認真問，吃飯偶遇不犯法吧？18
[問卦] 為什麼不提高警消現職薪水？
![[問卦] 有一說一，現在檢調裡頭一堆垃圾](https://i.imgur.com/OK4VNgTb.jpeg27.247.32.18 "[問卦] 有一說一，現在檢調裡頭一堆垃圾")
![[問卦] 這輩子聽過最荒謬的辯詞是啥](https://i.imgur.com/BF6Ql7Ub.jpeg27.247.32.18 "[問卦] 這輩子聽過最荒謬的辯詞是啥")