[問卦] 每天都是這個時間精神最好怎麼辦?
如題
到底
每天早上醒來頭都好昏沉
要接近下午快下班才會醒來
然後精神最好的永遠都是11點後
2點都還不想睡
一定要吃安眠藥才能睡
到底該怎麼辦?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.164.145.253 (臺灣)
※ PTT 網址
→
你是夜班?
推
你是吸血鬼?
→
去美國上班
推
搬去英國
→
尻一槍看看,如果還不想睡就再尻一槍
→
沒辧法鄰居很吵
推
尻槍阿
→
看原文書 提升自己
推
拿枕頭扁自己
推
不知道 窩是半夜三點
推
問就是自律神經失調
→
一個人就尻,兩人以上就肛
推
我也是耶
59
[心情] 長期失眠怎麼辦?小妹長期失眠,早上起床都覺得很累 一開始吃褪黑激素後面又改成吃短效的安眠藥幫助入睡 但還是沒有用,這陣子最誇張,每天都要吃到兩顆樂平 上班也沒有精神,常常覺得早上好累 已經很久沒有好好睡一覺的感覺了,晚上睡不好白天又超想睡40
[閒聊] 疫情期間如何看書卻不睡覺..如題 大家知道疫情期間考試延期 因此多了一些時間念書 但是在家中念書卻因此"昏睡"... 例如八點半就睡27
[問題] 高雄哪裡有適合睡午覺的公園?更新 因為知道會下雨 所以決定下午請假回家睡覺了 感謝大家的建議 ------------------15
[寶寶] 白天抱睡問題寶寶目前快4m 晚上長睡眠大約從晚上11點到隔天早上9點 中間需夜奶一次(討奶醒來一吃就又睡) 白天小睡都要抱睡才能睡很久(只要不放下幾乎可以一直睡) 但只要一放床9
[問卦] 每天都這個時間醒來怎麼辦= =?如題,小弟最近不管幾點睡,差不多2點50幾左右就會醒來,連續幾天這樣了 有時候自然醒有時候做夢嚇醒,是不是初老症狀啊?該怎麼辦啊啊啊 --7
[討論] 冬天睡很多還是很困冬天上班真的特別厭世 因為早上醒來的時候睡眼惺忪 棉被跟床那麼溫暖我竟然要離開他們.. 不過生活要過 工作還是要努力7
[寶寶] 6m作息請益 半夜精神特別好寶寶剛滿6個月目前一天大約4餐 奶喝210,其中一餐是副食品約120ml吃完會在親餵一下寶寶都會在吸一下 (平常瓶餵較多、半夜清晨累了可能會親餵) 目前沒有厭奶問題 副食品也吃得好 睡眠作息一直不太穩定,覺得寶寶很淺眠,白天(8-3點都睡得比較好可以安穩睡4-5小時6
[閒聊] 夜貓行體質是不是很吃虧?如題 我是標準夜貓行體質 早上永遠沒睡飽 就算假日補眠 還是一直想睡 可是晚上越晚越有精神3
[問卦] 每天都睡不過五點怎麼辦?如題 肥肥朋友最近被睡眠問題困擾 他說他不管幾點睡覺 隔天都會在五點以前自動醒來 然後就睡不著了X
[問卦] 一大早自然醒是老化的徵兆嗎?以前上班都睡到七點多鬧鐘響才會醒來 現在早上五點多都不用鬧鐘叫就醒了 然後翻來翻去睡不著 也不會累 就只是沒睡的很飽 沒有精力充沛的感覺
32
[問卦] 真有人相信手機會被追蹤監視?97
[問卦] 黃仁勳是完全靠自己變成有錢人的嗎?44
[問卦] 有沒有最近很多年輕人肺腺癌的掛?爆
[問卦] 急!青鳥群組大量退群,怎麼辦33
[問卦] 川普封口費案被判有罪?66
[問卦] 百位法學學者怎麼評價人民被監控?25
[問卦] 粽子裡面必須包的料是?28
[問卦] 民主國家跟專制國家差在哪73
[爆卦] 碩士錄取黑箱作業,現在我把學校告了(轉D卡爆
[爆卦] 幫大家科普一下台大的學生會長25
[問卦] 遊民怎麼處理啊?23
[問卦] 老黃 蘇媽 陳兄 台灣人才23
[問卦] 硬氣功實戰要怎麼破解攻擊13
[問卦]為什麼40%一直要人滾去中國?21
[問卦] 大家出社會之後"不看書"的理由各有什麼20
Re: [新聞] 還原王義川說法! 手機訊號就可以比對人19
[問卦] 聽說泰國後悔開放大麻了!65
[問卦] 幹什麼罪大惡極的事會被照三餐批鬥?19
[爆卦] 今天是世界無菸日28
[問卦] B站搜尋第一個是 「中國史淡出台灣」 ?96
[爆卦] 紐約廣場有台灣價值了16
[問卦] 不參加同學會的都是強者或魯蛇嗎?10
Re: [問卦] 新竹晴空匯戴奧辛大樓多少錢你買?10
[問卦] 靠!韓國偶像也太噁了吧5
[問卦] 中國跟台灣對比,竟然出不了幾個菁英!14
[問卦] 黃仁勳德州撲克會怎麼玩12
[問卦] 台股怎麼了52
[問卦] 新竹晴空匯戴奧辛大樓多少錢你買?15
[問卦] 楊培安說要殺光台灣2350萬人8
Re: [新聞] 打臉藍白說監控人民手機 資安學者李忠